من الطبيعي أن تكون لديك بعض الشكوك ، خاصة كرائد أعمال حيث يتعين عليك الحرث في منطقة مجهولة. لكن لا تقع في فخ الاستخفاف بنفسك كمسألة عادة ، لأن ذلك يمنعك بسرعة من تحقيق أفضل ما لديك. من المحتمل أنك تقلل من شأن نفسك إذا كان ما يلي صحيحًا.
1. على الآخرين أن يوصوا بك.
لا يعني التقليل من شأن نفسك دائمًا ضعف الأداء ، وفي كثير من الأحيان ، يمكن للآخرين أن يروا أن العمل الذي تقوم به جيد أو ينطوي على إمكانات. ولكن نظرًا لأنك لست متأكدًا أبدًا مما إذا كان بإمكانك فعل أكثر مما هو موجود في طبقك ، فأنت لا تصل إلى الفرص الأخرى بنفسك كثيرًا.
2. تجد صعوبة في تسمية مهاراتك وقدراتك.
حتى لو حصلت على نتائج جيدة في الماضي ، فقد تتساءل عما إذا كنت متسقًا بما يكفي ليكون الأمر مهمًا. يمكنك أيضًا مقارنة مهاراتك وقدراتك مع الآخرين وتشعر أنك لا تستطيع أن تجرؤ على إطلاق بوقك في ضوء ما يفعله الآخرون وينتجونه. قد يكون من الصعب عليك إكمال المهام التي تتطلب منك تحديد نقاط قوتك (على سبيل المثال ، تعديل سيرتك الذاتية) دون دعم من الآخرين.
3. يأتي الآخرون دائمًا أولاً.
في حين أن إعطاء الأولوية للآخرين يمكن أن يكون علامة على التواضع الرائع ، إلا أنه قد يعني أيضًا أنك لا ترى نفسك في نفس مستوى الآخرين. أنت تدعمهم أو تدعهم يمضون قدمًا لأنك تشك في قيمتك وقدرتك على النجاح.
4. التواجد حول الناس يجعلك متوتراً (حتى لو كنت منفتحاً).
تكمن المشكلة هنا في أنه حتى أثناء الاستمتاع بصحبتك ، فإنك تقلق بشأن ما إذا كنت ستتمكن من تلبية توقعات الآخرين والارتقاء إلى ما يريدون. في أعماقي ، تعتقد أنهم سوف 'يكتشفونك'. قد لا تحب أحداث الشركة أو العناصر الاجتماعية الأخرى للعمل مثل إجراء المكالمات بسبب هذا.
الحياة تحت الصفر صافي ثروة آندي باسيش
5. أنت صارم في روتينك (أو ليس لديك أي شيء على الإطلاق).
يفضل بعض الأشخاص الذين يقللون من شأن أنفسهم الاحتفاظ بجدول أعمال يمكن التنبؤ به لأن فعل أي شيء بخلاف القاعدة يجبرهم على تحدي تصوراتهم الذاتية. ينتهي الأمر بالآخرين على الطرف الآخر من الطيف. نظرًا لأنهم غير متأكدين أبدًا مما يمكنهم فعله أو ما يجب عليهم فعله ، فإنهم ينفجرون بسهولة في أي شيء وكل شيء. لا يشعرون بالحاجة الملحة لمشاهدة الساعة لأنه لا يوجد شيء على وجه الخصوص يشعر بهذه الأهمية.
كم عمر كينيدي في فوكس نيوز
6. تشعر بلسعات الحسد عندما ينجح الآخرون.
فقط لأنك قد لا تكون واثقًا بما يكفي للوصول إلى أشياء أكبر أو مختلفة لا يعني أنك لا تزال تريد شيئًا أفضل حقًا. إذا قام الآخرون بعمل جيد ، فأنت سعيد من أجلهم ، ولكن لا يمكنك أيضًا إلا أن تتمنى لو كان لديك ما أدى إلى نجاحهم. (المفارقة هي أنك ربما تفعل!)
7. في الواقع يستدعي آخرون معظم اللقطات.
يؤدي التقليل من شأن نفسك بشكل طبيعي إلى صعوبة الشعور بالثقة في قراراتك. حتى لو حصلت على منصب قيادي ، فقد لا تجري مكالمة دون رؤية ما يقوله قائد أو خبير آخر أولاً. يحدث الكثير من وراء الكواليس قبل أن يحصل الآخرون على إجابة منك ، وبينما قد تكون الإجابة النهائية جيدة ، قد يشعر الآخرون بعدم استقرارك ويترددون في الوثوق بك تمامًا. في أسوأ السيناريوهات ، قد تجد نفسك يتلاعب بك بسهولة من قبل الآخرين.
8. ليس لديك أهداف واضحة.
يتطلب صنع الأهداف والعمل عليها أن تفهم ما هي نقاط قوتك وضعفك ، كما تمت مناقشته أعلاه. نظرًا لأن هذا ليس سهلاً عندما تقلل من شأن نفسك ، فإن إعطاء نفسك أي نوع من التوجيه أمر صعب أيضًا. قد تجد نفسك تسبح في حالة من الرضا ليس لأنك مرتاح تمامًا لذلك ، ولكن لأنك لا تعرف أين تؤكد نفسك. قد تشاهد بينما ينتقل الآخرون إلى مناصب أخرى وتبقى في مكانك الصحيح.
إذا كنت تكافح من أجل منح نفسك حقك ، فمن المحتمل أن تستفيد من الأنشطة والممارسات المصممة لتعزيز احترام الذات. على سبيل المثال ، العمل بوعي ضد ناقدك الداخلي (الحديث الذاتي السلبي) ، والاحتفال حتى بالمكاسب الصغيرة ، وتحدي نفسك لتكون منافسيك الوحيد (لا مزيد من مقارنة نفسك بالآخرين) ، والانخراط في مجتمعك ، كل ذلك يمكن أن يرفع من إدراكك لذاتك و الشعور بالهدف. تعلم أن تقبل المجاملات عندما تعرض عليها ، وجرب أشياء جديدة بخطوات صغيرة لبناء ثقتك بنفسك. قبل مضي وقت طويل ، ستكون الشخص الذي يمكن للآخرين الراحة فيه بسهولة.
