ظل مجال 'علم النفس الإيجابي' موجودًا منذ عقود ، ولكن في السنوات العديدة الماضية ، وبفضل بعض الأبحاث البارزة ، ندرك تأثيره العميق على المجتمع.
ما اكتشفه علماء الحركة هو أن ممارسات مثل الرحمة والامتنان تفكير إيجابي ، والمرونة ، والتأمل ، واللطف في بيئات الشركات مفيدة للأعمال.
يعني خلق بيئة ممتعة ومنتجة - بيئة تحمي أهم مواردها - الناس - يوميًا من الآثار العاطفية والجسدية للتوتر والإرهاق والخوف (من القادة القمعيين والقائمين على السلطة) والوظيفة انعدام الأمن.
مارفن ساب صافي القيمة 2017
أثناء بحثي في المجال عن الموارد العملية التي أعطيها لقرائي ، عثرت على منجم ذهب بواسطة أحد كبار مزودي الحركة.
دخول برنامج علم النفس الإيجابي ، ربما يكون أفضل مصدر علم نفس إيجابي على الويب. المؤسسون المشاركون سيف فونتان ، رائد أعمال يتمتع بخلفية في التسويق عبر الإنترنت ، وتعاون هوغو ألبرتس ، أستاذ علم النفس في جامعة ماستريخت في هولندا ، لتزويدنا بمتجر شامل يتضمن مدونات ودورات تدريبية وتمارين واقتباسات ومؤتمرات وقاعدة بيانات من كبار الباحثين في علم النفس الإيجابي.
أم كل قوائم كتب علم النفس الإيجابي
في هذا مدونة رائعة ، تقدم Fontane 'قائمة حية' شاملة لكتب علم النفس الإيجابي للقادمين الجدد ، والمعجبين المتشددين للحركة ، وأي شخص بينهما.
حيث قائمة فونتان متعدد الأوجه ويستمر في النمو ، وأنا أسلط الضوء على الأشياء المفضلة أدناه (بدون ترتيب معين) ، مع التركيز بشكل أقل على الأعمال العلمية والمزيد على المواد التي يمكن الوصول إليها والتي يمكن للأشخاص تطبيقها في بيئة عمل واسعة وريادة الأعمال.
كم عمر تود بلاكليدج
1. علم النفس الإيجابي باختصار: علم السعادة (الطبعة الثالثة) ، بقلم إيلونا بونيويل
إذا كنت قد تعرفت على هذا المجال للتو ، فهذا هو كتابك. يقول فونتان ، 'نوصي بهذا الكتاب للمبتدئين تمامًا لأنه يصف علم النفس الإيجابي كما هو بدلاً من محاولة التأثير على اتجاهات البحث المستقبلية ، لذلك فهو طريقة ممتازة للتعرف على هذا المجال.'
اثنين. التدفق: علم النفس الأمثل خبرة بواسطة Mihaly Csikszentmihalyi
Csikszentmihalyi هو خبير في الدخول في حالة 'التدفق' ، وأحد رواد علم النفس الإيجابي. ما هو بالضبط التدفق؟ يقول فونتان إن Flow 'هي حالة تركيز لا تساعدك فقط في كل ما تعمل عليه ، بل تساعدك أيضًا على أن تكون أكثر سعادة بعملك'. لمنظور إضافي ، كتبت هنا عن التدفق.
3. أصلي سعادة بقلم مارتن إي بي سيليجمان
كتب سيليجمان ، المعروف باسم مؤسس علم النفس الإيجابي وسلطة رائدة في هذا المجال ، هذا الكتاب الأساسي باعتباره 'كتيب يهدف إلى تعريف الناس بمفاهيم علم النفس الإيجابية التي يمكنهم استخدامها لزيادة رفاهيتهم.'
أربعة. الإيجابية بقلم باربرا إل فريدريكسون
يعد هذا الكتيب خيارًا رائعًا للأشخاص الذين يكافحون لتحقيق قدر أكبر من الإيجابية في حياتهم ، أو فقط لأي شخص يبحث عن طرق قابلة للتنفيذ يمكن أن تساعدهم بها أبحاث علم النفس الإيجابي. الحياة الإيجابية هي حياة مزدهرة ومزدهرة وتقديرية - حيث يبحث فيها الشخص عما هو جيد وما هو صحيح في كل شخص وموقف.
