يصنع الأشخاص الناجحون واقعهم الخاص بحكمة باستخدام قوة الدماغ لخلق النتائج التي يريدونها في الحياة. إنهم يعتقدون حقًا أنهم يستطيعون تحقيق أي شيء يخططون له.
بغض النظر عن ظروفهم الحالية ، فهم يؤمنون بأنفسهم. لأنهم يتحدثون فقط عما يريدون في الحياة ، يغذون عقولهم بأخبار إيجابية ، محاطين بأشخاص ملهمين وبالتالي يجتذبون تجارب مذهلة.
على العكس من ذلك ، فإن بقية المجتمع يسجنون أنفسهم ، ويخلقون أربعة جدران حولهم. كل فكرة تخلق البؤس ، وتعيد سرد القصص الحزينة ، وتلاوة نفس السيناريو مثل الأسطوانة التي يتم تشغيلها باستمرار مرة تلو الأخرى. القصص التي تطلع العالم على قصصهم ندرة التفكير ، يشكو واختيار إلقاء اللوم على الآخرين بسبب افتقارهم العام إلى الحياة.
هناك الكثير من الحقائق المذهلة عن دماغك والتي أود أن أشاركها معك. هذه الحقائق تأتي من الدكتور جو ديسينزا وكتابه - طور دماغك - علم تغيير رأيك.
- لكل فكرة لديك ، تطلق موجة من التيارات الكهربائية من دماغك عددًا غير معروف من المواد الكيميائية العصبية ، المسؤول عن تشغيل جهازك العصبي. يستجيب جسمك لكل فكرة وفقًا لذلك مثل قائد أوركسترا من الطراز العالمي يقود أوركسترا مشهورة ، حيث يعمل كل شيء في انسجام من قلبك وكبدك ورئتيك يؤدون دورهم بدقة.
- ماذا وأين وكيف وطول الوقت الذي نعطيه الانتباه لشيء ما في الحياة ، جنبا إلى جنب مع أفكارنا المتكررة تشكل لدينا الأسلاك العصبية .
- التركيز على الألم الموجود في جسدك ، يرسل تيارات كهربائية إلى عقلك والتي تستمر في إحداث الألم.
- الأفكار المتكررة تخلق روابط في الدماغ تتحول بسرعة إلى مكسو بالحديد. تنتقل هذه الأفكار من طرق التفكير والوجود الواعية إلى اللاواعية. هذه هي الطريقة التي نتصرف بها على الطيار الآلي.
- تتطلب عملية التغيير نسيان ما نعرفه لاكتشاف طرق جديدة للوجود. عادي تؤدي ممارسات التأمل إلى تسريع تحقيق هذا الهدف وتؤدي إلى نتائج إيجابية واضحة.
- يتطلب تعلم شيء جديد طاقة كبيرة واهتمامنا الكامل. ضع في اعتبارك عندما تعلمت قيادة السيارة لأول مرة ، مستوى الانتباه الذي تمتلكه مقارنةً بالسائق المتمرس الذي يعمل بشكل أساسي على الطيار الآلي. لدينا القدرة على تغيير هويتنا مع كل معلومة جديدة نتعلمها. من خلال الجمع بين هذه المعلومات الجديدة والتطبيق العملي ، يتم إحياء تجربة جديدة. نحن نستدعي مستويات أكبر من التغيير ، كلما كررنا هذه العملية.
- لدينا التكرار مدى الحياة الأفكار السلبية تساهم بشكل كبير في الإجهاد والمرض داخل الجسم. الإجهاد يجعلنا نعيش 'نجاة' الحالة التي تغير حالتنا الداخلية سلبًا وتستنفد أجسادنا. وتولد ردود فعل سلبية من بينها: الغضب ، والاكتئاب ، والبؤس ، والارتباك. عندما نكون في هذه الحالة ، يمكن تشبيهه بالتصرف مثل طائر محاصر في قفص أو سجين محتجز في الأسر ، فنحن نفشل في رؤية إمكانيات حياتنا. هكذا يصبح الناس 'عالق' لحالتهم العاطفية المتسقة هي نتيجة إدمان عالية لإنتاج المواد الكيميائية العصبية.
- يوجد 4 مناطق رئيسية في الدماغ. ال الفص الجبهي هو الجزء الأكثر مرونة في الدماغ المسؤول عن اتخاذ القرار. ال القشرة الدماغية أو القشرة المخية الحديثة هو المسؤول عن 'ارادة حرة' . يخزن 90٪ من دماغنا الخلايا العصبية ويدير المعلومات والانتباه والوعي والأفكار واللغة وتسجيلات معرفتنا وخبراتنا. ال الفص الجداري يعالج المعلومات الحسية باستخدام الفص الصدغي السيطرة على الرائحة والأصوات والكلام والرؤية.
- لنا الجينات تؤثر على سلوكنا ، لكن الأبحاث توضح أنه يمكننا إحداث تغييرات إيجابية. في عام 1942 ، كونراد وادينجتون قدم المصطلح علم التخلق ، وهو تأثير علم الوراثة على التنمية. أولئك الذين نجحوا في إحداث التغيير ، درسوا الآخرين من خلال التعليم باستخدام الكتب والأفلام والأشخاص الملهمين لتطوير أفكار جديدة وخلق طرق جديدة للوجود. التخيل هو أداة قوية تستخدم لتحفيز الدماغ لتوليد القوة العقل الجسد روابط.
- لنا حالة من يجري تتكون من الدورة المتكررة لأفكارنا المستمرة جنبًا إلى جنب مع إنتاج المواد الكيميائية داخل أجسامنا والتي تولد مشاعرنا. هذه الدورة المتكررة لها تأثير مباشر على سلوكنا.
- لتغيير واقعنا وشفاء أجسادنا ، يكمن المكون السري في اتخاذ القرار للقيام بذلك. لدينا القدرة على التعافي تمامًا وتغيير ظروفنا الخارجية تمامًا مثل هؤلاء المرضى الذين قيل لهم إنهم لن يمشوا مرة أخرى ، أو نجوم الرياضة الذين يعانون من إصابات لا يمكن علاجها ولكنهم يتعافون تمامًا ، أو أولئك الذين عانوا من سرطان يهدد حياتهم. بعد بضعة أشهر لا يوجد مكان يمكن العثور عليه. إنهم يفهمون سر لديه نية قوية ، مؤمنًا أن لديهم القدرة على تغيير ظروفهم ، والكثير من التصميم والإرادة لخلق ما يريدون في الحياة.
- هناك شراكة بين اكتساب المعرفة وخبراتنا الحياتية. يتم تزويد أذهاننا بالمعرفة عبر الدماغ ، بينما تستنبط عقولنا تجاربنا من خلال أجسامنا.
وللتأكيد على هذه النقطة ، تقول ديسينزا: 'المعرفة بدون خبرة فلسفة ، والخبرة بدون معرفة جهل. التفاعل بين الاثنين ينتج الحكمة.
؟ 13. تنبع الحكمة من ذكاء المرء لفهم وصول عواطفه المستمدة من معرفتنا وخبراتنا وسلوكنا مدى الحياة.
كم عمر كيمبرلي إليز
لتغيير واقعك الحالي ، تحتاج إلى تغيير حالتك الذهنية من خلال التفكير في أفكار جديدة لخلق مشاعر وطرق جديدة للوجود.
بغض النظر عن جيناتك ، من الممكن إنشاء علامة تجارية جديدة لك. صدق أنه يمكنك والأهم من ذلك أن تتخذ قرارك باقتناع مطلق بأن ما تريده سيؤتي ثماره.
