مثل معظم رواد الأعمال ، وضع العديد من عملائي بعض الأهداف السامية هذا العام. عادة ، يجب علينا تغيير أو إضافة سلوكيات معينة لتحقيق أهدافنا. عندما كنا إضافة إجراءات جديدة إلى روتيننا ، يجب أن نتعود على أدائها.
عندما يطلب رواد الأعمال الكثير من أنفسهم من خلال إهمال تشكيل خطة واقعية - والممارسات التي تدعمها - فإن النجاح غير مرجح. أرى هذه المشكلة في كثير من الأحيان. كرائد أعمال ، لقد ولدت لتفكر بشكل كبير ، لكنك قد لا تعرف متى (أو كيف) توقفها وتفكر بجرعات أصغر.
النجاح في تحقيق أهدافك هو النتيجة المباشرة لعاداتك.
إذا كنت عادة تحجز يومك أكثر من اللازم ، على سبيل المثال ، فلن يكون لديك الوقت للمضي قدما في أهدافك. قد تحتاج إلى تغيير عادة التفكير في أنه يمكنك الضغط في يومك أكثر مما تسمح به 24 ساعة. قد يكون الحجز الزائد أيضًا علامة على أنك تواجه صعوبة في قول لا ، وقد تحتاج إلى التعود على فرض حدود أكثر صرامة.
BJ Fogg هو عالم نفسي تجريبي أسس مختبر تصميم السلوك بجامعة ستانفورد. نقلت مجلة Psychology Today عنه قوله إن العادات الصغيرة (الصغيرة) تساعدك على تقليص السلوكيات الأكبر إلى سلوكيات صغيرة حقًا. يمكنك بعد ذلك ترتيبها في حياتك حيث يمكن استيعابها بسهولة. وقال: 'تعتمد هذه العادات الصغيرة بدرجة أقل على قوة الإرادة والتحفيز وأكثر على إعادة تصميم حياتك شيئًا فشيئًا ، لذلك بمرور الوقت ، تخلق هذه التحولات الصغيرة نتائج مثيرة'
جيسي لي سوففر صوفيا بوش
هل عاداتك اليومية تدعم النتائج التي تريدها في المستقبل؟
ذات مرة كان لدي عميل يرغب في إضافة اتصال بارد إلى أنشطته التسويقية. لم يسبق له أن أجرى مكالمة باردة في حياته ولكنه أراد أن يبدأ بالتزام 10 مكالمات في اليوم. أسبوعًا بعد أسبوع ، كان يحضر جلساتنا دون إجراء مكالمة واحدة. أخيرًا ، وافق على أن هدفه كان مفرطًا في الطموح واختصر مكالمتين كل يومين من أيام الأسبوع. في الجلسة التالية ، كان قادرًا على الحضور مع سجل من النجاح الكامل. مرة واحدة كان لديه طور عادة التقاط الهاتف ، وأصبحت طبيعة ثانية ، وتمكن من الوصول إلى هدفه المستهدف حتى تمكن من الاستعانة بمصادر خارجية للمهمة.
يولد رواد الأعمال ليفكروا بشكل كبير ، ولكن في هذا الصدد ، فإن التفكير الكبير يمكن أن يعيق التقدم. من المؤكد أن النهج العدواني المفرط لمعظم الأهداف سيؤدي إلى نتائج عكسية عليك.
الطريقة لتحقيق أحلامك الكبيرة هي أن تبدأ صغيرة.
فكر في ما يتطلبه الأمر لتطوير عضلات جسمك ، على سبيل المثال. لا أحد يبدأ برفع أوزان ثقيلة سبعة أيام في الأسبوع. يبدأون بأوزان خفيفة ويبنون العضلات بمرور الوقت.
مينا ستارسياك الصقر الصافي
لإنشاء عادة صغيرة ، عليك تقسيم هدف طموح في إجراءات صغيرة ومستدامة على مدى فترة زمنية ممتدة وتعود على القيام بها. بدلًا من أن تستهدف هدفك الكبير بشكل مباشر ، فإنك تهدف إلى خلق عادات صغيرة تدعم تحقيق هدفك. هذه العادات صغيرة جدًا بحيث يمكن القيام بالعديد منها في دقائق معدودة.
قد يبدو الأمر سهلاً ، وهذا هو الغرض الأساسي منه. منذ متى وعدت نفسك بأنك ستتخذ إجراءات جادة لتحقيق هدف معين؟ إذا كنت قد بدأت في تكوين العادات الدقيقة لدعم جهودك ، فربما تكون قد وصلت إلى هدفك الآن. أثناء إنشاء أهدافك ، تذكر ، فكر بالأشياء الصغيرة لتنمو بشكل أكبر.
