كل شخص يحتاج إلى تدفق قليل من الخلايا العصبية من حين لآخر. المشكلة بالنسبة لبعضنا في المكتب هي أننا نميل إلى تكرار نفس الأنماط كل يوم - التصفح إلى نفس المواقع ، باستخدام نفس تطبيق البريد الإلكتروني ، والتوجه إلى نفس غرفة الاستراحة أثناء الغداء. لتحفيز عقلك وزيادة طاقتك العقلية ، جرب هذه الحيل لإثارة الأفكار.
1. ابدأ في استخدام لغز الدماغ الصعبة
أنا معجب كبير بـ ألغاز الدماغ ، وأنا أميل إلى الاحتفاظ ببعض منها على مكتبي على أهبة الاستعداد. واحدة من أحدث ألعاب الألغاز تسمى مكعب الفن المعدني القابل للتشغيل . إنها حلية جذابة في مكتبك ، وهي مصممة للتعبير الفني والتفكير المكاني.
حالة زوج ستيفاني شايفر 2015
2. اقرأ شيئًا لا تقرأه عادةً
التلقيح المتبادل مفيد للعقل. في الآونة الأخيرة ، بدأت في إعداد كتب الأعمال والتقاط بعض الكتب السائدة عنها التعاون و تاريخ العالم . إنه لأمر مدهش كيف أن التغيير إلى موضوع مختلف في نمط القراءة الخاص بك يمكن أن يثير أفكارًا جديدة.
3. رتب استشارة مع شخص ذكي حقًا
إحدى طرق الحصول على عثرة في الطاقة العقلية هي التحدث إلى شخص ذكي حقًا. خدمة واحدة أوصي بها تسمى وضوح . تقوم بترتيب المكالمة مع شخص مثل اريك ريس والدردشة لفترة - هذا كل شيء. إنها باهظة الثمن ، لكنها يمكن أن تمنحك نظرة ثاقبة.
4. ضع القهوة جانباً
من السخرية أن تعتقد أن القهوة قد تبطئك ، ولست من اقترح عليك الإقلاع عن التدخين. ومع ذلك ، فقد وجدت أن الجرعة السوداء السحرية يمكن أن تسبب بعض المشكلات في الانتباه والتركيز والتعب. خذ قسطًا من الراحة لمدة نصف يوم ولاحظ ما إذا كنت ستعاني من اضطراب عقلي.
5. اذهب إلى مكان جديد تمامًا للعمل طوال اليوم
هذا صحيح - احزم أمتعتك الآن واذهب إلى مكان لم تزره من قبل. هذا يعمل معي في كل مرة وسيعمل من أجلك. إن الذهاب إلى نفس المكان لتناول طعام الغداء أو القهوة كل يوم يميل إلى تليين خلايا الدماغ القديمة وجعلها بطيئة بعض الشيء في الاستجابة.
6. خذ نزهة سريعة في البرد
هل تريد أن تكون أكثر يقظة واستعدادًا لاجتماع المستثمرين؟ ابدأ بفحص درجة الحرارة بالخارج. إذا كنت بحاجة إلى الاستيقاظ في الساعة 4 صباحًا في كاليفورنيا ، فابحث عنها. نزهة سريعة في البرد ، يرتدي ملابس مناسبة معدات الطقس البارد بالطبع ، يمكن أن تحفز تفكيرك.
7. اتصل بصديق قديم
قد تتطلب إثارة نقاط الاشتباك العصبي العودة بالزمن إلى الوراء. ابحث عن صديق قديم أو شريك تجاري واتصل بهذا الشخص دون سابق إنذار. عندما تفعل ذلك ، يبدو أنه يثير بعض التفكير الجديد حول الحاضر لأنك تتذكر الماضي.
