تقول الحكمة التقليدية أن الحظ مسألة صدفة ، على غرار دحرجة زوج من النرد. ربما يبدو أن شخصًا ما تعرفه ينتزع أفضل فرص العمل ، أو يعثر صديقك على فكرة رائعة ، أو يحافظ أحد معارفك على علاقة سعيدة.
لكن ما الذي يجعل بعض الناس أكثر حظًا من غيرهم؟
ريتشارد وايزمان ، أستاذ علم النفس البريطاني بجامعة هارتفوردشاير ، كان كذلك دراسة عربي كيف يلعب الحظ دورًا في حياتنا. أراد أن يرى كيف تأتي الفرص وتأثيرها على حياة الناس. بدأ بدراسة الفرق بين من يدّعون بأنفسهم محظوظون وغير محظوظين.
وجد وايزمان أن الأشخاص المحظوظين يسجلون درجات أعلى بكثير في الانبساط. يبتسمون مرتين في كثير من الأحيان وينخرطون في تواصل بصري أكثر. يوضح وايزمان أن مؤانستهم تساعدهم على زيادة احتمالية حصولهم على فرصة محظوظة لأنهم يقابلون المزيد من الأشخاص ويتواصلون بشكل أفضل ويحافظون على العلاقات.
من ناحية أخرى ، سجل الأشخاص غير المحظوظين أعلى مرتين في العصابية. لمعرفة مدى تأثير القلق على الأشخاص ، طُلب من الأشخاص مشاهدة نقطة متحركة في وسط شاشة الكمبيوتر ، حيث تومض نقاط كبيرة بشكل غير متوقع عند حواف الشاشة. لاحظ جميع المشاركين تقريبًا هذه النقاط.
لزيادة القلق ، تكررت التجربة مع مجموعة أخرى ، تم منحهم جائزة مالية للتركيز على النقطة المركزية. غاب أكثر من الثلث عن النقاط الكبيرة التي ظهرت على حافة الشاشة.
كارا لوسون زوج داميان بارلينج
بينما يساعدنا القلق على التركيز على مهمة ما ، فإنه يعمينا أيضًا عن الفرص الأخرى. نتيجة لذلك ، يفقد الأشخاص غير المحظوظين آفاقًا لأنهم مشغولون جدًا في القلق بشأن شيء واحد. إنهم يطورون رؤية النفق في حياتهم المهنية ، ويفقدون فرص عمل قابلة للتطبيق. أو ، قد يتحدثون إلى عدد قليل من الأشخاص المختارين في تجمع اجتماعي ، ثم يخسرون لقاء أشخاص آخرين مثيرين للاهتمام.
من ناحية أخرى ، فإن الأشخاص المحظوظين منفتحون على التجارب الجديدة. إنهم أكثر استعدادًا للتحدث إلى أشخاص جدد ، والسفر إلى أماكن جديدة ، وتجربة أشياء جديدة.
موقف محظوظ تجاه الحياة
أجرى وايزمان تجربة أخرى. هذه المرة ، أعطى الناس صحيفة وطلب منهم إحصاء عدد الصور في الداخل. استغرق الأشخاص غير المحظوظين حوالي دقيقتين لإحصاء الصور. استغرق المحظوظون ثواني.
في الصفحة الثانية ، كانت هناك رسالة كبيرة نصها: 'توقف عن العد. هناك 43 صورة في هذه الصحيفة. يميل الأشخاص غير المحظوظين إلى تفويت الرسالة ، بينما رصدها المحظوظون على الفور. الأشخاص المحظوظون الذين اعترفوا بأنفسهم كانوا ببساطة أكثر تقيدًا.
الأشخاص المحظوظون متفائلون أيضًا. لديهم توقعات إيجابية ، مما يؤدي إلى نبوءات تحقق ذاتها. حتى لو سارت الأمور نحو الأسوأ ، يمكنهم اكتشاف الخير في الموقف. قد يرى الأشخاص غير المحظوظين نفس الموقف ويشيرون فقط إلى السلبيات.
لا تساعد التوقعات الإيجابية الناس على أن يصبحوا أكثر سعادة فحسب ، بل يمكنهم أيضًا المساعدة في تحقيق أقصى استفادة من المواقف الصعبة.
كيف تزيد من حظك
لمعرفة ما إذا كان بإمكان الأشخاص غير المحظوظين تغيير حظهم ، سجل وايزمان مشاركيه في 'مدرسة الحظ' الخاصة به ، حيث وضع الناس في سلسلة من التمارين لزيادة حظهم. كانت النتائج مذهلة.
بعد شهر واحد من التسجيل ، أفاد 80٪ من الناس بأنهم أكثر سعادة ورضا عن حياتهم ، والأهم من ذلك أنهم أكثر حظا. أصبح المحظوظون أكثر حظًا ، وأصبح المحظوظون محظوظين. لقد تم تعليمهم كيفية اكتشاف الفرص الجيدة ، والحصول على نظرة إيجابية ، واتخاذ قرارات أفضل.
لزيادة حظك ، يمكنك ممارسة ما فعله المشاركون في 'مدرسة الحظ':
- حافظ على عقل متفتح (وعينين). القلق بشأن تحقيق هدف ما إلى ما لا نهاية يمكن أن يجعلك دون قصد بعيدًا عن الاحتمالات الأخرى. إن اتخاذ موقف منفتح والبحث عن فرص جديدة يمكن أن يفتح لك فرصًا محظوظة.
- انظر إلى الجانب الإيجابي. التركيز فقط على السلبيات يخفف من معنوياتك وتوقعاتك المستقبلية. عندما تنتقل من الشكوى من كشط ركبتك إلى الشعور بالامتنان لأن الأمر لم يكن أسوأ ، يصبح من الأسهل تجربة أشياء جديدة.
- افعل شيئًا خارج عن المألوف هذا الأسبوع. يمكن أن يؤدي الروتين إلى مشاكل ، سواء كان الحديث مع نفس الأشخاص ، أو تناول نفس الطعام ، أو القيام بنفس نوع العمل. يزيد الخروج من حدودك من احتمالية كسر الحظ.
غالبًا ما ينسب الكثيرون ثروات الآخرين إلى الحظ السعيد ، في حين أن مصائبهم هي نتيجة سوء الحظ. صحيح أن بعض الناس يولدون بمزايا ، أو تحدث لنا أحداث خارجة عن إرادتنا.
يمكنك دائمًا القيام بشيء ما للبناء على ما لديك. عندما تفتح نفسك على أماكن جديدة ، وتتدرب على الامتنان ، وتخرج من روتينك ، قد تجد نفسك محظوظًا.
