عندما تفكر في النجاح المهني ، فإنك تفكر في الاستراتيجيات والسلوكيات التي يجسدها الناس أثناء العمل. أنت تفكر فيما يفعله الأشخاص خلال 9-5 ساعات عمل ، وما إذا كانوا يمددون تلك الساعات بالحضور مبكرًا أو البقاء متأخرًا لمعالجة المشاريع. ما يفعلونه عندما يعودون إلى المنزل ، أو في عطلات نهاية الأسبوع ، عندما يكونون بعيدًا عن المكتب وبعيدًا عن أجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم ، لا يخطر ببالك. لكن هذا هو الشيء: يجب أن يكون.
كيف يقضي الناس أوقات فراغهم يمكن أن يكون له تأثير كبير على نجاحهم في العالم المهني. يميل الأشخاص الناجحون إلى قضاء أوقات فراغهم بهذه الطرق السبعة (وأكثر من ذلك بالطبع) ، لذا اقرأ أدناه واكتشف السبب:
1. يمارسون الرياضة. التمارين البدنية مهمة للصحة الجسدية والعقلية. يمكن أن يؤدي أخذ نصف ساعة بعد العمل أو في عطلة نهاية الأسبوع إلى ضخ الدم ، وتدفق الإندورفين ، وتنشيط روحك. ستبني العضلات وتحرق السعرات الحرارية وتزود عقلك بالأكسجين - مما يمنحك الراحة بعد يوم من التوتر. يساعدك التمرين بانتظام أيضًا على البقاء منضبطًا ، وهو ما يمكن أن يكون ذا قيمة في بيئة العمل المتطلبة ، ويمكن أن يقلل أيضًا من الآثار طويلة المدى للضغط - مما يعني أن المتدربين المنتظمين يميلون إلى أن يكونوا أقل توتراً بشأن وظائفهم ستبدو أيضًا أفضل وتشعر بتحسن ، مما يمنحك ثقة أكبر.
2. يقرؤون. القراءة مهارة تدوم مدى الحياة ، والأشخاص الناجحون لا يتوقفون عن قراءة الكتب الجديدة. سواء أكان ذلك خياليًا أم واقعيًا ، تساعد الكتب في منحك فهمًا أكبر للعالم من حولك. يقدمون لك شخصيات جديدة ، وبيئات جديدة ، وثقافات جديدة ، وفلسفات جديدة ، وأفكار جديدة ، وقد يساعدونك أيضًا في بناء مهارات جديدة (إذا كنت تقرأ قصصيًا ، على الأقل). وبالمثل ، تساعد القراءة المنتظمة على بناء مفرداتك وفهمك الدلالي ، مما يمنحك مهارات تواصل أكبر - وشيئًا لتتحدث عنه خلال اجتماعات العمل المحرجة بشكل خاص.
ما هو ارتفاع مات بارنز
3. يأخذون الفصول الدراسية. لا ينبغي أن يتوقف التعليم عند الكلية ، ولا ينبغي أن يقتصر على المؤسسات. أكثر الناس نجاحًا في العالم هم أولئك الذين يلتزمون بعدم التوقف عن التعلم أبدًا. إنهم دائمًا يدمجون مهارات جديدة في سيرهم الذاتية ويتعلمون جوانب جديدة من العالم من حولهم. ليس من الصعب العثور على الدورات التعليمية بشكل خاص ، خاصة في العصر الحديث. تقدم العديد من الكليات المحلية دورات مجانية ، ويمكنك الاطلاع على المنتديات أو التجمعات المحلية للعثور على ورش عمل جماعية مرتجلة. ولا تقلل من قيمة الدورات المجانية عبر الإنترنت. إذا كانت لديك ساعة مجانية واتصال بالإنترنت ، فيمكنك البدء في تعلم مهارة جديدة.
