إذن ما الذي يجب أن يفعله الشخص ليحظى بحياة مليئة بالمغامرة وناجحة؟ كانت زوجتي تخبرني باستمرار أن أرتاح أكثر وأن أشاهد المباريات مع الرجال ، لكن هذا ممل وعادي. ما أريده هو حياة رائعة مليئة بالمعاني. للحصول على بعض البصيرة المهنية ، تحدثت مع جون ليفي ، عالم السلوك الذي يدرس المغامرة.
بدأ ليفي بدايته بطريقة مفاجئة. كما اتضح ، فإن كونك الصبي الأقل شعبية في الصف الثامن يمكن أن يكون شيئًا جيدًا ، خاصةً إذا كان هذا يلهمك أن تكبر لتصبح عالماً لديه حاجة ملحة لمعرفة سبب اتخاذ الناس للقرارات التي يتخذونها. من سنوات بحثه ومعاملته على أنه خنزير غينيا ، اكتشف ليفي أن الألم يمكن أن يأخذنا إلى أماكن جيدة وأن الشعور بالراحة هو عدو النمو والنجاح.
يبدو مثل نوعي من العلماء.
بريدجيت ويلسون سامبراس 2015
التقيت ليفي ، مؤلف مبدأ 2AM: اكتشف علم المغامرة ، لنطرح عليه سؤالًا ملحًا - كيف نتمتع بحياة أكثر ميلًا إلى المغامرة وذات مغزى؟ بادئ ذي بدء ، قررنا تحديد معنى المغامرة. يكسرها ليفي على النحو التالي:
- يجب أن تكون رائعة. ليفي يعني هذا حرفيًا - إذا لم يكن الأمر مميزًا بما يكفي لإبداء ملاحظة ، فهذه ليست مغامرة. إنه مثل العمل تمامًا. إذا خرجت من اجتماع ولم يكن هناك شيء يستحق الحديث عنه ، فهذا لم يكن ناجحًا.
- لديها مخاطر أو مخاطر متصورة. من المهم حقًا أن يكون لديك شيء لتتغلب عليه ، وهو الشيء الذي سيدفعك إلى ما وراء حدودك.
- إنه يحقق النمو. يجب أن يكون الشخص الذي تكون عليه في النهاية مختلفًا عن الشخص الذي كنت عليه عندما بدأت. قال ليفي: 'هذه هي الهدية الحقيقية لخوض مغامرة'. يساعدك على تحديد من أنت.
هذا يجعل من الجحيم الكثير من المعنى. نتحدث كثيرا عن التحول في سبارتان وأحد الأشياء التي رأيتها مرارًا وتكرارًا هو كيف يتغير الناس بقبول التحدي. وفقًا لـ Levy ، هناك الكثير من العلوم التي تفسر سبب حب الملايين من الناس Spartan على الرغم من الطين والدم (العرضي). يتعلق الأمر كثيرًا بعلم المغامرة ، بما في ذلك كيف تتذكر أدمغتنا القمم (قهر الوحل ، وعبور خط النهاية) ونسيان الألم (الزحف عبر الوحل ، والنضال نحو خط النهاية) بفضل تلك الهرمونات اللطيفة تفرز عندما نسحقها.
يتحدث ليفي في كتابه عما يجعل الحياة ممتعة وممتعة ومثيرة. هنا هو قائمة مهام لحياة مليئة بالمغامرات التي توصل إليها ليفي. أخبرني إذا كان هذا لا يبدو مثل المتقشف:
- قل نعم! جرب أشياء جديدة سواء كنت تعتقد أنك ستستمتع بها أم لا.
- افعل شيئًا خارج منطقة الراحة الخاصة بك. هذه هي أفضل طريقة للدخول إلى 'حالة التدفق' حيث تصبح واحدًا مع نشاطك. كلما حصلت على المزيد من هذه التجارب ، كلما كان ذلك أفضل وكلما زاد نموك.
- استفد من 'التأثير الفائز'. إذا لم تسر الأمور على ما يرام ، فاختر نصرًا صغيرًا وسهلاً واحصل على ذلك تحت حزامك. ثم استمر في إضافة المزيد من التحديات بمرور الوقت ودع الزخم يتراكم. قبل أن تعرف ذلك ، ستتمكن من معالجة المشكلات والتحديات الضخمة.
وهو ما يعيدني إلى سبب قول ليفي إن الشعور بعدم الراحة هو أمر جيد لحياة مليئة بالمغامرات. أخبرني قصة قبيلة بدوية أصلية حيث كلما عاشوا في مكان واحد لفترة طويلة ، كان كبار السن يجعلونهم ينهضون ويتحركون. لقد أدرك كبار السن أن الشعور بالراحة المفرطة يحدث عندما يبدأ مجتمعهم في الانهيار - ولكن عندما يكونون غير مرتاحين ، يتحد الجميع معًا. يقول ليفي: 'حجم حياتنا يتناسب بشكل مباشر مع مدى عدم ارتياحنا'.
أتمنى لك حياة غير مريحة بشكل لا يصدق.
