الشعور بالوحدة ضار مثل التدخين (لكن التسكع مع الأصدقاء يعكس التأثيرات)

وجدت مجموعة من الدراسات أن رؤية الأصدقاء وجهًا لوجه بانتظام ستضيف سنوات إلى حياتك.

14 اقتباسات تحفيزية قوية لم تسمع بها من قبل (لكن يجب عليك)

مجموعة مختلفة جدًا من الاقتباسات الملهمة ، بالإضافة إلى الأسباب التي تجعلها تُحدث فرقًا في حياتك.

3 تمارين سهلة ستجعلك أقوى عقليًا في 5 دقائق فقط

كل شخص لديه القدرة على بناء المزيد من العضلات العقلية.

تكشف أبحاث أكسفورد أن 7 أيام فقط من الأعمال الطيبة الصغيرة ستجعلك أكثر سعادة

يؤكد البحث العلمي أن والدتك كانت على حق - كونك لطيفًا مع الآخرين يجعلك أكثر سعادة أيضًا.

قواعد الحياة الـ 12 التي يجب على الجميع وضعها لأنفسهم

انسَ قواعد الآخرين في حياتك واستخدم هذا القالب لإنشاء قالب خاص بك.

كيف تتوقف عن التفكير في شيء يزعجك

المسكن في شيء مزعج سيسحبك للأسفل ويبقيك عالقًا. استخدم هذه الاستراتيجية للحصول على بعض الراحة.

10 أشياء يتخلى عنها الأشخاص الأقوياء عقليًا لكسب السلام الداخلي

يمكن أن يكون التخلي عن أشياء معينة هو مفتاح الرضا الحقيقي في الحياة.

4 دروس قيادة مدهشة من فيلم Thor Ragnarok

ما يمكن أن يعلمه البطل القادة عن الأخطاء والمشكلات والتغيير والناس.

17 يقتبس Wise Winnie-the-Pooh عن القوة الرائعة للرفق والحب والقبول

إليكم ويني-ذا-بوه هاندرد فدان وود كريستوفر روبن وتيجر وإيور وخنزير صغير وبومة وأرنب وكانجا ورو.

'القوة' التي ستعزز على الفور مستويات الثقة لديك

وفقًا لإيمي كادي ، الأستاذة بكلية إدارة الأعمال بجامعة هارفارد ، فإن إظهار القوة يدور حول كيفية وقوفك أكثر من طريقة حديثك.

7 طرق لتكون التغيير الذي تريد رؤيته في العالم

اكتشف الطرق السبع لتكون التغيير الذي تريد أن تراه في العالم من خلال ممارسة ما تعظ به للآخرين.

إذا كان بإمكانك الإجابة بنعم على هذه الأسئلة العشرة ، فإن علاقتك أقوى مما تعتقد

عقلك مهيأ للتركيز على الأمور السلبية وهذا على الأرجح يضر بعلاقتك.

هذا هو سر الحصول على ما تريد (معظم الناس يفعلون العكس)

بعض الناس يحصلون بسهولة على ما يريدون عند الطلب بينما يكافح الآخرون من أجل كل شبر من التقدم. إليك كيفية كسر الشفرة للحصول على ما تريد.

25 حقائق مذهلة عن دماغ الإنسان يجب عليك حفظها على الأرجح

هذه الحقائق غير العادية تستحق التذكر.

6 طرق رائعة للبقاء إيجابيا في عالم الكآبة

مع قصف الأخبار السيئة في العالم ، يمكن أن تساعدك هذه التقنيات في الاحتفاظ بحماسك مدى الحياة.

37 اقتباسات رائعة من شأنها أن تلهمك نجاحك في الأعمال والوظيفة والحياة

في بعض الأحيان ، يمكننا جميعًا استخدام جرعة من الإلهام لتجاوز العقبات في حياتنا.

10 طرق يمكنك من خلالها منح الآخرين الكثير من القوة على حياتك دون أن تدرك ذلك

لديك فقط الكثير من الوقت والطاقة. لا تدع الناس يأخذونها منك.

5 حيل للذاكرة ستساعدك على تذكر اسم أي شخص

السبب الأول لعدم تذكر اسم شخص ما: لم تكن تستمع جيدًا في المقام الأول.

قدم محامي الطلاق للتو نصيحة زواج قوية بشكل لا يصدق وهي فقط 4 كلمات طويلة

لقد تعامل مع قضايا الطلاق لمدة 20 عامًا. إليك كيفية تجنب الحاجة إلى خدماته.