محتويات
- 1من هي ليندا دوربيسون؟ ويكي بيو
- اثنينالحياة المبكرة والتعليم
- 3مهنة كنموذج لياقة
- 4روتين التمارين وخطة النظام الغذائي الخاصة بـ Linda
- 5حب الحياة والعلاقات
- 6الهوايات والاهتمامات الأخرى
- 7المظهر وصافي القيمة
من هي ليندا دوربيسون؟ ويكي بيو
ولدت ليندا دوربيسون في كاربينترا ، فرنسا ، في 20 ديسمبر 1979 ، لذا فإن برجها هو برج القوس وهي تحمل الجنسية الفرنسية. هي شخصية في وسائل التواصل الاجتماعي ومدربة لياقة ورائدة أعمال ، اكتسبت شهرة بعد أن بدأت في الظهور على صفحات غلاف العديد من المجلات المتعلقة باللياقة البدنية.
الحياة المبكرة والتعليم
نشأت ليندا وهي طفلة وحيدة في بلدة كاربينتراس بجنوب فرنسا على يد والدها وهو فنان عسكري ووالدتها ممرضة.
أصبحت ليندا مهتمة بالرياضة في سن مبكرة جدًا ، وعندما كانت في الخامسة من عمرها ، كانت تتعلم بالفعل كيفية رقص موسيقى الجاز والباليه الحديثة ، وكانت تأخذ دروسًا في فنون الدفاع عن النفس. بدأت ركوب دراجتها الجبلية في سن السابعة ، وبدأت تلعب التنس وكرة القدم.
التحقت بمدرسة ثانوية محلية ، حيث جربت مجموعة متنوعة من الرياضات والأنشطة مثل التمثيل والجري عبر البلاد ، وكانت مهتمة بالجغرافيا ، مما زاد من رغبتها في السفر. بعد حصولها على شهادة الثانوية العامة ، التحقت بالكلية وتخرجت بدرجة البكالوريوس في عام 2001.
مهنة كنموذج لياقة
عملت ليندا في العديد من الوظائف لأكثر من خمس سنوات قبل أن تبدأ العمل في صالة ألعاب رياضية محلية في عام 2003. لم تكن راضية عن مظهرها وأرادت إنقاص وزنها ، ومع ذلك ، وقعت لاحقًا في حب ممارسة الرياضة ، وبدأت في إنفاق المزيد الوقت في صالة الألعاب الرياضية. في عام 2010 ، قررت الانتقال إلى فلوريدا ، الولايات المتحدة الأمريكية حتى تكون مع صديقها ، وبدأوا في العيش معًا ، ومع ذلك ، انفصلا بعد ذلك بوقت قصير.
لذلك تُركت ليندا وحيدة في فلوريدا ، حيث لم يكن لديها أصدقاء ولا أسرة ، ولديها لغة إنجليزية فقيرة ، واضطرت إلى محاربة الاكتئاب والقلق ، لكنها وجدت الراحة في ممارسة الرياضة مما جعلها تشعر وكأنها في المنزل. 
jpg
كم عمر كريستي سوانسون
قررت التسجيل في إحدى الكليات ، وحصلت في النهاية على درجة الماجستير في التدريب الشخصي في عام 2014 ، وخلال العامين التاليين أصبحت نموذجًا للياقة البدنية ، وظهرت على صفحات غلاف العديد من المجلات ، بينما بدأت أيضًا العمل كمدربة شخصية .
ليندا هي أيضًا شخصية في وسائل التواصل الاجتماعي حيث جمعت أكثر من مليون متابع لها حساب Instagram ، حيث قامت بتحميل أكثر من 1000 صورة. أطلقت تطبيق اللياقة البدنية الخاص بها المسمى LDFITapp ، وتستخدم شهرتها على وسائل التواصل الاجتماعي للترويج له.
وهي أيضًا من مستخدمي YouTube ، حيث أطلقت قناتها على YouTube في 7 مارس 2008 والتي يشترك فيها حاليًا أكثر من 55000 شخص وتحسب أكثر من 5.3 مليون مشاهدة لجميع مقاطع الفيديو الخاصة بها مجتمعة. اثنان من أشهر مقاطع الفيديو التابعة لها هما Linda Durbesson - جرب هذا واحصل على بعقب فقاعة التي شوهدت ما يقرب من 900000 مرة منذ 5 نوفمبر 2016 ، وتجربة أشياء جديدة! Workout Everywhere # 1 - LDFIT الذي تمت مشاهدته أكثر من 860،000 مرة منذ 19 سبتمبر 2016.
