رئيسي إبداع إن حظر المحادثات الصغيرة من محادثاتك يجعلك أكثر سعادة ، كما يقول العلم (اطرح أيًا من هذه الأسئلة الـ 12 للتغيير)

إن حظر المحادثات الصغيرة من محادثاتك يجعلك أكثر سعادة ، كما يقول العلم (اطرح أيًا من هذه الأسئلة الـ 12 للتغيير)

برجك ليوم غد

عندما تحضر حدثًا للتواصل أو حفلة كوكتيل أو تقابل شخصًا ما لتناول غداء عمل ، فإن تبادل الأحاديث الصغيرة السطحية أمر مساوٍ للدورة التدريبية.

بالتأكيد ، أسئلة مثل ماذا تفعل؟ و أين تعيش؟ تكاد تكون ضرورية للحصول على بعض زخم المحادثة. لكن كم منا على استعداد للتعمق أكثر؟ كم منا يستطيع أن يقول إننا بارعون في جذب شخص ما إلى محادثة هادفة قد تؤدي إلى المنفعة المتبادلة؟

كما اكتشف العلم ، يمكن أن يكون تبادل التفاعل الهادف الذي غالبًا ما يكون نادرًا في البيئات الاجتماعية أو التجارية هو الفرق بين السعادة والتعاسة.

قبّل الحديث القصير وداعًا ، كما يقول العلم

كما تم نشره في علم النفس ، وجد الباحثون أن أسعد المشاركين في دراسة تضمنت أكثر من 20000 محادثة مسجلة أجروا ضعف عدد المحادثات الحقيقية والعميقة مثل المشاركين الأسعد. هذا يؤكد ما يعرفه معظم الناس: الحديث الصغير على مستوى السطح لا يبني العلاقات.

اختبر العالمان السلوكيان كريستين بيرمان ودان أريلي النظرية من خلال استضافة حفل عشاء حيث تم حظر الحديث الصغير حرفيا. لتعيين بعض المعلمات للمحادثات الجيدة ، قدموا بطاقات فهرسة كبيرة بأمثلة على بدايات محادثة ذات مغزى.

بدلاً من تقليل الحرية ، 'بدا الناس أكثر حرية في الحديث عن الأشياء التي يريدون التحدث عنها حقًا' ، صرح المؤلفان. في المقابل ، 'كان الجميع أكثر سعادة'.

الدكتور. بول ناصيف الخلفية العرقية

انتهز رواد الأعمال والقادة من كل الاتجاهات الفرصة للتفاعل اجتماعيًا مع الأسئلة الجذابة التي طُرحت في عشاء على غرار جيفرسون في جميع أنحاء البلاد.

جرب عشاء جيفرسون

شاركت جينيفر ماكريا ، زميلة أبحاث أولى في معهد هاوزر للمجتمع المدني في كلية كينيدي بجامعة هارفارد ، في تأليف كتاب عن عشاء جيفرسون بعنوان شبكة الكرم.

تزوج مات ستيفانينا ودانا اليكسا

`` لقد سئمنا نوعًا ما من الاحتفالات التقليدية وحفلات الكوكتيل الدائمة حيث كان الناس يجرون محادثة قصيرة ثم يتم عرضهم من قبل منظمة - ولن يخرج أي شيء منهم ، ' يشرح ماكريا . 'الأصل هو أن توماس جيفرسون نفسه على ما يبدو سيقيم عشاء مثل هذا في منزله ويجلب أشخاصًا مهمين للغاية.'

مثل هذه الأحداث ، سواء كانت تجذب الشعر المستعار الكبار أو الجيران ، تفتح جميع أنواع الاحتمالات للانطوائيين. باري براوكس طبيب منطقة الخليج تستضيف مثل هذه التجمعات مع قواعد الاشتباك البسيطة ، بما في ذلك:

  • لا حديث صغير بمجرد بدء المناقشة ؛ لا محادثات جانبية.
  • السرية أمر لا بد منه - احترام خصوصية القصص الشخصية والمعلومات التي يمكن مشاركتها.
  • إذا كنت لا توافق على شيء ما ، هاجم الأفكار وليس الناس.

يكتب بريوكس ، 'أنا أيضًا انطوائي - شخص يفضل عدم التعامل مع الناس في كثير من الأحيان ويجد الحديث الصغير و' التواصل الشبكي 'مرهقًا للغاية ، كما يقول. لقد أمضيت الكثير من التفاعلات الاجتماعية مرتديًا الأقنعة في محاولة لتلائم ما تسميه سوزان كاين المنفتح المثالي . ''

في لا محادثة صغيرة ، يتم التخطيط لأحداث العشاء في جميع أنحاء العالم من خلال قاعدتين صارمتين وسريعتين: لا هواتف ولا محادثات صغيرة. يتلقى الضيوف أيضًا بطاقات تحتوي على مطالبات محادثة ذات مغزى.

إذن ما هو مفتاح المحادثات الرائعة؟ يتعلق الأمر بأمرين: 1) إظهار الفضول في الشخص الآخر (وهو أمر متبادل) ؛ و 2) اختيار الأسئلة الجذابة لطرحها ، مع تحذير واحد مهم: إذا كنت في محادثة في وظيفة متعلقة بالعمل أو تقابل شخصًا ما للتحدث عن العمل لأول مرة ، فإن أفضل خطوة لك هي عدم طرح العمل أو العمل- أسئلة ذات صلة؛ هو اكتشاف الروابط المشتركة مع هذا الشخص والتي ستوجه المحادثة إلى 'أشياء العمل' ، ولكن مع اتصال أعمق. بمعنى آخر ، تعرف على هذا الشخص!

سوف carr abc news shirtless

12 سؤالا لقتل الحديث الصغير

إذا كنت قد اشتريت فكرة حظر المحادثات الصغيرة من محادثاتك ، فإليك 12 بداية محادثة لا تفشل تم اختيارها من عدة مصادر موثوقة:

  1. ما هي قصتك؟
  2. ما الذي يثيرك الآن؟
  3. ما هو أهم شيء يجب أن أعرفه عنك؟

  4. ما هي المشاعر الإنسانية التي تخشاها أكثر من غيرها؟

  5. إذا كان بإمكانك فعل أي شيء تريده الليلة (في أي مكان ، بأي مبلغ من المال) ، فماذا ستفعل ولماذا؟

  6. إذا كنت تستطيع معرفة الحقيقة المطلقة والكاملة لسؤال واحد ، ما هو السؤال الذي ستطرحه؟
  7. متى كانت آخر مرة فشلت فيها بشكل مذهل في شيء ما؟
  8. ما الذي تقدره أكثر ، الذكاء أم الحس السليم؟
  9. ما هو أعظم درس تعلمته من أحد أعدائك؟
  10. إذا لم تنم ، كيف ستقضي الثماني ساعات الإضافية في اليوم؟
  11. إذا كان عليك اختيار الشخصية من أي كتاب أو فيلم أو برنامج تلفزيوني ، فمن الذي يشبهك إلى حد كبير ، فمن ستختار؟ لماذا ا؟
  12. ما مدى اختلاف وظيفتك اليوم عما كنت تريد القيام به عندما كنت طفلاً؟

أخيرًا ، مهما فعلت ، تجنب بأي ثمن الأسئلة المثيرة للجدل أو الحساسة المتعلقة بموضوعات مثل السياسة والمظهر الجسدي أو العمر والدين وعمومًا أي شيء تم تصنيفه R.