الوقت يمر بسرعة مع تقدمنا في السن. لكن لماذا؟
يظهر البحث الخاص بك تعمل الساعة الداخلية للدماغ بشكل أبطأ مع تقدمك في العمر - مما يعني أن وتيرة الحياة يبدو أنها تتسارع. تشير أبحاث أخرى إلى ذلك يرتبط مرور الوقت المدرك بكمية المعلومات الإدراكية الجديدة أنت تمتص عندما تكون صغيرًا ، يبدو كل شيء جديدًا ، مما يعني أن عقلك لديه المزيد من المعالجة ... مما يعني أن مرور الوقت المدرك يبدو أطول. هناك الأبحاث البيوكيميائية التي تظهر إفراز الدوبامين عندما ندرك أن المنبهات الجديدة تبدأ في الانخفاض بعد سن العشرين ، مما يجعل الوقت يبدو أنه يمر بسرعة أكبر.
ثم هناك ما كتبه الروائي هارلان كوبين الأكثر مبيعًا - الرجل المثالي للقراءة عندما تريد رحلة طيران طويلة بالطائرة - في كتابه الجديد ، لا تدع الذهاب .
هناك العديد من النظريات حول سبب مرور السنين مع تقدمك في السن. الأكثر شيوعًا هو أيضًا الأكثر وضوحًا. مع تقدمك في العمر ، تكون نسبة كل عام أصغر من حياتك. إذا كان عمرك 10 سنوات ، فإن السنة تكون 10 بالمائة. إذا كان عمرك 50 سنة ، فإن السنة هي 2٪.
لكنها قرأت نظرية رفضت هذا التفسير. تنص النظرية على أن الوقت يمر بشكل أسرع عندما نكون في روتين محدد ، عندما لا نتعلم أي شيء جديد ، عندما نبقى عالقين في نمط الحياة. المفتاح لإبطاء الوقت هو الحصول على تجارب جديدة. قد تمزح أن الأسبوع الذي قضيته في إجازة طار بسرعة كبيرة جدًا ، ولكن إذا توقفت وفكرت في الأمر ، يبدو أن هذا الأسبوع في الواقع قد استمر لفترة أطول بكثير من الأسبوع الذي ينطوي على شد العمل اليومي. أنت تشتكي من زوالها بسرعة كبيرة لأنك أحببتها ، وليس لأنها شعرت أن الوقت يمر بشكل أسرع.
القيمة الصافية للكتاب المقدس كارلي 2016إذا كنت تريد إبطاء الوقت ، فهذه النظرية صحيحة: إذا كنت تريد جعل الأيام تدوم ، فافعل شيئًا مختلفًا.
يجعل الشعور بالكمال. عندما نكون صغارًا ، لدينا الكثير من الأشياء الأولى. أول يوم في المدرسة. اليوم الأول من العطلة الصيفية. الموعد الاول. القبلة الأولى. أول علاقة حقيقية. أول تفكك رهيب. أول وظيفة حقيقية. أولا ... تحصل على النقطة. عندما نكون صغارًا ، تكون الحياة مليئة بالأولويات. يبدو أن الوقت يمر بشكل أبطأ لأن كل شيء عن تلك اللحظة جديد وجديد.
لكن لا يمكن أن يكون لديك عمر من البدايات - على الأقل ليس البدايات ذات المغزى.
هذا عندما يبدأ 'مختلف'.
2012 لم يمر بسرعة. كانت هذه هي السنة التي أصبت فيها بنوبة قلبية (ليس ذلك الذي اخترته ، ولكن مع ذلك) ثم تمكنت من الحصول على الشكل الكافي لركوب جران فوندو لمسافة 100 ميل. (أعتقد أن هذا العام مر بسرعة؟ ها.)
كان عام 2016 هو العام الذي فعلته 100،000 تمرين ضغط . بدا أن تلك السنة تمر ببطء شديد. في جزء من ذلك العام وهذا العام ، كتبت كتابي. (متاح لى اطلب مسبقًا الآن !) في ذلك الوقت ، بدا أن كل يوم يمر سريعًا حقًا - لأن كل يوم يعني أنني كنت أقترب يومًا ما من تفويت الموعد النهائي - ولكن لأن لدي الكثير من الذكريات التفصيلية ، بالنظر إلى الوراء ، يبدو العام وكأنه يمر ببطء شديد .
في العام المقبل ، سأتعلم العزف على الجيتار. أريد أن أختبر فرضية دانيال كويل أنك إذا مارست مهارة ما (حقا حاجة ، ليس فقط وضع الوقت) لمدة ساعة كل يوم لمدة عام أو عامين ، فلن تحصل على 10 أو 20 مرة أفضل - ستحصل بما لا يقاس أفضل. (يقرأ آخر دان ؛ إنها نظرة رائعة على سبب اتباع القليل من الناس لروتين يومي مكثف ... ولماذا ، بالنسبة لأولئك الذين يفعلون ذلك ، فهو تحويلي.)
لا تطفو في الحياة فقط. افعل أشياء مختلفة بقدر ما تستطيع. تعلم شيئا جديدا. جرب شيئًا جديدًا. اذهب الى مكان ما جديد. ادفع نفسك. حدد هدفًا ، حتى ولو كان هدفًا سخيفًا ، واعمل على تحقيقه.
بغض النظر عن عمرك ، لا تزال حياتك تشمل العرضية أولاً. ويمكن أن تتضمن حياتك بالتأكيد أي عدد من 'المختلفين'.
عندما يحدث ذلك ، فإن مرور الوقت سوف يتباطأ بشكل كبير. سيزداد معدل خبراتك وإنجازاتك بشكل كبير.
بما أن أغلى شيء يمتلكه أي منا هو الوقت ... ألا ينبغي أن يكون هذا هو هدفك؟
