الشكر هو وقتي المفضل في العام.
ما هو صافي ثروة تومي لي جونز
أنا تركي ولم أكبر مع عيد الشكر. كانت المرة الأولى التي سمعت فيها عن ذلك عندما أتيت إلى نيويورك لأدرس درجة الماجستير في أوائل العشرينات من عمري. دعاني أصدقاء والدي إلى منزلهم في ولاية كونيتيكت لعشاء عيد الشكر. كان لديهم ثلاثة أبناء وكان هناك الكثير من نكات كرة القدم التي غطت رأسي ، وكذلك معنى اليوم ورمزية الطعام. كانت تلك هي المرة الوحيدة التي التقيت فيها بهم ، لكنني حتى يومنا هذا ممتن لدعوتهم لي إلى منزلهم في ذلك اليوم والتأكد من أنني لست وحدي.
بعد العديد من عيد الشكر ، ما زلت لا أعرف الكثير عن كرة القدم ، وبفضل أصدقائي ، لم أتعلم طهي الديك الرومي. لكنني كبرت لأحب هذه العطلة العلمانية التي تدور حول العائلة والأصدقاء والامتنان والتفكير في من وماذا أكون ممتنة ل. لذلك ليس من المستغرب أن تكون محادثة الإفطار الأخيرة حول بلدي الجديد تدوين صوتي مع أصدقائي آرون بريت وإريك نيلسون تحول هيرمان ميلر (راعي البودكاست) إلى محادثة حول الشعور بالامتنان.
جوهر ذلك هو أنني غالبًا ما أشعر أنني أسعى وراء أشياء لا أملكها بدلاً من الاحتفال بما لدي. في هذه العملية ، نسيت أن أكون في الوقت الحاضر ، مستمتعًا بالأشياء البسيطة في الحياة فور حدوثها. ألهمتني محادثتنا أن أسأل الأصدقاء والعائلة والزملاء إذا كان هذا مألوفًا ، وإذا كان الأمر كذلك ، لمساعدتي في بدء قائمة بالأشياء البسيطة التي يشعرون بالامتنان لها.
كان طلبي لهم ملء هذه الجملة: أنا ممتن لهذا الشيء البسيط ....
وللبدء ، شاركت إجابتي:
أنا ممتن للعمل مع أصدقائي والدخول في التدفق معًا ؛ لحفلات العشاء العائلية ، خاصة عندما لا تنطوي على أي جدال مع الفتيات المراهقات ؛ لتلك المناسبات النادرة والرائعة حيث أقضي وقتًا مع أصدقائي في أماكن نائية وينتقل أحدهم إلى أغنية قديمة. أنت تعرف ماذا ، أنا ممتن للحظات التي يمكنني فيها أن أكون على طبيعتي.
أشعر بالدهشة والإلهام والتأثر بالإجابات التي تلقيتها في وقت قصير والتي أفسرها على أنها بديل صغير ومرحب به للبيئة الاجتماعية والثقافية الحالية 'العشب أكثر اخضرارًا على الجانب الآخر' الذي نعيش فيه حاليًا ، حيث هو ليسهل أن ننسى ما لدينا ونتحسر على ما لا نفعله. ستستمر هذه القائمة حتى العام المقبل وآمل أن تجدها مفيدة أيضًا.
أشياء بسيطة يجب أن تكون ممتنًا لها
1. أنا ممتن للتنظيف بالمكنسة الكهربائية. الهمهمة الرنانة والإيماءات البالية تنتج طقوسًا تأملية. هذه العملية الحسية ، مقترنة بالرضا الخفي من إحضار النظام اللحظي لشقتي - التي تؤجل لفترة وجيزة هذا التقدم الذي لا يمكن إنكاره من الانتروبيا - تقدم متعة بسيطة ودائمة ... الظواهر غير المقدرة من الأعمال الروتينية.
2. أنا ممتن للفرصة التي أتيحت لي للحصول على وظيفة مؤثرة أستمتع بها ، وعائلة محبة تتسامح مع انحرافاتي ، والوفاء الذي يأتي من الأصدقاء الذين يجلبون الشغف إلى مساعيهم.
