مهما كانت المراوغات والقيود المتعلقة بشخصياتهم ، فمن المحتمل أن أجدادك ببساطة صقلوا أسنانهم واستمروا في الحياة ، متغلبين على أي صعوبات نشأت. لكننا نعيش هذه الأيام في عصر المساعدة الذاتية. هذه أخبار رائعة لأولئك الذين يعانون من الصدمة العقلية أو الشخصيات المسببة للمشاكل. تكثر المساعدة لمساعدة الأشخاص الذين يريدون أن يصبحوا أفضل نسخة من أنفسهم ، وأسعدها ، وتخفيف الكثير من البؤس البشري.
لكن من الممكن أن تأخذ المساعدة الذاتية بعيدًا.
يمكن لأولئك الذين يسعون إلى تحسين شخصياتهم أن يعلقوا في فخ حيث يسعون جاهدين فقط من أجل المشاعر 'الجيدة' ، أو ضرب أنفسهم لأيام عصيبة ، أو أفكار حزينة ، أو خصائص أقل بهجة. هذا أولاً وقبل كل شيء فشل في التعاطف مع الذات ، لكنه أيضًا ليس فهمًا واقعيًا لكيفية عمل شخصية الإنسان ، بلوق وايز بريد أشارت مؤخرا .
ليندا مطاردة الطول والوزن
في بعض الأحيان ، تقدم السمات الشخصية غير اللطيفة لأولئك الذين يمتلكونها مكاسب كبيرة. وبإدراج نصف دزينة من الخصائص الخبيثة ، يشير المنشور إلى أنه 'في حين أن هناك أسبابًا مشروعة تجعل هذه السمات غير مرغوبة عالميًا ، فإن الحقيقة هي أن كل واحدة منها لها جوانب إيجابية أيضًا'. ما هي الخصائص التي يقصدونها على وجه التحديد؟ وفيما يلي بعض الأمثلة على ذلك.
1. التشاؤم
من المؤكد أن البدء يتطلب الكثير من التفاؤل في مواجهة الاحتمالات الطويلة ، لكن للتشاؤم مكانه أيضًا. التركيز على الأشياء السلبية أمر ضروري لتجنب الأشياء السيئة ، بعد كل شيء.
يميل الناس المتشائمون إلى ذلك تعيش لفترة أطول وتكون أكثر صحة لأكثر من تلك السنوات. يرتبط هذا في الغالب بالتشاؤم الدفاعي ، حيث يدير الناس قلقهم من خلال التفكير في كل شيء سيء يمكن أن يحدث حتى يتمكنوا من تجنب تلك الأشياء. يعتقد معظم الخبراء أن هذا النوع من التشاؤم وقائي لأن الناس في الواقع ناجحون إلى حد ما في تحديد المخاطر وتجنبها ، كما يقول وايز بريد. لذا توقف عن ضرب نفسك إذا لم تكن الشخص الأكثر تفاؤلاً في العالم.
2. الخجل
راحة اليد المتعرقة في الحفلات وموجات القلق في أحداث التواصل ليست ممتعة. ومن هنا جاءت تسونامي عرض المقالات نصائح للتغلب على خجلك . بعض هذه الأفكار مفيدة إذا كنت لا تخطط لحبس نفسك في منزلك طوال حياتك ، ولكن من المهم أن تتذكر أن الإحجام عن الانخراط في الكثير من التنشئة الاجتماعية يأتي عادةً مع مكاسب شخصية مهمة.
ميلودي سكوت توماس صافي القيمة
كما أشرنا هنا على موقع Inc.com مؤخرًا ، فإن الانطوائية تجعلك قائدًا أفضل. يوافق Wise Bread: `` غالبًا ما يعرّف الخجولون أنفسهم على أنهم جيدون في الملاحظة والاستماع. منذ الاستماع الجيد تم تحديده على أنه واحدة من أكثر المهارات التي تم التقليل من شأنها لكونك رئيسًا تنفيذيًا جيدًا ، يبدو أن الشعور بالخجل قد يقدم المزيد مما نعتقد عادةً. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يكون الخجول أكثر انتباهاً ويقضون المزيد من الوقت بمفردهم في التفكير وتوليف ما يرونه ويتعلمونه.
3. الملل
حسنًا ، إذا كان لديك فترة اهتمام من البعوضة وشعرت بالملل إذا لم تكن تعبث بهاتفك باستمرار أو تشتت انتباهك بأي طريقة أخرى ، فمن المحتمل أن تكون لديك مشكلة. لكن القليل من الميل إلى الشعور بالملل ليس بالأمر السيئ - كما أن السماح لنفسك بتجربة الإحساس غير السار بعدم وجود شيء ممتع للقيام به بين الحين والآخر.
غالبًا ما يحفزنا الشعور بالملل لإيجاد معنى في حياتنا ، يؤكد Wise Bread. لأن الملل غير مريح ، فهو يدفعنا نحو القيام بأشياء تقدم في الواقع معنى. إنه يساعدنا في العثور على الأشياء التي تهمنا والمشاركة فيها بحماس. تظهر الدراسات أيضًا أن مقاومة الملل تحفز الإبداع. لذلك إذا كنت تشعر بالملل بسهولة ، فامنح نفسك. من المرجح أن يساعدك نفاد صبرك مع المهام غير المجدية ووقت التوقف عن العمل على إنجاز المزيد.
هل يجب أن تكون أكثر تقبلاً لبعض سمات شخصيتك الغاضبة؟