4. يتطوعون. العمل التطوعي ، بغض النظر عن مكانك أو كيفية قيامك به ، مفيد لك ولمجتمعك. سواء كنت تساعد في تنظيف طريق سريع ، أو تعمل في مطبخ الحساء ، أو تقدم الإرشاد لمجموعة من المهنيين الشباب ، فإن وقتك يقطع شوطًا طويلاً نحو تحسين المجتمع من حولك. يدرك المحترفون المستعدون للنجاح أهمية رد الجميل للمجتمع ، ويشعرون بالسعادة بسبب ذلك. العمل التطوعي هو أيضًا تجربة تواصل قيمة ، حيث يقدمك لأشخاص آخرين يمكنهم ، بطريقة أو بأخرى ، مساعدتك في دفع حياتك المهنية إلى الأمام.
5. هم شبكة. توجد العديد من أحداث التواصل خارج نطاق ساعات العمل في الشركة. وهي تشمل وجبات الإفطار في عطلة نهاية الأسبوع ، وساعات الكوكتيل ، والتجمعات بعد ساعات الدوام للمحادثة ، وعادة ما يكون الطعام والمشروبات. الأشخاص الناجحون على استعداد للخروج من مناطق راحتهم في محاولة لمقابلة أشخاص جدد - بغض النظر عن أي ظروف مهنية تحيط بهذا الجهد. إنهم ليسوا مهتمين بالضرورة بمقابلة أشخاص للحصول على مبيعات جديدة أو العثور على موظف جديد - بدلاً من ذلك ، فإنهم ببساطة يحبون التحدث إلى الناس ومقابلة الناس ، والنجاح يتبعهم بشكل طبيعي من هناك. كلما كانت شبكة جهات الاتصال الخاصة بك أوسع ، زادت الفرص التي ستتاح لك على الطريق.
6. لديهم هوايات. قد يبدو التركيز حصريًا على العمل بمثابة مسار سريع للنجاح. مع عدم وجود أي شيء آخر يشتت انتباهك ، يمكنك توجيه مجهودك الكامل إلى عملك والقيام في أسبوع واحد بما قد يستغرقه معظم الأشخاص اثنين. لكن هذا النهج له جانب سلبي مقرف. إنها تضغط عليك ، وتهيئك للإرهاق ، وتمنعك من تطوير المهارات في أي مجالات أخرى. من ناحية أخرى ، يساعدك العثور على هواية وممارستها على تخفيف التوتر ، ووضع وظيفتك في منظورها الصحيح ، وبناء المهارات التي تكمل تلك التي تستخدمها في العمل. إنها نفس من الهواء النقي الذي يبقيك على الأرض ، وإذا كانت هواية اجتماعية ، فإنها توفر أيضًا فرصًا للتواصل.
7. يقضون الوقت مع الأصدقاء والعائلة. لقد ضمنت ذلك في النقطة الأخيرة ، لكنني سأكررها بقوة أكبر هنا: وظيفتك ليست كل شيء. إن التركيز كثيرًا على حياتك المهنية يعد تخريبًا للذات ، بغض النظر عن مدى تأثير ذلك على الحدس. إذا كنت تريد أن تكون ناجحًا في الحياة ، فعليك إعطاء الأولوية لعلاقاتك الشخصية - علاقتك بأصدقائك وأفراد عائلتك. بغض النظر عن مدى رغبتك في أن تكون ناجحًا وتسلق سلم الشركات بسرعة ، لا يمكنك إهمال أصدقائك وعائلتك للقيام بذلك.
مضيف hsn لديه انهيار عقلي
إذا كنت لا تقضي وقت فراغك بهذه الطريقة ، فهذا لا يعني أنه ليس لديك فرصة للنجاح. ومع ذلك ، فإن اختيار بعض هذه الاستراتيجيات يمكن أن يحسن قدراتك ، ويحسن عقليتك ، ويوسع شبكتك إلى مستويات تزيد من فرصك في النجاح في مكان العمل. ابدأ في دمج القليل منها في روتين وقت فراغك وقد تفاجأ بالنتائج.
