إذا كنت لا تقفز من السرير صباح الاثنين ، فهناك مشكلة.
'العيش لعطلة نهاية الأسبوع' ليست استراتيجية طويلة المدى. لا يمكنك أن تعيش حياتك مع قبول أن 5 من كل 7 أيام ستنفق في فعل بعض الأشياء غير المرغوب فيها لك. إذا كنت تقرأ هذا الآن في بيئة لا تحفزك ، فلماذا أنت هناك لتبدأ؟ لأنه سهل؟ لأنها مريحة؟ لأنه يؤتي ثماره بشكل جيد؟ إذا كانت إجابتك نعم ، فأنت لا تقوم فقط بإيذاء الشركة التي تعمل بها (ببساطة أثناء الرحلة) ، ولكنك تقوم بإيذاء نفسك.
ولا توجد إجابة أوضح على ذلك من شعورك أول شيء صباح الاثنين. إذا شعرت بأي مما يلي ، فأنت بحاجة إلى التساؤل عما إذا كنت في المكان المناسب أم لا.
1. لقد نمت طوال الليل وما زلت تشعر بالتعب. هذا مؤشر واضح جدًا على أن النوم ليس هو المشكلة. المشكلة هي أنك لست مستثمراً عاطفياً فيما تفعله. هل سبق لك أن ذهبت في إجازة أو رحلة حيث تقوم بأشياء طوال اليوم ، وتخلد إلى النوم متأخرًا ، وما زلت تستيقظ مبكرًا بأطنان من الطاقة لأنك متحمس للقيام بالمزيد من الاستكشاف؟ هذا ما يجب أن تشعر به كل يوم ، بطريقة أو شكل أو شكل.
كم عمر ليزا كيرني
2. أنت لم تستعد أمس لهذا اليوم. يحتقر الناس الشعور بالإرهاق ، ومع ذلك يفشل الكثيرون في إدراك أنهم يفعلون ذلك لأنفسهم. عدم الاستعداد يعني أنك تستعد للفشل. تكون أيام الاثنين ساحقة فقط إذا لم تأخذ يوم الأحد للحصول على كل البط الخاص بك على التوالي. والسبب الذي يجعل معظم الناس يختارون عدم القيام بذلك هو أن كل ما يفعلونه ليس ممتعًا لهم.
3. كل شخص آخر يكره الاثنين أيضا. من السهل أن تكره الأشياء التي يكرهها الآخرون أيضًا. 'البؤس يحب الرفقة'. من المستحيل (أو من الصعب جدًا) أن تظل إيجابيًا عندما تكون ثقافة شركتك هي ، 'مرحبًا بوب ، كيف كانت عطلة نهاية الأسبوع؟' / 'قصير جدا. لا أصدق أنه يوم الاثنين. أنا أكره أيام الاثنين.'
4. أنت لا تفعل شيئا تحبه. بوضوح. لن تستيقظ وأنت تشعر بالحماس للذهاب إلى وظيفة لا تستمتع بها حقًا. إنه لأمر مذهل عدد الأشخاص الذين يختارون الأشياء بدافع الراحة ، أو الخوف من المجهول ، ويعضون الرصاصة على سنوات بعد سنوات من عدم الرضا.
5. وسائل التواصل الاجتماعي إما تكره الاثنين أو تسحق الاثنين. تصفح عبر Instagram صباح يوم الاثنين وسترى نصف دزينة من رسومات اقتباس فنجان القهوة إما تشارك آلام الاستيقاظ يوم الاثنين ، أو الطموح الذي لا يلين الذي يجب أن يمتلكه المرء من أجل تحطيم أهداف الاثنين. ما هو أكثر أهمية ، ماذا تريد؟ كيف تريد أن تقضي يوم الاثنين؟ ثم ماذا يمكنك أن تفعل حتى تؤتي ثمارها؟
6. أنت لا تستمتع بالأشخاص الذين تعمل معهم. في معظم الأحيان ، يكون الأشخاص من حولك هم من يحددون المدة التي تقضيها في أي موقف معين. بغض النظر عن شعورك تجاه العمل ، قد يكون من الصعب جدًا الشعور بالرضا عند القيام بشيء ما مع أشخاص لا يجلبون لك طاقة إيجابية - والعكس صحيح.
7. يمثل يوم الاثنين نهاية حياة واحدة وبداية الحياة التي تليها. عندما 'تعيش في عطلة نهاية الأسبوع' ، فإن يوم الاثنين هو الباب الذي يغلق لك 48 ساعة من الحرية - وهذا مؤشر قوي جدًا على أنك تعيش حياة مزدوجة. الحياة الأولى هي كيف 'تدفع الفواتير' ، والحياة الأخرى هي ما تفعله للتمتع الشخصي. في بعض السعة ، تريد إيجاد طريقة لدمج الاثنين. وإلا ، فلن تجد عملك مُرضيًا أبدًا.
8. لأن يوم الإثنين يعني القيام بذلك 'من جديد'. هذا يتحدث مباشرة إلى ثقافتنا في مطاردة المكافآت باعتبارها 'وسيلة لتحقيق غاية'. إذا كنت ترى كل أسبوع على أنه سباق سريع ، وتحمله على أمل أن تكون يومًا ما 'قد انتهيت' ويمكنك أخيرًا 'الاستمتاع به والاسترخاء' ، فأنت تفعل ذلك بشكل خاطئ. لقد فاتتك الرحلة بأكملها. أنت تهدف إلى شيء غير موجود بالفعل. تم العثور على الوفاء على طول الطريق ، وليس في صندوق الكنز في نهاية قوس قزح.
