النرجسية: 'الأنانية المفرطة ، مع نظرة فخمة لمواهب الفرد وشغف للإعجاب ، باعتبارها تميز نوع الشخصية'. --قاموس أوكسفورد الإنكليزية .
بالتأكيد ، قلة من الناس يريدون أن يصنفوا على أنهم نرجسيون.
حتى لو كنا سريعًا في الحكم على الآخرين على هذا النحو.
على سبيل المثال ، مقالة حديثة في اوقات نيويورك و 'النرجسي المجاور' بدأ بالسؤال: هل هذا يبدو مثل أي شخص تعرفه؟
ثم سرد سلسلة من خصائص 'النرجسيين المتطرفين' ، كما وصفها عالم النفس الإكلينيكي جوزيف بورغو ، مؤلف الكتاب المنشور مؤخرًا ، النرجسي الذي تعرفه .
تضمنت بعض هذه الخصائص الميل إلى تصوير الذات على أنها الفائز وكل الآخرين على أنهم خاسرون ، أو تطوير إحساس كبير بالذات (حتى إلى حد انتهاك الأعراف الاجتماعية) ، وإلقاء نوبات الغضب ، أو التصرف كما لو كان يحق له فعل أي شيء. يريد - بغض النظر عن كيفية تأثيره على الآخرين.
من المثير للاهتمام ، على الرغم من أنه ليس من المستغرب ، أن قسم التعليقات في تلك المقالة مليء بملاحظات أولئك الذين حددوا السمات النرجسية في الآخرين - العشاق السابقين والجيران وحتى أفراد الأسرة. (تم ذكر مرشح رئاسي أمريكي معين عددًا استثنائيًا من المرات).
ولكن إليكم الشيء المتعلق بسمات الشخصية النرجسية:
هل جود نيلسون لديه ابن
غالبًا ما نتجاهلها في أنفسنا.
على سبيل المثال، وفقًا لمايو كلينك ، 'عندما تكون مصابًا باضطراب الشخصية النرجسية ، قد لا ترغب في الاعتقاد بأن أي شيء يمكن أن يكون خطأ - فالقيام بذلك لن يتناسب مع صورتك الذاتية عن القوة والكمال.'
صحيح أننا نتحدث هنا عن النرجسية المتطرفة. لكن الحقيقة هي أننا كثيرًا أعمى عن نقاط ضعفنا. وإذا أظهرنا باستمرار حتى بعض السمات النرجسية ، ألا يمكن أن يكون ذلك سببًا خفيًا للمشاكل في أهم علاقاتنا - في العمل ، مع الأصدقاء ، وفي عائلاتنا؟
كل هذا يتلخص في هذا: من الصعب للغاية أن نرى أنفسنا من منظور غير متحيز.
لهذا السبب فإن أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كنت تُظهر دليلًا على سمات الشخصية النرجسية هي:
ابحث عن شخص تثق به ، واسأله الأسئلة الموجودة أدناه.
يجب أن يكون الشخص الذي تختاره قادرًا على تقديم عرض متوازن قدر الإمكان. (من الناحية المثالية ، يجب أن تتحدث إلى عدد قليل من الأشخاص الذين تنطبق عليهم هذه المعايير).
اختبار النرجسي
بمجرد العثور على الشخص (الأشخاص) المناسب ، اطرح عليهم الأسئلة التالية (مقتبس من وصف Mayo Clinic لاضطراب الشخصية النرجسية ):
كم عمر بروكلين راي سيلزر
- هل أبدو أحيانًا مغرورًا أو مغرورًا أو مغرورًا؟
- هل أميل إلى احتكار المحادثات؟
- هل ينتابك شعور بأنني أنظر إلى الأشخاص الذين أعتبرهم أقل شأناً؟
- هل تقول إنني أرسم إحساسًا بالاستحقاق؟
- إذا لم أتلق معاملة خاصة ، فهل أصاب بفارغ الصبر أو الغضب؟
- هل أصر على الحصول على 'الأفضل' من كل شيء؟
- هل أجد صعوبة في التعامل مع النقد؟
- هل قلل من شأن الآخرين في محاولة لأبدو متفوقًا؟
- هل أبالغ في إنجازاتي ومواهبي؟ (أم لدي شعور مبالغ فيه بأهمية الذات؟)
- هل أبدو منشغلاً بتخيلات النجاح ، أو القوة ، أو التألق ، أو الجمال ، أو الرفيق المثالي؟
- هل أعتقد أنني متفوق على كثيرين آخرين ، ولا يمكن فهمي أو مشاركتي إلا من قبل أشخاص مميزين على قدم المساواة؟
- هل أتوقع خدمات خاصة وامتثالًا لا جدال فيه لتوقعاتي؟
- هل أنا الاستفادة من الآخرين للحصول على ما أريد؟
- هل لدي عدم القدرة أو عدم الرغبة في التعرف على احتياجات ومشاعر الآخرين؟
- هل أحسد الآخرين وأؤمن أن الآخرين يحسدونني؟
كيف يمكن أن يساعد هذا
بالطبع ، قد يُظهر أي منا واحدة أو أكثر من هذه السمات في مرحلة ما من حياتنا - وهذا لا يعني أننا نرجسي شديد أو نعاني من اضطراب نفسي.
لكن هذه الميول السلبية - حتى في شكل محدود - يمكن أن تكون مصدر مشاكل غير ضرورية في علاقاتنا أو في العمل أو في حياتنا المالية. يمكن أن تؤدي إلى سوء فهم كبير وتخلق فجوة كبيرة بين الطريقة التي نرى بها أنفسنا والطريقة التي يرانا بها الآخرون.
من خلال زيادة الوعي بهذه الميول ، يمكننا تحديدها بشكل أفضل في المستقبل - وتحسين نوعية حياتنا بشكل عام.
