نشعر جميعًا بأننا عالقون في وقت أو آخر - في علاقة سيئة أو في وظيفة خاطئة أو في العمل أو في الحياة بشكل عام. مهما كان الموقف ، فإن الشعور بالعجز لا يجعلنا نشعر بالرضا عن أنفسنا. قد نفقد المسار عندما لا نشعر بالرضا عن أنفسنا ، ولكن لدينا دائمًا خيارات. لدينا خيار تغيير الأشياء والقيام بشيء حيال أي شيء لا يعمل.
إليك بعض الأفكار التي تساعدك في التغلب على أكثر أشكال الشعور بالعجز خبرة:
1. عندما تكون عالقًا في تفكيرك ...
تعامل معه على أنه علامة على أن الوقت قد حان لإجراء تغيير كبير. يمكن أن يكون النمو والتغيير مؤلمين ، لكن لا شيء مؤلم مثل البقاء عالقًا.
2. عندما تكون عالقًا في مهاراتك ...
لم يفت الأوان أبدًا لتحديث معارفك ومهاراتك وترقيتها. وليس هناك طريقة أفضل لاتخاذ نهج استباقي للتقدم الذاتي. استثمر في نفسك وابحث عن فرص للتطوير شخصيًا ومهنيًا. افعل كل ما في وسعك للتعلم والنمو والتوسع - هناك دائمًا شيء جديد لتتعلمه.
3. عندما تكون عالقًا في التفكير ، يجب أن تكون الأمور أسهل ...
نريد جميعًا أن تأتي الحياة والنجاح والعلاقات الجيدة بسهولة - على الرغم من أننا نعلم أن هذا ليس هو الحال على الإطلاق. بدلاً من التساؤل عن سبب صعوبة الأشياء ، ركز على الدروس التي يمكنك تعلمها على طول الطريق. لا شيء يستحق العناء بدون صراع ، وهناك الكثير من الحكمة التي يجب اكتسابها في الشدائد أكثر من السهولة.
4. عندما تكون عالقًا في أفعالك ...
العمل حسب تعريفه هو الحركة ، والوقوع في مأزق هو قلة الحركة ، لذلك من الأدق القول بأنك عالق في التقاعس. التسويف والسلبية لا يجدي نفعا. انهض وافعل شيئًا - حتى أصغر إجراء يؤدي إلى التقدم.
5. عندما تكون عالقًا خارج منطقة الراحة الخاصة بك ...
عندما تشعر بأنك تخرج من منطقة الراحة الخاصة بك ، ستكسب أقصى استفادة إذا كنت تستطيع أن تتعلم البقاء على حافة الهاوية بين الراحة وعدم الراحة حتى تتجاوز ما تمر به. كما أقول لعملائي ، ستجدون عظمتكم على حافة منطقة عدم الراحة الخاصة بكم. كن صبورًا مع نفسك وتذكر أن كل فشل له درس وكل خطأ هو لحظة تعليمية.
6. عندما تتعثر في الاعتماد على الآخرين لتحقيق النجاح ...
قف. نعتمد على الآخرين في أشياء كثيرة ، لكن الاعتماد على الآخرين لإنجاحك هو مضيعة للوقت. الشخص الوحيد الذي يمكنه أن يجعلك ناجحًا هو أنت. حتى عندما نستفيد من حسن نية الآخرين ، يجب أن يبدأ العمل - والإنجاز - بنا.
7. عندما تتعثر في اختلاق الأعذار ...
الأعذار لا تغير شيئا. عندما تكون جيدًا في اختلاق الأعذار ، من الصعب أن تتفوق في أي شيء آخر. تسعة وتسعون في المائة من حالات الفشل تأتي من الأشخاص الذين لديهم عادة اختلاق الأعذار. لا مزيد من الأعذار - حان وقت التغيير ، لذا تذكر مدى قدرتك.
8. عندما تكون عالقًا في الخوف ...
يمكن أن يكون الخوف جيدًا عندما يبقيك متيقظًا وأنت تمشي عبر زقاق في الليل أو يطالبك بفحص أقفالك قبل النوم. ولكن يمكن أن يكون مدمرًا عندما يقف بينك وبين أهدافك. الخوف يهزم الناس أكثر من أي شيء آخر. لا تدعها تمنعك مما تريد أو تستخدمه كذريعة للتوقف. بدلاً من ذلك ، اجعله دافعًا للتصعيد والإضراب.
9. عندما تكون عالقًا في ما يعتقده الآخرون عنك ...
أنت لست مسؤولاً عما يقوله أي شخص آخر أو ما يشعر به حيال اختياراتك. إذا وجدت نفسك تحاول باستمرار إثبات جدارتك لشخص آخر ، فأنت تخسر المعركة. نجاحك لا يكمن في ما يعتقده الآخرون عنك ؛ إنه موجود بداخلك ، في ما تعتقده عن نفسك. ابحث عن نفسك ، وأنشئ حياتك الخاصة ، وافعل كل ما في وسعك لتعيشها بشكل كامل.
صافي قيمة تود فيشر
10. عندما تكون عالقًا في الماضي ...
من المستحيل أن تحظى بيوم جيد اليوم إذا كنت لا تزال تفكر وتقلق بشأن الأمس. لا يهم أيًا كان ما واجهته أو خبرته في الماضي. تعلم منه وامضِ قدمًا - إنه يوم جديد.
سيكون الاختيار بين البقاء عالقًا أو المضي قدمًا لك دائمًا. الشعور بالتعثر هو عقلية يمكن أن تمنعك من اتخاذ إجراء وتشل حركتك من المضي قدمًا. بدّلها واختر نفسك من خلال دعم نفسك في اتخاذ خطوات صغيرة نحو ما تريد تحقيقه.
