رئيسي تنمو 11 طريقة لتنمية عقل المبتدئين

11 طريقة لتنمية عقل المبتدئين

برجك ليوم غد

تعلم زن البوذية مفهوم 'عقل المبتدئين' ، شوشن ، كسمة إيجابية ، شيء يجب تنميته. قال Zen Master Shunryu Suzuki ، في Zen Mind ، عقل المبتدئين: محادثات غير رسمية حول Zen Meditation and Practice ، 'في عقل المبتدئين هناك العديد من الاحتمالات. في رأي الخبير هناك القليل. وفقًا لـ Zen ، يجب أن نحاول جميعًا أن يكون لدينا عقل مبتدئ.

الآن يتفق العلم الغربي. في ورقة بحثية عن 'الدوغمائية المكتسبة' ، ظهرت في مجلة علم النفس الاجتماعي التجريبي في نوفمبر 2015 ، أبلغ البروفيسور فيكتور أواتي من جامعة لويولا في شيكاغو عن سلسلة من التجارب التي أجراها تظهر أن 'التصورات الذاتية للخبرة تزيد من الإدراك المنغلق.' بعبارات أخرى، يقول العلم إن أولئك الذين يعتقدون أنهم خبراء هم أكثر عرضة لأن يكونوا منغلقين .

كم عمر زوج كارول بورنيت

لم ينتظر بعض الغربيين أن يتبنى العلم الفلسفة. دكتور كيفن تيدجويل من جامعة دوكين ، كلية الصيدلة ، قسم الكيمياء الطبية ، تحدث عن كيفية تأثير الدين على أبحاثه وعلومه. على الرغم من أنه نشأ ككاثوليكي ، وحضر ودرّس في جامعة كاثوليكية ، إلا أنه يشير إلى بوذية زن ، وعلى وجه الخصوص ، فلسفة عقل المبتدئين باعتبارها أهم تأثير له: `` وهكذا عندما تأتي إلى علمك ومتى تعال إلى الأسئلة العلمية ، يجب أن تأتي بعقل متفتح في أن كل الأشياء ممكنة ، وليس مجرد المعتقدات السابقة والمعتقدات القياسية في المجال.

في سياق سعيه الروحي طوال حياته ، درس ستيفن جوبز البوذية. انه يقرأ، زين العقل ، عقل المبتدئين وسافر في منتصف الطريق حول العالم بحثًا عن معلم ، وجده أخيرًا في مسقط رأسه في لوس ألتوس ، كاليفورنيا. هو ' تعلمت الثقة في الحدس والفضول - ما يسميه البوذيون 'عقل المبتدئين' - على التحليل والأفكار المسبقة '.

في فرق بدائية و كتاب يوضح 'للقادة كيفية تسخير المشاعر المثلى التي تغذي الأداء الاستثنائي' ، تخبرنا جاكي باريتا أن الخبراء هم آخر الأشخاص الذين يتم تضمينهم في جلسات العصف الذهني الإبداعية. غالبًا ما يفقدون قدرتهم على التفكير أو التفكير في الحلول الإبداعية التي تؤدي إلى اختراقات الفريق. قد يستاء أعضاء الفريق الأحدث والأقل 'الخبراء' منهم. أفضل ممارسة هي مساعدة الناس على التخلي عن فكرة أن من يسمون بالخبراء 'يعرفون كل شيء'. عند القيام بذلك ، يمكنك فتح فريق لأفكار جديدة ومساعدتهم على تكوين روابط أقوى بينهم.

إذن كيف يمكنك تطوير عقل مبتدئ ، وعقل منفتح على العديد من الاحتمالات ، وعقل جاهز لطرح الأسئلة؟ فيما يلي بعض الممارسات من ماري جاكش من جودلايف زين :

  1. اتخاذ خطوة واحدة في وقت واحد.
  2. اسقط سبع مرات ، وانهض ثماني مرات.
  3. يستخدم لا تعرف العقل . لا تحكم مسبقًا.
  4. العيش بدون كتف.
  5. استفد من الخبرة. لا تنفي التجربة ، لكن ابق متفتحًا على كيفية تطبيقها على كل ظرف جديد.
  6. تخلَّ عن كونك خبيرًا.
  7. اختبر اللحظة بشكل كامل.
  8. تجاهل الحس السليم.
  9. تجاهل الخوف من الفشل.
  10. استخدم روح الاستفسار.
  11. ركز على الأسئلة وليس الإجابات.

مع عقل المبتدئين ، ستكون أكثر انفتاحًا على الاحتمالات وأكثر إبداعًا. ستعمل أيضًا على تكوين روابط أوثق مع الآخرين في حياتك لأنهم يشعرون باهتمامك بهم وتقديرك لأفكارهم وأفكارهم.

يرجى المشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي إذا وجدت هذه الوظيفة مفيدة. مثل هذا العمود؟ وقع من أجل تنبيهات البريد الإلكتروني ولن يفوتك أي منشور.