إن القيام باستمرار بما تحتاج إلى القيام به لتحقيق النجاح ، مع التركيز الكامل والتصميم ، أمر صعب للغاية.
وهذا هو السبب في أن القدرة على العمل الجاد والاستجابة الإيجابية للفشل والشدائد أمر بالغ الأهمية. يساعد التصميم وقوة الإرادة والتصميم الأشخاص الناجحين على العمل الجاد والالتزام بأهدافهم طويلة المدى.
على سبيل المثال:
- معظم الأشخاص الناجحين بارعون في تأخير الإشباع.
- معظم الأشخاص الناجحين بارعون في مقاومة الإغراء.
- معظم الأشخاص الناجحين بارعون في التغلب على الخوف من أجل القيام بما يحتاجون إلى القيام به.
- معظم الأشخاص الناجحين لا يحددون الأولويات ؛ أنهم فعل الأشياء التي يقررونها هي الأكثر أهمية.
ليس من قبيل المصادفة أن ما سبق هو بعض صفات الأشخاص الناجحين بشكل ملحوظ.
فيما يلي طرق يمكنك من خلالها تطوير هذه الصفات أيضًا - وكنتيجة لذلك تكون أكثر نجاحًا:
كم عمر مطاردة جيني
1. دع ماضيك يعلم مستقبلك - ولا شيئأكثر.
الماضي ذو قيمة. تعلم من أخطائك. تعلم من أخطاء الآخرين.
ثم دعها تذهب.
القول اسهل من الفعل؟ ذلك يعتمد على وجهة نظرك. عندما يحدث لك شيء سيء ، انظر إليه كفرصة لتعلم شيء لا تعرفه. عندما يرتكب شخص آخر خطأً ، لا تتعلم منه فحسب - بل انظر إليه كفرصة لتكون لطيفًا ومتسامحًا ومتفهمًا.
الماضي مجرد تدريب. لا يعرفك. فكر في الخطأ الذي حدث ولكن فقط من حيث كيفية التأكد من أنه في المرة القادمة ، ستعرف أنت والأشخاص من حولك كيفية التأكد من أن الأمر يسير بشكل صحيح.
2. انظر إلى حياتك - ومستقبلك - تمامًا تحت سيطرتك.
غالبًا ما يُنسب اقتباس إلى إغناطيوس: 'صلّ كما لو أن الله سيهتم بالجميع ؛ تصرف كما لو أن كل شيء متروك لك. (اقتباس رائع.)
نفس الفرضية تنطبق على الحظ. يشعر الكثير من الناس أن الحظ له علاقة كبيرة بالنجاح أو الفشل. إذا نجحوا ، فإن الحظ كان في صالحهم ، وإذا فشلوا ، فإن الحظ كان ضدهم.
يشعر معظم الأشخاص الناجحين أن الحظ الجيد لعب دورًا ما في نجاحهم. لكنهم لا ينتظرون الحظ الجيد أو يقلقون بشأن سوء الحظ. يتصرفون كما لو كان النجاح أو الفشل تحت سيطرتهم تمامًا. إذا نجحوا ، أنهم تسبب في ذلك. إذا فشلوا ، أنهم تسبب في ذلك.
من خلال عدم إهدار الطاقة العقلية القلق بشأن ما قد يحدث ل أنت ، يمكنك بذل كل ما تبذلونه من جهد لتحقيق الأشياء. (وبعد ذلك ، إذا كنت محظوظًا ، فأنت أفضل حالًا.)
لا يمكنك التحكم في الحظ ، لكن يمكنك بالتأكيد التحكم فيك.
3. تعلم أن تتجاهل الأشياء التي لا يمكنك التحكم فيها.
القوة العقلية مثل قوة العضلات - لا أحد لديه إمدادات غير محدودة. فلماذا تهدر قوتك على أشياء لا يمكنك التحكم فيها؟
بالنسبة لبعض الناس ، إنها سياسة. بالنسبة للآخرين ، إنها عائلة. بالنسبة للآخرين ، إنه ظاهرة الاحتباس الحراري. مهما كان ، أنت الذي، وتريد أن يهتم الآخرون.
بخير. أفعل ما تستطيع افعل: التصويت. اعطاء اذن استماع. أعد التدوير وقلل من انبعاثات الكربون. افعل ما أنت يقدر على. كن أنت التغيير الخاص بك - ولكن لا تحاول أن تجعل الآخرين يتغيرون.
(لن يفعلوا).
4. لا تستاء ولكن بدلا من ذلك احتفل نجاح الآخرين.
كثير من الناس - أضمن أنك تعرف القليل على الأقل - يرون النجاح على أنه لعبة محصلتها صفر: لا يوجد سوى الكثير لتفعله. عندما يضيء شخص آخر ، فإنهم يعتقدون أن ذلك يقلل من الضوء هم النجوم.
يمتص الاستياء قدرًا هائلاً من الطاقة العقلية - الطاقة التي يتم تطبيقها بشكل أفضل في مكان آخر.
عندما يفعل أحد الأصدقاء شيئًا رائعًا ، فهذا لا يمنعك من فعل شيء رائع. في الواقع ، عندما يتعلق الأمر بالنجاح ، تميل الطيور على أشكالها إلى التجمع معًا - لذا اقرب أصدقاءك الناجحين أكثر.