5. أسعد: تعلم أسرار الفرح اليومي والدائم تحقيق، إنجاز بقلم تل بن شاحر
بن شاحار مؤلف ورجل أعمال متسلسل ومحاضر قام بتدريس اثنين من أكبر الفصول في تاريخ جامعة هارفارد - علم النفس الإيجابي وعلم نفس القيادة. فهو يجمع ببراعة بين الدراسات العلمية ، والبحث العلمي ، ونصائح المساعدة الذاتية ، والتنوير الروحي ويجمعها معًا في مجموعة من المبادئ التي يمكنك تطبيقها على حياتك اليومية لتشعر بمزيد من الرضا ، وأكثر ارتباطًا ، ونعم ، أكثر سعادة.
6. السعادة: فتح ألغاز علم النفس ثروة بقلم إد دينر وروبرت بيسواس دينر
يصف هذا الكتاب المفهوم الجديد للثروة النفسية ، والذي يمتد إلى ما وراء الثروات المادية والمفاهيم الشائعة مثل الذكاء العاطفي ورأس المال الاجتماعي. تشمل الثروة النفسية مواقفك تجاه الحياة ، والدعم الاجتماعي ، والتنمية الروحية ، والموارد المادية ، والصحة ، والأنشطة التي تشارك فيها.
تاريخ ميلاد اليكس تريبيك
7. القيادة الإيجابية: إستراتيجيات استثنائية أداء بواسطة كيم كاميرون
يقول فونتان إن هدف المؤلف من كتابة هذا الكتاب هو 'مساعدة القارئ على الوصول إلى' أداء منحرف إيجابيًا '- وهو مستوى أداء أعلى من المتوسط'. إنه مورد رائع لقادة الأعمال الذين يبحثون عن نصائح حول القيادة الإيجابية - على سبيل المثال ، كيف يمكن لتشجيع التعاطف بين الموظفين (وأنفسهم) أن يحسن بشكل كبير السعادة العامة والصحة التنظيمية.
8. الربح من الإيجابي: استراتيجيات القيادة المؤكدة لتعزيز الإنتاجية وتحويل عملك بقلم مارغريت إتش. جرينبيرج وسينيا مايمن
وفقًا لفونتان ، فإن هذا المجلد 'سيعلمك عدة طرق قابلة للتنفيذ للبدء في أن تصبح قائدًا أكثر فاعلية ، سواء كان ذلك عن طريق إعادة تجهيز عملية التوظيف أو إعادة تكوين طريقة تفكيرك في أداء الموظف'. بشكل عام ، يعد هذا مصدرًا جيدًا للقادة الذين يتطلعون إلى زيادة السعادة والإنتاجية في مكان العمل.
9. ميزة السعادة: المبادئ السبعة التي تغذي النجاح والأداء في العمل بواسطة شون أكور
كتابي المفضل في هذه القائمة. فيه، تيد الحديث الإحساس يستخدم Shawn Achor قصصًا ودراسات حالة من عمله مع الآلاف من المديرين التنفيذيين في Fortune 500 في 42 دولة لشرح كيف يمكننا إعادة برمجة أدمغتنا لتصبح أكثر إيجابية من أجل اكتساب ميزة تنافسية في العمل. اختيار جيد للمديرين أو الموظفين.
10. الحصباء: قوة الشغف والمثابرة بقلم أنجيلا دكوورث
من فونتان: 'أجرى المؤلف مقابلات مع أشخاص في العديد من المواقف الشديدة التوتر ، من المشاركين في التهجئة إلى الجنود الذين يتدربون للجيش إلى مدربي كرة القدم إلى الرؤساء التنفيذيين ، ويحدد السمات والعقليات المشتركة التي تجعلهم جميعًا ناجحين. يجب على أي شخص يتطلع إلى العثور على النجاح الوظيفي (أو أي نوع من النجاح ، حقًا) مع تعاليم علم النفس الإيجابي أن يجد قيمة في هذا الكتاب.
أحد عشر. أفضل مكان للعمل: فن وعلم إنشاء مكان عمل غير عادي بقلم رون فريدمان
كتابي المفضل الثاني في هذه القائمة. يستخدم عالم النفس الحائز على جائزة رون فريدمان أحدث الأبحاث حول التحفيز والإبداع والاقتصاد السلوكي وعلم الأعصاب والإدارة للكشف عن ما يجعلنا حقًا ناجحين في العمل. مسلية للغاية ومليئة بالحكايات والأدلة العلمية.
