في العشرينات من عمري - قبل ذلك بكثير تأسيس شركة والكتابة عن القيادة الخادمة - كانت مكتبتي تتكون في الغالب من كتب عن الرياضة والخيال العلمي وأي شيء كان يقرأه الرجال المتمركزون حول أنفسهم في التسعينيات.
لم يكن التحسين الشخصي وتطوير القيادة إشارات ضوئية على شاشة الرادار الخاصة بي قبل الوصول إلى 30. كنت مشغولة للغاية في مطاردة التنانير وإتقان المشهد الاجتماعي.
كما قد تكون خمنت ، قادني ذلك إلى جادة العلاقات المحطمة (بما في ذلك الطلاق الواحد) ، والأخطاء الفادحة في الحكم ، وبعض التحركات المهنية الرهيبة.
من خلال إعادة اختراع نفسي في الثلاثينيات من عمري ، اكتشفت الحاجة إلى الذكاء العاطفي ورفع الحاصل العاطفي (EQ) لاتخاذ خيارات أكثر إيجابية في الحياة. إذا نظرنا إلى الوراء في العشرينات من عمري الضائعة ، كنت سأطلب مكتبة مثل المكتبة أدناه.
الآن ، العديد من هذه الكتب هي شريان الحياة الذي جعلني في صدارة لعبتي بينما أتنقل في فضاء ريادة الأعمال وأتوفق بين زواج سعيد وتربية أبوية. على الرغم من أنها ليست قائمة شاملة ، إلا أنها تغطي ما قد أعتبره أفضل الكتب وأكثرها شعبية وتأثيرًا في الذكاء العاطفي.
قبل أن تصل إلى 30 ، اضرب هذه!
1. العمل مع الذكاء العاطفي: يحزم دانيال جولمان هذا الكتاب بتاريخ حالة رائع من الانتصارات والكوارث والتحولات الدراماتيكية من أكثر من 500 منظمة حول العالم. من المحتمل جدا أن يكون أفضل أعماله.
اثنين. الذكاء العاطفي 2.0: يقدم كل من Travis Bradberry و Jean Greaves برنامجًا تدريجيًا لزيادة معدل الذكاء العاطفي لديك. يتضمن تقييمًا عبر الإنترنت لمنحك أساسًا لحالة EQ الحالية. بداية رائعة على EQ.
3. التدريب على الذكاء العاطفي: سر تطوير إمكانات النجوم في موظفيك: يقدم هذا الكتاب استراتيجية مخططة بعناية لمساعدة المديرين على معالجة المشكلات التي تجعل تدريب الذكاء العاطفي أكثر صعوبة من التدريب على الأداء وحده.
أربعة. حافة EQ: يقدم المؤلفان Steven Stein و Howard Book رؤى رائعة ، ومدهشة في بعض الأحيان ، حول ما يتطلبه الأمر ليكون شرطيًا كبيرًا ، أو محاميًا ، أو مدير مدرسة ، أو طالبًا ، أو طبيبًا ، أو طبيب أسنان ، أو مديرًا تنفيذيًا. أيضًا ، يوضح الكتاب ما هي أهم عوامل الذكاء العاطفي عبر العديد من أنواع الوظائف المختلفة ، من مندوبي خدمة العملاء إلى متخصصي الموارد البشرية.
5. Go Suck a Lemon: استراتيجيات لتحسين ذكائك العاطفي: يتبع مايكل كورنوال نهجًا غير محظور إلى حد ما في الكتابة ، ولكن من المفترض أن يوقفك حقًا في مساراتك حتى تتمكن من التقييم الذاتي ما إذا كنت ذكيًا عاطفياً حقًا. تعتمد على الواقع ، مع أمثلة واضحة.
6. الدماغ والذكاء العاطفي: رؤى جديدة: يجلب جولمان أسلوبه في الكتابة سهل الفهم للتأثير على أحدث الأبحاث العصبية (2011) حول الذكاء العاطفي.
كم عمر اليكس دورامي
7. القيادة البدائية: الخلاصة القيادة البدائية هي أن من أهم مهام القائد خلق مشاعر طيبة لدى الأشخاص الذين يقودهم. يفعلون ذلك من خلال الحفاظ على نفس المشاعر الإيجابية في أنفسهم. بالإضافة إلى ذلك ، يتعين عليهم إنشاء التغيير والحفاظ عليه وبناء منظمة مختصة بالذكاء العاطفي.
8. EQ Edge: الذكاء العاطفي ونجاحك: ستجد في هذا الكتاب طرقًا جديدة لبناء علاقات أقوى ، والمضي قدمًا في العمل ، والشعور بمزيد من الثقة ، وحتى أن تكون قائدًا أفضل.
9. فرق EQ: خطة قوية لوضع الذكاء العاطفي في العمل: يعرض المؤلف التأثير العميق الذي يمكن أن تحدثه المشاعر على جميع جوانب الحياة العملية ، من الأداء إلى علاقات زملاء العمل ، ويناقش الطرق التي يمكن لأي شخص أن يبدأ بها تحسين علاقاته الشخصية مع تغييرات بسيطة في الفكر والعمل.