لا تستاء من الذهول. ابتكر الروعة واحتفل بها ، أينما وجدتها ، وفي الوقت المناسب ستجد المزيد منها في نفسك.
5. أبداالانحدار إلى الشكوى أو الانتقاد أو الأنين.
كلماتك لها قوة خاصة عليك. النحيب بشأن مشاكلك يجعلك دائمًا تشعر بأنك أسوأ وليس أفضل.
لذلك إذا حدث خطأ ما ، فلا تضيع الوقت في الشكوى. ضع تلك الطاقة العقلية في تحسين الوضع. (ما لم ترغب في التذمر من ذلك إلى الأبد ، فسيتعين عليك في النهاية تحسينه.)
فلماذا نضيع الوقت؟ أصلحه الآن. لا تتحدث عما هو خطأ. تحدث عن كيفية تحسين الأمور ، حتى لو كانت تلك المحادثة مع نفسك فقط.
وافعل الشيء نفسه مع أصدقائك أو زملائك. لا تكون مجرد كتف يمكنهم البكاء عليه. لا يدع الأصدقاء الأصدقاء يتذمرون. الأصدقاء يساعدون الأصدقاء على تحسين حياتهم.
6. لا تركز على الآخرين. فقط حاول أن تبهر نفسك.
لا أحد يحبك بسبب ملابسك أو سيارتك أو ممتلكاتك أو لقبك أو إنجازاتك. هذه كلها أشياء. قد يحب الناس أشيائك - لكن هذا لا يعني أنهم يحبونها أنت .
(بالتأكيد ، قد يبدو أنهم معجبون بك بشكل سطحي ، لكن ما هو سطحي أيضًا غير جوهري ، والعلاقة التي لا تستند إلى الجوهر ليست علاقة حقيقية).
العلاقات الحقيقية تجعلك أكثر سعادة ، وستكون علاقات حقيقية فقط عندما تتوقف عن محاولة إثارة إعجابك وتبدأ في محاولة أن تكون على طبيعتك فقط.
وسيكون لديك الكثير من الطاقة العقلية لتنفقها على الأشخاص المهمين حقًا في حياتك.
7. قم بإعادة النظر باستمرار في أهدافك طويلة المدى.
كم عمر ميا تأتأة
لنفترض أنك تريد بناء شركة أكبر ؛ عندما تكون متعبًا عقليًا ، فمن السهل ترشيد فعل أقل من أفضل ما لديك. لنفترض أنك تريد إنقاص الوزن ؛ عندما تكون متعبًا عقليًا ، من السهل تبرير أنك ستبدأ في تغيير عاداتك في تناول الطعام وممارسة الرياضة غدًا. لنفترض أنك تريد التفاعل بشكل أفضل مع موظفيك ؛ عندما تكون متعبًا عقليًا ، من السهل تبرير أنك بحاجة فعلاً إلى العمل على هذا التقرير بدلاً من ذلك.
التعب العقلي يجعلنا نأخذ الطريق السهل - على الرغم من أن الطريقة السهلة تأخذنا في الطريق الخطأ.
المفتاح هو إنشاء تذكيرات ملموسة تبعدك عن حافة الهاوية. لدى صديق نسخة من مذكرته البنكية مسجلة على شاشة الكمبيوتر الخاصة به كتذكير دائم بالتزام يجب عليه الوفاء به. آخر يحتفظ بصورة لنفسه على ثلاجته تم التقاطها عندما كان يزن 50 رطلاً أكثر ليكون بمثابة تذكير دائم بالشخص الذي لا يريد أن يكون مرة أخرى. آخر يملأ مكتبه بالصور العائلية ، لأنه يحب النظر إليها وتذكير نفسه بالأشخاص الذين يعمل معهم في النهاية.
فكر في اللحظات التي من المرجح أن تستسلم فيها للدوافع التي تأخذك بعيدًا عن أهدافك طويلة المدى. ثم استخدم التذكيرات الملموسة لتلك الأهداف طويلة المدى لمقاطعة الدافع وإبقائك على المسار الصحيح.
أو الأفضل من ذلك ، قم بإعادة صياغة بيئتك بحيث تقضي على قدرتك على الاندفاع. ثم لا يتعين عليك ممارسة أي قوة إرادة على الإطلاق. إذا كنت لا تستطيع أن تقول لا للتحقق من حسابات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك كل بضع دقائق ، فقم بإيقاف تشغيلها ووضعها بعيدًا لبضع ساعات في كل مرة حتى لا تكون قويًا بما يكفي لتقول لا.
8. عد بركاتك.
قبل أن تطفئ الضوء كل ليلة ، توقف لحظة لتتوقف عن القلق بشأن ما ليس لديك. توقف عن القلق بشأن ما لا يمتلكه الآخرون.
فكر فيما لديك. لديك الكثير لتشكره. شعور جيد ، أليس كذلك؟
إن الشعور بالرضا عن نفسك هو أفضل طريقة على الإطلاق لإعادة شحن طاقاتك العقلية.
