يشعر الكثير منا بالخيانة في مرحلة ما من حياتنا. يمكن أن يحدث بعدة طرق ، مع أشخاص مختلفين. ولكن من أي مكان يأتي منه ، ومهما كان شكله ، فإنه يسبب درجة من المعاناة.
في الحياة المهنية ، غالبًا ما يتم تنفيذ ذلك على النحو التالي:
كان مخلصًا ، وكان يثق في نصيحة شخص ما لا يمكن أن تفشل ، وقد خانوه من أجل أرباحهم الخاصة.
عملت بجد ومتفانية ، وخانها صاحب عملها لتوفير بضعة دولارات.
تم تشجيعه على التحدث عندما رأى خطأ. لقد فعل الشيء الصحيح وعوقب على ذلك.
كيفن مشالي الممثل صافي القيمة
كتب الكثير عن كيفية التغلب على الخيانة ، ولكن ليس هناك الكثير للمساعدة في فرز المشاعر والصراعات التي تعقب الخيانة.
فيما يلي المراحل الـ 12 لما يحدث لنا عندما نخون. قد يكون مفيدًا إذا تعرضت للخيانة - وقد يساعدك في التعامل مع من حولك بشكل أفضل.
عندما تعرضنا للخيانة ، ...
1. ينكر الحقيقة. غالبًا ما يلعب الإنكار إما في سلوك التجنب أو السلوك المدمن. قد نتعاطي المخدرات أو الكحول ، أو نفرط في تناول الطعام ، أو نراهن - أو نتجنب الموقف تمامًا ونخرج الشخص الآخر من حياتنا. هذه مجرد طرق قليلة يشعر بها المرء عندما ينكر حدوث خيانة.
2. خسارة الخبرة. الخيانة من بين الخسائر الأكثر تدميراً التي يمكن أن يتعرض لها الإنسان. نحن نعيش في ثقافة عمياء عن الخيانة ولا تتسامح مع الألم العاطفي. تحدث الخسارة في العديد من التجارب والظروف ، ويمكن أن تؤثر علينا بعمق. الذي تعرض للخيانة هو حزين.
3. جرح مثل الجحيم. سواء تم التعبير عن العواقب من خلال الاعتذار أو التجاهل ، فإن الخيانة تؤلم مثل الجحيم. يمكننا الشفاء ، ولكن يجب أن يكون في وقتنا الخاص وبشروطنا الخاصة.
ويليام كينيدي سميث صافي الثروة
4. أشرب غضبنا. الغضب ليس عاطفة جيدة أبدًا ، لكن في بعض الأحيان يكون من الضروري فهم السبب الجذري لشيء ما. مفارقة الخيانة هي أنه عندما تتعرض للخيانة ، ينتهي بك الأمر في بعض الأحيان إلى خيانة نفسك. قد يشعر الغضب برغبة في إظهار القوة ، لكنه في الواقع يظهر مدى اهتمامك.
5. نفقد أوهامنا. يعيش معظمنا معتقدًا أن هذه هي الطريقة التي يجب أن تكون بها الأمور ، لذلك عندما لا تسير الأمور على هذا النحو ، نفقد اتجاهاتنا - حتى لو كانت وهمية طوال الوقت. إنها خسارة يمكن أن تكون منهكة بشكل خاص.
6. سامح ولكن لا تنسى. قال ويليام بليك إن مسامحة العدو أسهل من مسامحة صديق. عندما تهتم بشخص ما ، لا يمكنك إيقاف ذلك لأنك تعلم أنه قد خانك. إنه يصنع صراعًا داخليًا صعبًا.
7. النضال من أجل الثقة. الثقة ، بمجرد فقدانها ، لا يمكن العثور عليها بسهولة. ليس في غضون عام ، وربما حتى في العمر. بمجرد كسر الثقة ، من الصعب العودة مرة أخرى.
8. تجربة كل شيء بشكل مختلف. العواطف القديمة والألم دائمًا في متناول اليد ، في انتظار تذكيرك بأنه لا يوجد شيء سيكون كما هو. لذلك تتعلم كيفية التعامل معهم ، والتحكم بهم ، وتوجيه اللوم إليهم.
9. تمسك بالشك. الشك يسبب ألمًا كبيرًا ويقتل حتى العلاقات القوية. هناك القليل من الأشياء الأكثر سمية - وإذا تعرضت للخيانة ، فمن المحتمل أن يكون الشك رفيقًا مقربًا لك.
10. عش في حزن. لا يأتي حزن الخيانة دفعة واحدة بل على مراحل ، حيث تبدأ في إدراك المدى الكامل لما فقدته. بمجرد أن ينتهك شخص ما ثقتك ، يصبح من الصعب الهروب من معرفة أن الناس قادرون على خيانة الآخرين.
11. العمل على كسر السلسلة. قد تبدأ بالشعور كضحية ، لكن في الوقت المناسب أدرك أن لديك القدرة على كسر سلسلة السلوك السيئ. حاول أن تتيح فرصة للاتصال بالشخص الذي خانك. إذا لم تستطع التحدث إليهم ، فاكتب لهم بريدًا إلكترونيًا ، وأرسله. إذا لم تتمكن من إرسالها ، فاكتبها على أي حال وقم بتمزيقها. كسر السلسلة صعب ولكنه ضروري.
12. أخيرًا ، ادعي القبول. إنها الطريقة الوحيدة للمضي قدمًا. التمسك يعني إلحاق الضرر بنفسك. لا يمكنك النجاة من هذه الإصابات إلا إذا تم الاعتراف بها وقبولها. تذكر أن المشاعر ليست خاطئة أو سيئة. ما نفعله بسبب المشاعر يمكن أن يكون خاطئًا أو سيئًا ، لكن هذا اختيار.
في مرحلة ما أيضًا ، يجب أن تسمح لنفسك بالتخلي عما كان يمكن أن يكون - كيف كان يجب أن تتصرف ، وما كنت تتمنى لو قلته بشكل مختلف. يجب أن نعمل بجد قدر الإمكان لمواصلة حياتنا.
