ربما يكون الانضباط هو السمة الأكثر ارتباطًا بالإنجاز. ذلك لأن إنجاز الأشياء العظيمة يتضمن القيام بالأشياء الصحيحة باستمرار مرارًا وتكرارًا ، حتى عندما يكون ذلك صعبًا. خذ التمرين ، على سبيل المثال. إنها عادة ينسب إليها العديد من الأشخاص الناجحين للغاية لمساعدتهم على الشعور بالنشاط والإبداع والتركيز. الفرق بين الأشخاص المتواضعين وأولئك الذين يقومون بأشياء عظيمة حقًا؟ هذا الأخير سوف يركض الأميال ويرفع الأوزان الثقيلة ، حتى عندما لا يشعرون بالرغبة في ذلك. فيما يلي العادات اليومية التي يدين بها 17 مديرًا تنفيذيًا ناجحًا لمساعدتهم على المضي قدمًا.
1. إدارة الإجهاد من خلال الرياضات الشديدة.
'آخذ الوقت لنفسي بثلاث طرق. الأول هو من خلال رياضات الأدرينالين الشديدة ، إما ركوب الدراجات على المنحدرات أو التزلج الرياضي. هذه تتطلب تركيزًا ومهارة من أجل الاستعداد للعقبات غير المتوقعة ، أو للتحكم في السرعات [العالية] في التزلج ، وهي بمثابة عوامل تشتيت صحية وتدريب بدني. هوايتي الثانية هي تمارين القلب ، سواء كان ذلك ركوب الدراجات بالدراجة الهوائية أو تسلق الجبال للتزلج. هذا يشبه التأمل تقريبًا ، يعرف الجسد ما يجب فعله ويمكنك استبدال ترديد العقل بالتنفس والاسترخاء والمتعة الخالصة. أخيرًا ، أخوض تجربة جديدة مع Reiki yoga ، على أمل أن أصبح سيدًا. لقد تم تنويري مؤخرًا بعد رحلة إلى الهند. وبالتالي ، تساهم كل هذه الأنشطة في إعداد نفسي للنجاح من خلال إدارة الإجهاد وزيادة الأداء.
- Valeriano Antonioli ، الرئيس التنفيذي لمجموعة Lungarno ، وهي شركة إدارة فنادق مملوكة لعائلة Ferragamo ، والتي أنشأت مؤخرًا Portrait Brand مع فنادق حائزة على جوائز في إيطاليا
2. خطط لدقائق يومك.
أنا مهووس بالتقويم الخاص بي. يتم احتساب كل لحظة من اليوم ، للتأكد من أنني أقضي وقتي في الأشياء التي تقود التقدم. لا أريد الانجرار إلى الرد على رسائل البريد الإلكتروني أو تشتيت انتباهي. أقوم بجدولة الوقت ليس فقط للاجتماعات ولكن للعمل في المشاريع أو المهام ، وتصفية رسائل البريد الإلكتروني ، والتفكير ، والعصف الذهني ، والتخطيط للأسبوع المقبل. حتى التدريبات الخاصة بي ، والأشياء التي يجب أن أتذكرها للأطفال في اليوم التالي. إنها بوصلة ما يجب أن أفعله في أي وقت.
- نيكول سميث ، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة Flytographer ، وهي سوق عالمية لمصوري الإجازات ، والتي دخلت في شراكة مع علامات تجارية مثل Fairmont و Expedia و TripAdvisor و Virtuoso
3. ابدأ اليوم بعشر دقائق من التأمل.
كل صباح أستيقظ مع فنجان من القهوة ، ثم أتوسط لمدة 10 دقائق في هدوء غرفة المعيشة. أحب أن أبدأ يومي بنية ، والتأمل يساعدني في تركيز تركيزي على ما أريد تحقيقه في عملي ، وحياتي الشخصية ، وصحتي ، وعلاقاتي. العقل أداة قوية للغاية ، وعندما تركز طاقاتك على مجموعة محدودة من الأهداف ، تبدأ أشياء مذهلة في الحدوث. قال مايكل جوردان ذات مرة ، 'يجب أن تتوقع أشياء عظيمة من نفسك قبل أن تتمكن من القيام بها.' كما أذكر نفسي كم أنا محظوظ وممتن لأن أفعل ما أحبه مع هؤلاء الأشخاص الموهوبين والملهمين.
- جاي روبرتس ، المؤسس المشارك والرئيس التنفيذي لشركة Domio ، وهي شركة للضيافة والتكنولوجيا ، وقد خدمت خلال عامين أكثر من 100000 ضيف وتم إطلاقها في ثماني مدن
4. كن قارئا.