3. أنا ممتن لصحتي الجيدة القوية ، ولأصدقائي الرائعين ، ولعلمي أن أكثر ما يجلب لي السعادة هو أن أكون في خدمة الآخرين ، ولقيادتي وكفاءتي الذاتية.
4. في عالم تحدث فيه أشياء لئيمة للناس وكوكبنا ، بعضها خارج عن إرادتنا والبعض الآخر على أيدينا ، أنا ممتن حقًا لجميع الإيماءات البسيطة والعشوائية من اللطف والحب من قبل عائلتي وأصدقائي.
5. أنا ممتن لقدرتي على السفر إلى بلدان مختلفة للعمل. أنا ممتن أيضًا لمطهر اليدين عندما يتعلق الأمر بوسائل النقل العام.
6. أنا ممتن للآلهة الطيبة ، الكريمة ، الحكيمة ، الأجداد ، الأصدقاء ، الزملاء ، الجيران ، المدربون ، الموجهون ، المؤسسات ، الحكومات ، والعائلة الذين يدعمون ويحتفظون بمساحة في هذا العالم لكي أجد الهدف والفرصة والرضا. أنا أيضًا ممتن لآيس كريم القهوة محلي الصنع ، وكلاب هافانيز ، والعناق الطويل ، والابتسامات العفوية ، وكل لحظة من التواصل الإنساني الحقيقي.
7. أنا ممتن لهذه الرسالة الإلكترونية التي تثير الامتنان.
8. أنا ممتن لكل ثانية في حياتي ، وللحظات التي مررت بها وللحظات التي سأختبرها. بغض النظر عما إذا كانت لطيفة أو صعبة ، فإما أن أفوز أو أتعلم.
9. أنا ممتن لأن ابني ، أمي ، زوجي ، أختي وكلبي بصحة جيدة.
10. أنا ممتن للزبدة وأقلام الرصاص وأيسلندا وأي شخص لديه القلب والشجاعة لمشاركة قصته.
11. أنا ممتن للصحة الجيدة ، والعلاقات القوية ، والفرص لإخراج أفضل ما في الآخرين.
12. أنا ممتن للفرصة التي أتيحت لي لمشاركة ما تعلمته مع الآخرين وللسلام الذي أحصل عليه عندما أكون على ما يرام مع كونني ضعيفًا ومرتاحًا بكلماتي المفضلة الثلاث 'لا أعرف'.
13. أنا ممتن للعائلة والأصدقاء وحياة التواصل والضحك واللون والأحلام.
14. أنا ممتن لهذا الشيء البسيط المسمى LIFE! لقد احتجت إلى بضع أزمات قلبية وثلاث زيجات وأربعة أطفال لأستمتع بحقيقة الحياة البسيطة! كل يوم هدية ، لا تبددها ، تحبها وتعانقها وتقدم للجميع أفضل ما يمكنك ، كل يوم.
15. أنا ممتن لكل من لديه الشجاعة ليتم تدريبه والشجاعة ليقول لي إنني بحاجة إلى تغيير شيء ما. النقاد المحبون هم أولئك الذين يجعلوننا أفضل وأسرع.
أندرو النرد كلاي صافي الثروة 2016
16. بقدر ما هي فوضوية ، فأنا ممتن لتلك اللحظات التي تتداخل فيها حياتي التصميمية (العملية) وحياتي العائلية - جعل ابنتي تصنع زي الهالوين في الاستوديو الخاص بي ، ومشاهدة أثرها وقطع كل ريشة ، ليست مثالية ، لكنها ساحرة تمامًا. أو الحصول على مساعدين صغار في جلسة تصوير ، مما يؤدي إلى إفساد الأشياء وجعل الأشياء أكثر إثارة للاهتمام في نفس الوقت.
17. أنا ممتن لهذا البريد الإلكتروني (فكر في الأمر). وكل ليلة عندما أخلد إلى الفراش أشكر الله على صحتي.
18. أنا ممتن لوالدي الذين جعلوني حقًا ما أنا عليه ، وأنا ممتن لأنني أشعر بوجودهما في عيد الشكر.
19. أنا ممتن للأصدقاء والموجهين الرائعين الذين ساعدوني. أنا ممتن لوجود آباء وضعوا التوقعات في وقت مبكر من حياتي. أنا ممتن جدًا لأنني سأكون جدًا لأول مرة قريبًا جدًا. أنا ممتن لصحتي.
