سأعترف أن الأمور مختلفة قليلاً الآن مع أسبوع العمل ، وماذا مع الجدولة المرنة ، والازحة والكثير من الأشخاص الذين يعملون في وظائف متعددة. ومع ذلك ، إذا كان يوم الجمعة لونًا ، فسيكون قوس قزح Happy Glitter Sparkle. والخبر السار هو أنك لست مضطرًا لتقبل هذا الشعور مرة كل سبعة أيام.
1. اهتم بالمواعيد النهائية الخاصة بك. الممارسة الشائعة هي محاولة إنهاء المشاريع بحلول نهاية الأسبوع حتى تتمكن من 'البدء' يوم الاثنين. قد يعني هذا أن الضغط الناتج عن الاضطرار إلى إنهاء كل شيء دفعة واحدة دائمًا ما يزداد سوءًا مع مرور الأسبوع. ولكن إذا قمت بجدولة نفسك بحيث تنتهي المشاريع عن قصد خلال الأسبوع بأكمله ، فستحصل على 'لقد فعلت ذلك!' لحظة في وقت 'أسفل' لنتطلع إليه.
2. استدعاء توقف صعب. ينجرف الناس إلى أسفل بسبب أسبوع العمل جزئيًا لأنه لا يبدو وكأنه خمسة أيام - مع رسائل البريد الإلكتروني بعد ساعات العمل أو طلبات التأخر ، ينتهي الأمر بالشعور وكأنه حلقة واحدة مدتها 120 ساعة. ارسم حدودًا بأدب حول إنهاء اليوم. اختتم بتحديد وقت واضح لمواصلة المناقشات أو المشاريع. سيؤدي هذا إلى إنهاء الحلقة ، ولكنه أيضًا سيجعل الناس يفهمون أنك جاد بشأن المشروع وأنك تأخذ زمام المبادرة لضمان الانتهاء منه.
3. فكر في فريقك وليس العمل. من المسلم به أن الأمر يستغرق بعض الوقت حتى يثق أعضاء الفريق ببعضهم البعض ، ومن الأفضل أن تكون في منصب تحبه. لكن أحد الأسباب الرئيسية التي يتطلع الناس إليها ليوم الجمعة وعطلة نهاية الأسبوع اللاحقة هو أن تلك الأيام هي التي يمكن للناس فيها إعادة تنشيط الأشخاص الذين يحبونهم. لست مضطرًا لتجاهل أو رفض المهام التي أمامك باعتبارها غير مهمة ، ولكن ركز على الفرص المتاحة لك لمشاركة نفسك والتعرف على الآخرين ولديك تفاعلات مفيدة حقًا.
4. امنح كل يوم غرضًا. بالتأكيد ، يمكنك الذهاب مع تاكو الثلاثاء. ولكن ماذا عن مينتور الاثنين أو الخميس الشكر؟ أنشئ موضوعًا إيجابيًا لكل يوم يسمح لك برد الجميل والاحتفال بالنجاح أو القيام بالعمل العميق الضروري للنمو.
5. استثمر في أصالتك. يتوقع الآخرون بالطبع أن تكون 'محترفًا' في المكتب. لكن التظاهر بأنك شخص لا ترضيه للآخرين هو أمر مرهق. افعل شيئًا كل يوم تستمتع به ويتحدث عن هويتك ، سواء كان ذلك يفتح على مشروع محتمل أو يرتدي أعلى الجوارب التي يمكنك العثور عليها في درجك.
6. تتبع التقدم المحرز الخاص بك. قد يجعلك انعدام الأمن وقلة الخبرة أو الضغوط الثقافية قلقًا شديدًا بشأن أدائك. وهكذا تصبح عطلة نهاية الأسبوع فرصة للهروب من التدقيق والقلق الذي تخلقه. ومع ذلك ، إذا كنت تتبع ما تفعله ، فلديك طريقة للتحقق من أنك في الواقع تصل إلى المعايير ، وتقوم بعمل جيد وتقترب من الأهداف. أنت تعلم بالتأكيد طوال الأسبوع بأكمله أنه لا يوجد سبب للقلق أو العثور على خطأ. وإذا أظهر التتبع أنك تكافح في شيء ما ، فيمكنك إجراء تعديلات قبل حدوث مشكلة أكبر.
7. اسأل الكثير من الأسئلة. من الصعب جدًا أن تضيع في رتابة رتابة النفس عندما تتعلم شيئًا جديدًا في كل منعطف. احصل على رؤى من الآخرين متى كان ذلك مناسبًا ، أو احضر دروسًا ، أو شاهد مقاطع فيديو تعليمية أو ابحث عن معلومات من مصادر موثوقة لتحديث وجهة نظرك. في نهاية اليوم ، خذ وقتك في الاعتراف وتقدير ما تعلمته.
8. قضاء الوقت في المساعدة. هذا له غرض مزدوج. أولاً ، يذكرك أنك لست مجرد عملك ، وأنه يمكنك المساهمة في أي مكان وفي أي وقت. ثانيًا ، يذكرك أن هناك مشكلات أكبر بكثير من تنسيق تقرير أو المرور عبر حركة المرور. هذا لا ينكر على الإطلاق ما تتعامل معه ، لكنه يضمن أنك لا تصنع الجبال من التلال الترابية أو تخوض معارك غير ضرورية.
ما هو العرق زاك لافين