أنا قارئ ثقيل للألغاز. بدأت عندما كنت طفلاً مع أجاثا كريستي ، ثم انتقلت غربًا مع كونيلي وآخرين. الآن لقد كبرت لأحب السير التاريخية وحتى المقالات السياسية اليوم. إنه ملاذ رائع بالنسبة لي للقفز إلى بيئة جديدة أو غير مألوفة من خلال الروايات ، أو لتوسيع وجهة نظري واهتمام حقيقي بفترات تاريخية محددة أو السياق السياسي اليوم من خلال المقالات.
- جان تشارلز بيرينو ، الشريك المؤسس والمدير التنفيذي لشركة La Compagnie ، وهي شركة طيران صغيرة من فئة رجال الأعمال ، والتي خدمت أكثر من 240 ألف مسافر منذ إطلاقها وفي عام 2018 استحوذت على 25 في المائة من السفر في درجة رجال الأعمال بين نيويورك وباريس
5. إزالة الملهيات بنشاط.
أحد أكبر التحديات في عالم اليوم هو عزل نفسك عن كل فوضى الحياة. لإزالة الإلهاء ، أستخدم سماعات إلغاء الضوضاء ولا أستمع إلى أي موسيقى بها كلمات. مع عدد أقل من عوامل الإلهاء ، أجد أن تركيزي يزداد أضعافا مضاعفة ، وأنا أكثر إنتاجية بكثير.
- باتريك فورميتاج ، المؤسس المشارك والشريك في Engrain ، موفر تكنولوجيا رسم الخرائط التفاعلية وبرامج تصور البيانات للمباني ، والتي يتم استخدامها من قبل 2000 مبنى سكني
من هو شريك رون هوارد
6. اقضِ وقتًا وحيدًا في الصباح لتحديد أولويات اليوم.
أجد دائمًا وقتًا وحيدًا في الصباح ، سواء كان ذلك تمشية مع الكلب أو تناول وجبة الإفطار بنفسي ، لأحدد أولوياتي بوضوح ، لذلك أعرف ما أحتاج إلى تحقيقه كل يوم. أتأكد من تحديد ليس فقط أولوياتي الشخصية ، ولكن أيضًا أولويات فريقي ، حتى أتمكن من التأكد من إنجازهما. بمجرد وصولي إلى المكتب ، أصبح يومي يتعلق بكيفية إزالة أي عقبات من طريق فريقي ، حتى يتمكنوا من تنفيذ أولوياتهم على أعلى مستوى. أحب أن أسمي هذا العمل على العمل بدلاً من في العمل. لطالما كان تمكين الموظفين لأداء أفضل أعمالهم هو مفتاح نجاحي ، فضلاً عن كونه السمة المميزة لمنظمة عالمية المستوى.
- جيم سكوت ، الرئيس والمدير التنفيذي لشركة Receptra Naturals ، وهي شركة لاستخراج القنب CBD مملوكة لعائلة من كولورادو ، والتي شهدت زيادة في الإيرادات ما يقرب من خمس مرات في عام 2018
7. اقرأ شيئا من أجل المتعة.
من أجل تقديم أفضل ما لدي كل يوم ، أقضي وقتًا في الصباح لأتناول إفطارًا متوازنًا وأقرأ شيئًا لا علاقة له بالعمل. هذا يساعدني على تهدئة عقلي. بحلول الوقت الذي أغادر فيه إلى العمل ، كنت متحمسًا ومستعدًا للذهاب.
- كارلا فريدي ، المؤسس المشارك والرئيس التنفيذي لشركة Nvoicepay ، وهي شركة تقدم برامج أتمتة الدفع للمؤسسات ، والتي أعلنت مؤخرًا عن نمو سنوي بنسبة 105 بالمائة
8. حقق أقصى استفادة من تنقلاتك.
أحاول تعظيم وقتي باستخدام تنقلاتي للتخطيط والتفكير. عدة أيام في الأسبوع أمارس رياضة الجري أو ركوب الدراجة للعمل لمنح ذهني مساحة للتخلص من الضغط والتفكير في مشاكل العمل. أظهرت الأبحاث أن التمرينات تحسن الذاكرة والتعلم ، ووجدت أنها تساعد إبداعي. غالبًا ما تكون الأفكار التي ترد إلي أثناء تنقلاتي هي أساس الاتجاهات التي ستتخذها الشركة في غضون الأسبوع أو الشهر التالي.
من هو متزوج يولاندا آدمز
- ليزا شيلدز ، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة FI.SPAN ، وهي عبارة عن منصة تنسيق API سحابية أصلية تعمل مع ثلاثة من أكبر 10 بنوك أمريكية ، بما في ذلك JPMorgan Chase
9. لا تترك أي رسائل بريد إلكتروني غير مقروءة.