10. لغة الذكاء العاطفي: خمس أدوات أساسية لبناء علاقات قوية وفعالة: مورد ممتاز لاستخدام الذكاء العاطفي لبناء علاقات أفضل مع كل شخص تقريبًا في حياتك ، من الموظفين إلى عائلتك. توضح لك جين سيغال كيفية استخدام خمس أدوات أساسية للذكاء العاطفي لتحسين التواصل ، وقراءة الإشارات غير اللفظية ، ونزع النزاعات قبل أن تخرج عن نطاق السيطرة.
أحد عشر. كتاب الذكاء العاطفي السريع: على غرار الذكاء العاطفي 2.0 و Travis Bradberry و Jean Greaves يساعدون القراء على تقييم معدل الذكاء العاطفي الخاص بهم ، ومعرفة المزيد حول ما تعنيه EQ ، والحصول على نصائح حول تطوير معدل الذكاء العاطفي في العمل والمنزل والرفاهية الشخصية.
12. علم التحكم الآلي الجديد: هذه نسخة محدثة من الكتاب المؤثر الذي نشره ماكسويل مالتز في عام 1960. تدرس نظرية علم التحكم الآلي النفسي عملية التحكم في الأفكار والعواطف. سيعلمك هذا الكتاب كيفية تحويلها من السلبية إلى الإيجابية.
13. بناء الذكاء العاطفي: مكتوبة للآباء. من المهم مساعدة أطفالك على تطوير أسس الذكاء العاطفي في سن مبكرة ، وتوضح لك الكاتبة ليندا لانتيري كيفية القيام بذلك. مفيد أيضًا للبالغين المهتمين بزيادة معدل الذكاء العاطفي لديهم.
14. الذكاء العاطفي: لماذا يمكن أن يكون أكثر من معدل الذكاء: نُشر لأول مرة في عام 1995 ، يقدم دانيال جولمان ، بطريرك EQ ، بحثًا مكثفًا وتجربته الشخصية في دراسة سبب أهمية الذكاء العاطفي في نجاحنا وسعادتنا. رسالته النهائية هي أن نحرص على رعاية أطفالنا حتى يكون لديهم قاعدة عاطفية صحية أثناء نموهم.
خمسة عشر. 105 نصائح لإنشاء منظمة ذكية عاطفياً: المزيد من النجاح من خلال التركيز على موقف العمل والدافع: يعمل كل من المؤلفين كمدرب أو مستشار أو مدرب ، ويوجهك خلال الخطوات لإنشاء أماكن عمل أكثر ذكاءً من الناحية العاطفية. رائع للأشخاص في إدارة الموارد البشرية ، حيث يشمل التوظيف والتدريب والتدريب والإدارة وبناء الفرق والتعامل مع النزاعات والاحتفاظ وحتى التنسيب الخارجي.
16. كيفية تربية طفل بمستوى عالٍ من الذكاء العاطفي: دليل الوالدين للذكاء العاطفي: هذا الكتاب المليء بالألعاب ، وقوائم المراجعة ، وأساليب التربية العملية ، سيساعد طفلك على التعامل مع - والتغلب على - الضغط العاطفي للعصر الحديث والمشاكل العادية للنمو.
17. مقابلة EQ: العثور على موظفين يتمتعون بذكاء عاطفي عالٍ: مقابلة EQ يمنح القراء المهارات والفهم الذي يحتاجون إليه لتقييم الذكاء العاطفي للمرشحين والتأكد من أنهم مناسبون للوظيفة. ثم يزود الكتاب المحاورين بأكثر من 250 سؤالًا قائمًا على السلوك تم صياغتها خصيصًا للمساعدة في تحديد كيفية استخدام المتقدمين للذكاء العاطفي في التجارب السابقة.
18. أنشطة الذكاء العاطفي السريعة للمدراء المشغولين: 50 تمرينًا جماعيًا تحصل على نتائج في 15 دقيقة فقط: يمنح هذا الكتاب البسيط سهل الاستخدام للمديرين والمشرفين وقادة الفريق أنشطة لمساعدة فرقهم على التغلب على العقبات العاطفية وتصبح أكثر فعالية. سيجد القراء تمارين قوية ومثبتة يمكنهم استخدامها لمساعدة موظفيهم.
19. بناء الذكاء العاطفي: تقنيات تنمية القوة الداخلية لدى الأطفال: تساعد المعلمة الرائدة ليندا لانتيري ودانيال جولمان الأطفال على الاستجابة والتحديات التي يواجهها القرن الحادي والعشرون من خلال دليل مفصل خطوة بخطوة يعلم الأطفال كيفية تهدئة عقولهم وتهدئة أجسادهم وإدارة عواطفهم بمهارة أكبر .
عشرين. الذكاء العاطفي لمديري المشاريع: مهارات الأشخاص التي تحتاجها لتحقيق نتائج بارزة: سيتعلم القراء كيفية: تحديد نغمة واتجاه المشروع ، والتواصل بشكل أكثر فعالية ، وتحسين مهارات الاستماع ، وخلق بيئة عمل إيجابية ، وتحفيز أعضاء الفريق وتدريبهم وتوجيههم. مع استكمال قوائم المراجعة والتقييمات الذاتية ، يمكّن هذا الدليل العملي مديري المشاريع من تطبيق هذه المهارات المهمة على مشاريعهم على الفور.
هل تريد إضافة إدخالك إلى القائمة؟ الرد في التعليقات.
