ربما رأيت ذلك. هل تعلم أن فيديو قراءة الشفاه سيئة يوم تنصيب الرئيس ترامب.
كم عمر جيك برينان
تمت مشاهدة الفيديو ملايين المرات على Youtube منذ نشره ، ولسبب وجيه. يتطلب الأمر شيئًا شائعًا ولكنه مثير للقلق ويحتمل أن يكون ملتهبًا (سياسة) وينشره ، ويصقل الصور النمطية والهراء المطلق لخلق شيء يمكن للناس على جانبي الممر أن يضحكوا عليه. إنه يناسب ما يشير إليه أستاذ علم النفس بيتر ماكجرو والصحفي جويل وارنر باسم نموذج 'الانتهاك الحميد' للفكاهة ، الظهور بمظهر 'الخطأ' (الاستهزاء بالأشخاص الذين يشغلون أو يشغلون ما يمكن القول أنه أقوى منصب في العالم) و 'آمن' (منذ متى تؤذي نكتة بارف أي شخص؟) في نفس الوقت.
حتى لو لم تكن قراءة الشفاه السيئة هي فنجان الشاي المضحك ، فهناك علم وأبحاث تدعم فكرة أن بعض الضحكات الجيدة في المكتب لها فوائد حقيقية:
- يجبر نموذج الانتهاك الحميد للفكاهة الناس على ربط المفاهيم المتناقضة. نفس نوع العملية متصل بـ إبداع أعلى . ترتبط الفكاهة أيضًا بالإبداع من حيث أنها تقلل من الموانع ، مما يساعدك على الشعور أقل نقدًا للذات .
- يربط الناس الدعابة بكليهما الثقة والذكاء .
- يمكن للفكاهة خلق بيئة إيجابية التي تعزز التواصل والإنتاجية وتماسك المجموعة بشكل أفضل.
- 84٪ من المديرين التنفيذيين يشعرون بأن الأشخاص الذين يتمتعون بروح الدعابة يقومون بعمل أفضل ، و 91٪ أعتقد أنه مهم للتقدم الوظيفي.
- دعابة يقلل الصراع من خلال مساعدة الأشخاص على التحول من التفكير في حل أو فكرة واحدة إلى التفكير في حلول أو أفكار متعددة.
- الضحك تحفيز مجموعة من الأعضاء ، مثل القلب والرئتين.
- ضحك يطلق الإندورفين يمكن أن تحسن الحالة المزاجية.
- اضحك ايضا يقاوم استجابة الإجهاد أو القتال . هذه صفقة ضخمة نظرًا لأن الضغط مرتبط بـ مجموعة من القضايا الطبية (على سبيل المثال ، ارتفاع ضغط الدم والسكري وحتى تقلص الدماغ) التي تكلف الأمة تقديريًا 300 مليار دولار كل عام في الفواتير الطبية وفقدان الإنتاجية.
- يعتقد العلماء أن الضحك يساعد الجسم على إنتاج المسكنات الطبيعية (كرسي المكتب الفظيع الذي يزعج ظهرك؟).
- بينما يفرز الإجهاد مواد كيميائية تضعف جهاز المناعة لديك ، يضحك يطلق الببتيدات العصبية التي تساعد في الحفاظ على التوتر وتقليل خطر إصابتك بالمرض. لا تشطب ذلك ، لأن معظم العمال يحصلون عليه فقط من 7 إلى 9 أيام مرضية للعام بأكمله ، وفقًا لمكتب إحصاءات العمل.
لذا فإن قبول أن الدعابة مفيدة لك جسديًا وتزيد من ما يمكن لمكتبك القيام به ، كيف يمكنك أن تضخه في يوم العمل المعتاد؟ الدعابة شخصية إلى حد ما ، بالنظر إلى الثقافة ، لذا ضع ذلك في الاعتبار نظرًا لتركيب فريقك. ومع ذلك ، إليك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها:
1) شارك بمزحة نظيفة من خلال الدردشة أو انشرها على لوحة في غرفة الاستراحة.
2) امنح الموظفين مجموعة متنوعة من التقويمات المكتبية المرحة لمدة 365 يومًا كهدايا أو شارك تطبيقًا يخدم نفس الغرض. شجع العمال على مشاركة الصفحات.
3) ضع بعض الألعاب اللوحية وألعاب تململ في غرفة الاستراحة.
4) تضمين الحكايات الدعابة في العروض والخطب.
5) امنح مكافأة مرتبطة بالفكاهة مقابل الأداء ، مثل اصطحاب فريقك إلى عرض كوميدي أو عرض فيلم مضحك مع الهدايا.
6) احصل على ملابس أو مسابقات أخرى تتعلق بموضوعات أو موضوعات عمل معينة.
7) استمتع بمقالب آمنة وغير مؤذية ، مثل تسجيل مجموعة من الصور الشخصية الفكاهية PG من الكاميرا على شاشة كمبيوتر شخص ما أثناء إجازته أو ملء مقصورته بالكامل بالبالونات في عيد ميلاده.
8) اجعل الناس يحاولون تخمين معنى العبارات العلمية أو القانونية. امنح جائزة لأطرف تعريف غير صحيح.
9) قم بتبديل حالتك في الدردشة إلى اقتباس مضحك أو نشاط سخيف.
10) خصص خمس دقائق من اليوم ليبحث فيها الأشخاص على وسائل التواصل الاجتماعي بحثًا عن أبشع صور الميم أو الصورة أو الحالة أو التغريدات أو رابط المقالة. شارك وامنح جائزة للشخص الذي حصلت اكتشافاته على أكبر استجابة.
الفكاهة جيدة للناس. إنه مفيد تمامًا لربح أرباحك. طالما أنك مراعٍ ومخلص وصادق في كيفية إدخاله إلى مكان العمل ، استمتع فقط!
