هناك ميم على الإنترنت مشهور يتعلق بالوقت باعتباره حسابًا مصرفيًا سحريًا. يبدو أن المدرب الشهير ، بير براينت ، احتفظ ببطاقة في محفظته كانت تتعلق بالوقت بالمال وتعامل مع الوقت كلعبة.
فيما يلي القواعد:
1. كل صباح تحصل على 86400 ثانية كهدية للحياة.
2. ما لا تستخدمه في ذلك اليوم يضيع إلى الأبد.
3. يتم إعادة تعبئة حسابك كل صباح ، ولكن يمكن للعبة حل كل الوقت المتبقي في أي وقت دون سابق إنذار
يطلب منك الميم مقارنة تلك الثواني بالدولارات لفهم قيمة الوقت. الآن بعض الناس ليسوا أفضل في ادخار المال ، فهم يوفرون الوقت ، لكن من المؤكد أن الميم يساعد في إعطاء منظور مختلف.
في نهاية هذا الأسبوع ، تغيرت الساعة وتحولت 3600 من تلك الثواني قبل ساعة مع التغيير في التوقيت الصيفي. كل هذا سبب إضافي لاتخاذ إجراء حتى تتمكن من تحقيق أقصى استفادة من ثوانك ، متى حدثت ومهما كانت قيمتها. إليك بعض الأفكار.
1. قم بالتخطيط الاستراتيجي.
معظم الناس يأخذون يومًا واحدًا في كل مرة ثم يتساءلون أين ذهب الوقت. قد يتطلب العيش التفاعلي قدرًا أقل من القدرات العقلية ولكنه أيضًا يضع العالم في الغالب تحت السيطرة. سواء كنت مسؤولاً عن شركة متنامية أو مجرد مستقبلك الخاص ، فأنت مدين للمتضررين بوضع هيكل ما لمصيرك.
2. مراقبة وقتك.
كما قال خبير الأعمال توم بيترز: ما يمكن قياسه يمكن القيام به. إذا قمت بقياس الوقت الذي تقضيه ، يمكنك تحديد المجالات التي يمكنك تعديلها وتحسينها. حاول قياس وقتك لمدة أسبوع فقط أو حتى يوم واحد. ستندهش عندما تجد جيوبًا من الوقت السيئ الاستخدام والتي يمكنك إعادة توزيعها.
كم يبلغ ارتفاع صوفيا لوسيا
3. إعطاء الأولوية ليومك.
غالبًا ما يضيع الناس العمل في مشاريع ذات أهمية أو تأثير ضئيل. خذ بضع دقائق كل صباح لتؤكد مع نفسك أن المشاريع التي قمت بها سيكون لها تأثير إيجابي على حياتك وحياة الآخرين. ثم يمكنك ترتيبها حتى تحصل أفضل المشاريع على وقتك الثمين.
4. توقيت مكالماتك الهاتفية.
كم يبلغ طول كوينتون غريغز
علمني صديق جيد لي هذا. في البداية فوجئت عندما أخبرني في نهاية المكالمة أن الوقت قد انتهى. لكنني أدركت أن خدعته الصغيرة المتمثلة في الالتزام بالساعة في مكالماتنا جعلتني أكثر فاعلية في تواصلنا أيضًا.
5. قم بعمل قائمة مهام يومية.
بدون قائمة ، من السهل أن يتم سحب اتجاهات مختلفة على مدار اليوم مما يجعلك غير مركز وغير منتج. قائمة بسيطة إذا كانت شاملة تتيح لك التركيز وجدولة وقتك بشكل فعال. من الجيد التحقق من الأشياء أيضًا عند اكتمالها.
6. احصل على ليلة نوم هانئة.
عدم الراحة يعني عدم التركيز. إذا كان وقت نومك ثابتًا ، فستكون أفضل استعدادًا لتحقيق أقصى استفادة من وقت استيقاظك. ثم ستنجز المزيد بشكل أكثر فاعلية مما سيريحك في نهاية اليوم حتى تتمكن من النوم بشكل أفضل. استمر في عمل الدورة.
7. اجعل وجباتك مناسبة اجتماعية.
على الجميع أن يأكل. ويحتاج معظم الناس إلى وقت اجتماعي لمنح دماغهم راحة وإحساسهم بأنهم أكثر إنسانية. قد تعتقد أنك توفر الوقت من خلال تناول غداء الملاذ الأخير من آلة البيع. لكنك في الواقع تضيف ضغوطًا غير ضرورية ، مما يجعلك تؤدي أداءً ضعيفًا. اجعل وجباتك اجتماعية أو وجبة الإفطار مع العائلة أو الغداء مع الزملاء. ليس عليك أن تستغرق وقتًا طويلاً ، ولكن 20 دقيقة من التفاعل الاجتماعي الإيجابي ستساعد عقلك على إعادة شحن طاقته وربما تكون مفيدة لعملية الهضم. سيوفر لك ذلك وقت الحمام لاحقًا.
8. اختر رفاقك بعناية.
كل شخص كان لديه على الأقل شخص ممل لوقت واحد في حياته أو حياتها. هؤلاء الأشخاص يسرقون ثوانيك ودقائقك لأنك تركتهم يفعلون ذلك. سواء كانوا صديقًا أو فردًا من العائلة ، يجب أن تتحكم في الأمر. الحد من توفرها أو قطعها تمامًا. يمكنك فعل المزيد من أجلهم بالتوقف عن تمكين سلوكهم.
9. امنح نفسك 30 دقيقة مخصصة كل يوم.
يومك ملك لك. يمكنك اختيار إعطائها للعمل أو الأصدقاء أو التلفزيون أو أي شيء آخر ولكن في النهاية حان وقتك ويمكنك اختيار كيفية استخدامه. بدلاً من محاربتها ، أظهر الوقت الذي تتحكم فيه. خصص 30 دقيقة كل يوم لاستخدامها على نفسك بأفضل طريقة ممكنة حتى تكون أفضل ما لديك للآخرين. امنح نفسك هدية 1800 ثانية.
اكتشف المزيد من الشركات 5000 شركةمستطيل