'صندوق الوارد الخاص بي لا يحتوي على أي رسائل بريد إلكتروني أو يقترب من الصفر وقد كان الأمر كذلك لسنوات. قواعدي هي: أولاً ، عندما أتلقى رسالة بريد إلكتروني ، سأرد عليها على الفور إذا اعتقدت أنها بحاجة إلى إجابتي ، قدر الإمكان. ثانيًا ، إذا كان عليّ التفكير في الأمر ، فسأفعل ذلك في الغالب في غضون 24 ساعة أو أقر بما إذا كان سيستغرق وقتًا أطول. ثالثًا ، إذا لم يستوفوا القاعدة الأولى أو الثانية ، فلن أرد عليهم أبدًا. رابعًا بالنسبة للموضوعات التي لا أهتم بها ، سأضع قاعدة لحذفها تلقائيًا حتى لا أضيع وقتي. هذا يساعدني على أن أكون على رأس الأمور وأن أبقى منتجا.
- أنانت كالي ، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة AppZen ، التي توفر تدقيقًا للإنفاق قائمًا على الذكاء الاصطناعي لتقارير النفقات والفواتير والعقود لشركات Fortune 1000
10. ابتسم وتحدث مع الغرباء.
نشأت في تكساس ، كان سلوكًا طبيعيًا أن تنظر في عين شخص ما وتبتسم له بينما يمشي نحوك على الرصيف. من خلال العيش في بوسطن وسان فرانسيسكو الآن ، أصبح من الواضح أن هذا ليس سلوكًا طبيعيًا في كل مكان. وجدت نفسي متوافقة ، ثم أدركت أن مجرد قول 'صباح الخير' لشخص ما في المصعد أو إجراء محادثة قصيرة مع سائقي أوبر يمنحني الطاقة للخروج والاستمتاع ببقية يومي. يمكن أن يكون من السهل جدًا بالنسبة لي أن أستهلك كل يوم من أيام حياتي المجنونة لدرجة أنني أستطيع أن أنسى التراجع خطوة إلى الوراء والتقاط الصورة الكبيرة ، ومجرد الحصول على نظرة سريعة على عالم شخص آخر يساعدني على إعادة التركيز وتحديد الأولويات ما يحدث في بلدي.
- هيلي دايبر ، مستثمر في Unusual Ventures ، وهي شركة رأس مال استثماري في المرحلة الأولية ، جمعت 160 مليون دولار لإغلاق أول صندوق لها في 2018
11. الحصول على الكرة دحرجة في وقت مبكر.
'إن بدء يومي مبكرًا باستخدام روتين صباحي يتمحور حول الإنتاجية يساعد في ضبط نغمة اليوم. يبدو الصباح المعتاد بالنسبة لي كالتالي: أثناء تناول القهوة ، سأجيب على أي رسائل بريد إلكتروني معلقة ، وسأقوم بالتواصل قليلاً عن طريق نشر شيء ما على LinkedIn ، وقراءة الأخبار ومتابعة الأحداث الجارية ، والتحقق من التقويم الخاص بي ، وإرسال أي طلبات أو أسئلة برزت في رأسي بين عشية وضحاها. بعد ذلك أستعد للعمل ، مع العلم أن الكرة تتحرك لهذا اليوم وأنا مستعد للنجاح.
- توم بويوتشي ، المدير التنفيذي والرئيس التنفيذي لشركة ServiceChannel ، وهي شركة تكنولوجيا إدارة المرافق ، والتي تدعم علامات تجارية مثل Under Armor و Chipotle و Louis Vuitton و CVS Health و Equinox
12. تجنب الاجتماعات ولا تسمح بإيجازات.
أقوم بالحد من عدد الاجتماعات التي أشارك فيها ولا أسمح بتقديم إيجازات حيث يُهيمن على الاجتماع من خلال تقديم ملخصات أو معلومات غير مكتملة أو معلومات يعرفها الجميع بالفعل. أرسل تحديثًا في وقت مبكر حتى يمكن قضاء الاجتماع في المناقشة والتحدي ، وليس التحديق في PowerPoint. إن عدد الساعات التي يتم قضاؤها في الجدولة ، والتحضير للاجتماعات ، والجلوس خلالها يستهلك الوقت الذي يجب أن يقضيه في التفكير والانخراط في الأعمال التجارية.
- برايان مورفي ، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة ReliaQuest ، وهي مزود للأمن السيبراني ، تحافظ على معدلات استبقاء 98 بالمائة و 91 بالمائة للعملاء والموظفين ، على التوالي ، وشهدت نموًا في الإيرادات بنسبة 451 بالمائة من 2014 إلى 2017
13. إدارة استباقية لإرهاق القرار.