روتين التمارين وخطة النظام الغذائي الخاصة بـ Linda
ليندا تتدرب من خمس إلى ست مرات في الأسبوع ، تعمل على رجليها مرتين أو ثلاث مرات ، وثلاث مرات على الجزء العلوي من جسدها.
تستمتع أيضًا بأداء تمارين القلب ، ويبدو روتينها الأسبوعي في التمرين على النحو التالي: أيام الاثنين والأربعاء والجمعة مخصصة للساقين بينما أيام الثلاثاء والخميس والسبت مخصصة للجزء العلوي من الجسم والقلب - تستريح ليندا أيام الأحد.
بالحديث عن نظامها الغذائي ، تأكل خمس مرات في اليوم وتركز في الغالب على تزويد جسدها بما يكفي من البروتينات والكربوهيدرات والفواكه والخضروات. إنها متحذلق للغاية عندما يتعلق الأمر بنظامها الغذائي ولديها 'وجبة غش' واحدة فقط في الأسبوع ، وتختار في الغالب الحلويات أو البيتزا لها.
عادة ما تتناول بياض البيض ودقيق الشوفان على الإفطار ، ثم يتبعها صدر الديك الرومي والسبانخ. وجبتها الثالثة تشمل البيسون والبطاطا الحلوة والهليون ، يليها بياض البيض ، وبيضة واحدة كاملة ، وبعض البروكلي. تشمل وجبتها الخامسة والأخيرة في اليوم سمك البلطي والفاصوليا الخضراء.
حب الحياة والعلاقات
كانت ليندا في عدة علاقات ، لكنها أخفت تفاصيلها عن فضول وسائل الإعلام. التقت بصديقها الأول على الإنترنت وتحدث الاثنان لأكثر من عامين قبل أن يدعو الرجل ليندا للحضور والعيش معه في أمريكا.
عرض هذا المنشور على Instagramتم نشر مشاركة بواسطة تجريب اللياقة ميامي🇫🇷🇺🇸 (lindadurbesson_) في 19 أبريل 2020 الساعة 11:55 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي
لقد كان قرارًا كبيرًا بالنسبة لها أن تترك كل شيء وراءها ، ومع ذلك ، فقد ذهبت ، لكن الاثنين لم ينجحا - اعتقدت أنه كان يخونها ، وغادرت في النهاية إلى فتاة أخرى. أمضت سنوات عازبة بعد ذلك ، ثم وجدت صديقًا لها في عام 2016 ، لكنها تركته بعد أن فشل في التواجد من أجلها ، كما أوضحت في إحدى مشاركاتها على Twitter.
هناك شائعات تنتشر على الإنترنت تفيد بأن ليندا على علاقة حاليًا مع لاعب كمال أجسام التقت به في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بها ، وأن الاثنين كانا يخرجان منذ أكثر من عام الآن ، لكن ليندا لم تعالج هذه الشائعات.
الهوايات والاهتمامات الأخرى
تتمثل 'هواية' ليندا الرئيسية في ممارسة الرياضة ، وهي تستمتع بالتمارين الرياضية باستخدام الآلات ، ولكنها أيضًا حريصة على قضاء وقتها في الهواء الطلق وممارسة التمارين في الغابة ، بالإضافة إلى التنزه في التلال والجبال. تحب السفر ، وذهبت في العديد من الرحلات البرية في جميع أنحاء فرنسا ، بينما شاهدت بالفعل عدة ولايات أمريكية مثل أريزونا ونيويورك وكاليفورنيا. هي محبة للحيوانات ، ولديها كلب أليف وقطة. إنها مهتمة أيضًا بزراعة طعامها في حديقتها ، وهو ما بدأت في تموز (يوليو) 2019.
التدريب عبر الإنترنت: https://t.co/EgYNeX81vJ pic.twitter.com/QMnIjTyjZU
- LiNda DuRbessOn (Linda_Durbesson) 4 ديسمبر 2019
تحب مشاهدة الأفلام وتناول الفشار في وقت متأخر من الليل ، مع بعض الممثلين والممثلات المفضلين لديها هم توم هانكس وهيث ليدجر وناتالي بورتمان ، في حين أن بعض أفلامها المفضلة تشمل The Terminal و 10 Things I Hate About You و Black Swan . تشمل مسلسلها التلفزيوني المفضل Friends and That '70s Show.
المظهر وصافي القيمة
ليندا تبلغ من العمر 41 عامًا. لديها شعر بني طويل وعينان خضراوتان ، يبلغ طولها 5 أقدام و 5 بوصات (1.65 م) ، وتزن حوالي 150 رطلاً (68 كجم) ، وإحصائياتها الحيوية 38-27-40. اعتبارًا من أبريل 2020 ، صافي ثروتها تقدر بأكثر من مليون دولار.
