بالنسبة الى ابحاث في جامعة ميامي ، موسيقى يمكن أن تجعلك أكثر إنتاجية في العمل.
ومع ذلك ، من المهم الاستماع إلى الأنواع الصحيحة من الموسيقى ، حيث يمكن أن يعيق البعض تقدمك بينما سيساعدك البعض الآخر على المضي قدمًا بوتيرة أسرع. بعض أنواع الموسيقى غير مصممة للمكتب فقط.
كم عمر ريك ماكفي
تميل هذه إلى تضمين الأغاني التي تحتوي على كلمات ، أو الأصوات الموسيقية المعقدة ، أو أشكال الموسيقى التي لا تضعها عادةً في قائمة التشغيل الخاصة بك. يمكن للموسيقى أيضًا أن تشتت الانتباه إذا فرضت عليك.
ومع ذلك ، هناك موسيقى كانت موجودة ثبت أنه يساعد الناس في العمل . في الواقع ، تم تصميم بعض الأنواع خصيصًا مع وضع الإنتاجية في الاعتبار. لنلقِ نظرة على بعض أنواع الموسيقى التي تم اختبارها واختبارها وكيف يمكنها مساعدتك في إنشاء عمل أفضل.
1. الموسيقى الكلاسيكية
عندما نفكر في الموسيقى الكلاسيكية ، يتبادر إلى ذهننا مؤلفون مثل باخ وفيفالدي وهاندل. في دراسة وجد سبعة من كل ثمانية من أطباء الأشعة أن موسيقى الباروك تزيد من الحالة المزاجية والتركيز في عملهم. إذا كنت تبحث عن من أين تبدأ ، فجرّب إيقاع Vivaldi السريع أربعة مواسم أو باخ حفلات براندنبورغ .
2. موسيقى الطبيعة
يمكن أن يؤدي الاستماع إلى أصوات الطبيعة إلى تعزيز الوظيفة الإدراكية والتركيز. تعمل الأصوات المهدئة ، مثل تدفق المياه وسقوط الأمطار وحفيف أوراق الشجر ، بشكل جيد ، في حين أن الأصوات المزعجة مثل صيحات الطيور وضوضاء الحيوانات يمكن أن تشتت الانتباه. تشمل بعض أشكال موسيقى الطبيعة الآلات ، مثل البيانو أو الفلوت ، والتي تساعد في خلق جو مناسب للعمل. أستمع إلى الجداول المتطايرة والأمواج المتلاطمة عندما أحتاج إلى لحظة للاسترخاء خلال فترات العمل المجهدة.
3. ملحمة الموسيقى
يمكن أن تجعلك الموسيقى الملحمية تشعر وكأنك تفعل شيئًا فخمًا لتغيير العالم. فكر في الموسيقى الدعائية لأفلام المغامرة والحركة.
إنه يمكّنك ويرفعك. لذلك ، إذا كنت تشعر بالتعب وعدم الإلهام خلال يوم عملك ، فحاول الاستماع إلى بعض 'الموسيقى الملحمية' (نعم ، يطلق عليها حقًا) لتمنحك هذا الدفعة الإضافية من التحفيز. أنتقل إلى الموسيقى الملحمية عندما يتأخر الوقت وأحتاج إلى تعزيز الطاقة لمواصلة العمل في مشروع ما.
4. موسيقى ألعاب الفيديو
تعد الموسيقى من ألعاب الفيديو خيارًا رائعًا لأن المقطوعات الموسيقية مصممة خصيصًا لتحسين تجربة الألعاب الخاصة بك. بعد كل شيء ، من الأهمية بمكان أن تتفادى تلك النار ، أو تقوم بالمناورة بمهارة في طريقك عبر جحافل من الأعداء. بالنسبة للمبتدئين ، جرب الموسيقى التصويرية لـ Bastion ، أو أحد الموسيقى التصويرية لـ SimCity ، على سبيل المثال لا الحصر.
5. الموسيقى التصويرية المحيطة
إذا كنت تشعر بالتوتر في العمل ، جرب الموسيقى المحيطة. مثل Brian Eno ، مبتكر موسيقى للمطارات يقول ، 'يجب أن تكون الموسيقى المحيطة قادرة على استيعاب العديد من مستويات الاستماع دون فرض واحدة على وجه الخصوص ؛ يجب أن يكون جاهلاً بقدر ما هو مثير للاهتمام. تعد الموسيقى المحيطة فعالة في لحظات العمل الصعبة تلك ، بحيث يمكنك المضي قدمًا في عملك والبقاء عاقلاً في هذه العملية.
أنواع أخرى من الموسيقى
هناك عدد من أنواع الموسيقى الأخرى التي يمكنك الاستماع إليها أثناء العمل ، مثل موسيقى التأمل أو البلوز أو الجاز ، على سبيل المثال لا الحصر. إذا كنت تريد فقط إسكات زملائك في العمل أو الطابعة القريبة منك ، فاستخدم 'الضوضاء البيضاء' لإلغائها.
جرب وشاهد ما يصلح. قد تساعدك الرقيقة والناضجة على التركيز على عملك ، في حين أن قطعة عالية الطاقة يمكن أن تحفزك.
وبالطبع ، هناك أوقات يكون فيها الصمت من ذهب.