يمكن أن يكون البشر سيئين بشكل مذهل في إدارة وإدراك تأثير إجهاد القرار (الميل إلى اتخاذ خيارات أسوأ بعد جلسات طويلة من اتخاذ القرار عندما يكونون مرهقين معرفيًا). لمحاربة هذه الظاهرة ، أنقل اجتماعاتي ذات الأولوية القصوى إلى منتصف الصباح ، عندما أكون في حالة تأهب قصوى ، وأحاول الحد من عدد القرارات التي أتخذها بعد الغداء. أحاول أيضًا قفل عدد من السلوكيات كروتين ، بدلاً من جعلها اختيارات يومية ، مثل ما إذا كنت أمارس التمارين الرياضية أو أقود مسارًا معينًا للعمل كل يوم. المثال المفضل لدي هو باراك أوباما ، الذي اختار ملابسه في الليلة السابقة وارتدى فقط بدلات زرقاء ورمادية لمدة ثماني سنوات لتقليل عدد قراراته. إذا كنت ترغب في تكريس كل طاقتك لإدارة البلد (أو عملك / عائلتك / مؤسستك) ، فلا تنفق مواردك المعرفية المحدودة على متغيرات لا تحرك الإبرة.
- جيريمي كوفمان ، مدير شركة Scale Venture Partners ، وهي شركة رأس مال استثماري ، تستثمر في شركات برمجيات المؤسسات التي حققت إيرادات مبكرة مثل DocuSign و Box و HubSpot ، وجمع 400 مليون دولار لإغلاق صندوقها السادس في 2018
14. تابع ما يحدث خارج نفسك وشركتك.
هدفي هو بناء سياق خارجي كل يوم. هناك العديد من الطرق المختلفة للقيام بذلك. أقضي 30 إلى 45 دقيقة في متابعة ما يحدث خارج عالمي. عندما تركز فقط على ما يؤثر على شركتك أو صناعتك ، فقد تفوتك الغابة للأشجار. أجري عبر مصادر إخبارية مثل BBC World News و CNBC و NPR ، مع التركيز على الاتجاهات العامة. بالإضافة إلى ذلك ، أتأكد من وجود عميل أو شريك أو نقطة اتصال تنافسية واحدة في المتوسط في اليوم ، لذلك لدي سياق 360 درجة في عملي لاستكمال المنظور الداخلي.
مايكل لاندون جونيور اشلي لاندون
- كريستين هيكارت ، الرئيس التنفيذي لشركة Scalyr ، وهي شركة لإدارة السجلات وقابلية المراقبة مع العملاء بما في ذلك NBCUniversal و Giphy و OkCupid و Zalando
15. تناول العشاء كعائلة كل ليلة ، مع عدم السماح بالإلكترونيات.
أنا أضمن أن يكون وقت العشاء مع عائلتي طقوسًا محمية وذات أولوية. نجلس جميعًا معًا كل مساء ونتصل وجهًا لوجه (يُحظر استخدام الأجهزة الإلكترونية على الطاولة). بغض النظر عما يحدث في العمل ، ألتزم بوقت العشاء في المنزل ، وأنا حاضر بنسبة 100 في المائة للحاق بأسرتي. مع العلم أن لديّ ساعة واحدة في اليوم مخصصة للتركيز على الأسرة يسمح لي أن أكون حاضرًا بشكل كامل في عملي.
- Kim Tabac ، كبير مسؤولي الموظفين في League ، تجربة الفوائد الصحية الرقمية ، والتي تخدم المئات من عملاء الشركات في جميع أنحاء الولايات المتحدة وكندا بما في ذلك KPMG و Lush و Unilever و Shopify و Mogo و Intelex Technologies و L'Occitane en Provence
16. اترك هاتفك على طاولة المطبخ ليلاً.
في عالم متصل دائمًا ، يحتاج عقلي إلى استراحة من الوجود المستمر وهاتفي: بريد إلكتروني جديد للحضور إليه ، أو حريق لإخماده ، أو فكرة للتفكير فيها. لمكافحته ، لا أحضر هاتفي أبدًا إلى غرفة نومي عندما أخلد للنوم ، لضمان قطع الاتصال رقميًا كل يوم. الحياة أكثر من مجرد عمل ، ومع أسرة مكونة من أربعة أفراد ، أستخدم الوقت للتواصل مع زوجي ، والتعامل مع اليوم والتخطيط للغد ، أو الاسترخاء مع الآن لغز الكلمات المتقاطعة ، دون انقطاع تماما. لكي أكون في أفضل حالاتي خلال النهار ، من المهم بالنسبة لي أن أحصل على استراحة تصالحية كل مساء. يقلل عدم امتلاك الهاتف من الرغبة في مواصلة العمل ويمنحني الراحة التي أحتاجها.
- لورا غولدبرغ ، كبير مسؤولي الإيرادات في كاباج ، وهي منصة خدمات مالية وتقنية وبيانات عالمية تخدم الشركات الصغيرة ، والتي أغلقت مؤخرًا عملية توريق مدعومة بالأصول بقيمة 700 مليون دولار