20. أنا ممتن للمياه الساخنة (الاستحمام) والماء البارد النظيف للشرب.
21. في الأسبوع الماضي فقط بينما كنت في طريق عودتي إلى المنزل تغلب علي شعور قوي جدًا بالحب والامتنان لجميع أصدقائي. لدرجة أنني اعتقدت أنني يجب أن أكتب لهم جميعًا (بما فيهم أنت) وأعبر عن ذلك. أدركت فجأة حقيقة أن صداقاتي هي أفضل شيء في حياتي. بالطبع ، كل الأشياء الأخرى في الحياة (التي أنا ممتن لها أيضًا) تولت المسؤولية ولم تتم كتابة تلك الملاحظات بعد.
22. أنا ممتن للحب الذي لدي في حياتي. أنا ممتن لصحتي الجيدة وروح الدعابة ، وللتعليم الذي قدمه لي والداي ولإصرارهم على أن أدخر بعض المال بينما كان لدي وظيفة جيدة.
23. كلبي ، إنه مضحك للغاية. المنظر من النافذة. المنظر من خلال شاشة جهاز الكمبيوتر الخاص بي الذي يجلب لي العالم. الأشخاص الذين أراهم أكثر من غيرهم. ابنتي وابني الذين تخرجوا من الكلية وحصلوا على وظائف يحبونها. زوجي الذي هو حبه متين و يجعلني انمو. عملائي الذين يغيرون العالم من خلال الانتقال إلى قيادة أعظم. مدرب النينجا الشخصي الخاص بي الذي يتحدى عقلي وكذلك جسدي ثلاث مرات في الأسبوع. مكتبي المنزلي ، مصنوع من الزجاج حتى تضيء الغرفة حتى في الأيام الملبدة بالغيوم. التجارب الصعبة للغاية التي مررت بها مؤخرًا والتي حفزت النمو الشخصي. اليوم.
كم عمر إد ويستويك
24. أنا ممتن لكل من ساعدني على الفشل واكتشف أن الفشل هو مجرد بداية لفرص جديدة مذهلة. لن أكون حيث أنا إذا لم يجعلني الآخرون أفشل. أعظم فرصي قدمت نفسها لي بعد الفشل.
25. أنا ممتن لأنني متفائل أكثر مما أنا متشائم.
26. أنا ممتن لكل يوم عندما تكون لدي أفكار عن مدى امتناني لما لدي في الحياة.
27. أنا ممتن للحب المذهل والمعرفة والدعم من العائلة والأصدقاء والغرباء في جميع أنحاء العالم ، وأنا ممتن للغاية لأن معظم الناس في العالم رائعون بالفعل. أنا أيضًا ممتن إلى حد ما للتكنولوجيا بشكل عام التي سمحت لي بالشعور بالقرب من المنزل ، بغض النظر عن مكاني في العالم.
28. أنا ممتن لهاتفي. لتسلية لي. للتحدث مع أصدقائي. لتوصيلي بصديقي الذي سيغادر في نهاية العام إلى شنغهاي وبصديقتي BFF الذين قد يغادرون للذهاب إلى مدرسة داخلية.
29. أنا ممتن لصحتي ، لسعادة أطفالي وصحتهم ، لوجود شريك يجعلني أضحك ، في صباح يوم السبت عندما ألتقي بالعالم ، والأصدقاء البعيدين والأفكار بينما أتناول الشاي الجيد في المفضل لدي الصين ، والمشي لمسافات طويلة في مدينة نيويورك والإيماءات الصغيرة لسكان نيويورك كل يوم.
30. أنا ممتن لعائلتي وأصدقائي الذين قبلوني ويحبونني لما أنا عليه ولجدي البالغ من العمر 102 عامًا تقريبًا الذي علمني المرونة بالإضافة إلى التركيز على ما يهم حقًا وترك الباقي يذهبون.
31. أنا ممتن لحرية أن أكون على طبيعتي وأن أتخذ قراراتي بنفسي.
32. أنا ممتن لوفرة الحب غير المشروط في حياتي.
أيها القراء ، ما هو الشيء البسيط الذي تشعرون بالامتنان من أجله؟
