لقد مر ما يقرب من ثلاثة أسابيع. سوبر بول LII هو التاريخ. خسر توم برادي وباتريوتس. بالطبع ، كنت تعرف ذلك. ما قد لا تعرفه هو ما كان يدور في ذهن برادي في أعقاب تلك الخسارة.
يجب أن أتخلص من شيء واحد قبل أن أذهب إلى أبعد من ذلك. أنا من بوسطن لكنني لست من عشاق الرياضة السريعة وليس لدي ولاء وطني لبرادي. علاوة على ذلك ، دعنا نواجه الأمر ، لم يربح برادي وباتس قلوب الكثيرين خارج نيو إنجلاند. لذا ، فإن اعتبار توم برادي كأي نموذج يحتذى به ينطوي على مخاطر متأصلة ، على أقل تقدير.
ومع ذلك ، هناك دروس يمكن تعلمها في كيفية التعامل مع الخسارة ، بغض النظر عمن يقوم بالتدريس.
كم يبلغ ارتفاع هدى قطب
يُظهر منشور برادي (الموضح أدناه) ما أعتقد أنه المشاعر الأكثر مراوغة ولكنه أيضًا الأكثر ضرورة عند التعامل مع أي نوع من الخسارة - في الواقع ، قد يكون أقوى المشاعر ؛ يشكر.
عندما نفقد شيئًا أو شخصًا ما ، فإن آخر شيء نريد أن نشعر به هو الامتنان. من الأسهل بكثير الشعور بالغضب ، واللوم ، والغضب ، والاضطهاد ، والظلم ، ومجموعة من المشاعر التي لا تؤدي إلا إلى إبعادنا عن الحقيقة التي لا مفر منها والتي لا جدال فيها والتي فقدناها.
كم يبلغ ارتفاع كعكة تشيلسي
هذا لا ينطبق فقط على الرياضة. أخبرني صديق عزيز مرة كيف أنه عندما فقد والدته وقع في اكتئاب عميق. لقد أخرج نفسه أخيرًا بالتحول إلى الامتنان كاستراتيجية. كانت تجربته قوية جدًا لدرجة أنه ذهب إلى حد إنشاء مؤسسة مكرسة لمساعدة الآخرين على إظهار الامتنان في GratitudeSpace.com
كيف يمكن لأي شخص أن يكون ممتنا للخسارة؟ لا تكمن القوة في أن نكون ممتنين للخسارة - على الرغم من أن كل خسارة تعلمنا شيئًا - ولكن بالأحرى في أن نكون ممتنين لتلك الأشياء التي ما زلنا نمتلكها على الرغم من الخسارة. هذه هي الأشياء التي لا يمكن للخسارة أن تأخذها منا ؛ الأشخاص الذين يدعموننا ، الأصدقاء والأحباء ، الفرص والخبرات التي حصلنا عليها وسوف نمتلكها ، والقدرة على إيجاد المرونة والشجاعة ، والقدرة على المساعدة في رفع الآخرين من معاناتهم ، والحقيقة البسيطة أنك هنا للحديث عنها ما أنت ممتن له.
ولكن هذا هو المفتاح ، والأهم من ذلك أن نتخلى عن منشور برادي ، فإن الامتنان لا معنى له إذا تم الاحتفاظ به في طي الكتمان. تحتاج إلى التعبير عنها لتفعيلها. قال الممثل كريستوفر ريف ، الذي أصيب بالشلل من الرقبة إلى أسفل في حادث ركوب ، إنه من الأفضل أن 'الامتنان ، مثل الحب ، يجب أن يكون نشطًا'.
إذن ، هذا سؤال بسيط ؛ متى كانت آخر مرة أعربت فيها عن امتنانك في مواجهة الشدائد؟ كم عدد الأشخاص الذين أنت ممتن لهم لمساعدتك في الأوقات الصعبة ولكن من لن يعرف ذلك أبدًا؟
يعد الشعور بالامتنان ومشاركة الامتنان أمرًا بسيطًا بشكل مذهل ، ومع ذلك قد يكون أهم شيء يجب مراعاته عندما يبدو أن العالم يتآمر ضدنا.
لذلك ، في المرة القادمة التي تقصر فيها أنت أو العالم عن مستوى توقعاتك ، وقبل أن تغضب (أو بعد ذلك بوقت قصير جدًا) ، حاول إظهار بعض الامتنان للدروس المستفادة ، والأشخاص الذين ما زالوا هناك للوقوف إلى جانبك ، والفرصة كن هنا وخيار المحاولة مرة أخرى.
ما هو طول مايكل و سميث
