هل تشعر أن نقص الخيارات أو الموارد يمنعك من إطلاق العنان لأفكارك ، أو من تكريس نفسك لأداء أفضل ما لديك؟ غالبًا ما يمكن أن يعيق الإنتاجية الإبداعية ليس نقص الخيارات ، بل هو عكس ذلك في الواقع : وجود فائض من الخيارات المتاحة لك.
هذه الحقيقة تميل إلى إخفاء نفسها على أنها لا تستطيع الوصول إلى الفرص ، كما تعتقد. لماذا ا؟ لأنك غالبًا ما تكون السبب في قلب المشكلة. نظرًا لوجود عدد كبير جدًا من الخيارات ، فمن المحتمل أن تكون متخبطًا عند محاولة اتخاذ قرار بشأن الخيار الذي ستستخدمه لدفع أفكارك إلى الأمام.
ضع في اعتبارك حقيقة أنه بفضل الإنترنت ، أصبح من السهل الآن أكثر من أي وقت مضى في التاريخ تعلم مهارات جديدة ، وشراء أدوات أو لوازم أرخص ، والوصول إلى المعلومات التي كانت محفوظة سابقًا للنخبة فقط بيننا. الآن ، يمكن لأي شخص اليوم نشر وتسويق كتاب مبيعًا أو أجزاء طباعة ثلاثية الأبعاد أو منتجات كاملة وتحويلها إلى عمل تجاري ، أو التعاون مع محترفين ذوي خبرة عبر البريد الإلكتروني أو الشبكات الاجتماعية.
حتى الآن، معرفة أن لديك حق الوصول إلى هذه الموارد لا يكفي لفعل أي شيء معها.
د & ب أمة بيانكا العمر
قد يؤدي وجود العديد من الموارد والخيارات المتاحة في متناول يدك إلى الشعور بالضعف ؛ نظرًا لإمكانية الوصول إلى موارد لا نهاية لها على ما يبدو ، فأنت مدفوع بالرغبة في اختيار الخيار المثالي - أو الأقرب إلى اليمين - مما يؤجل عملية اتخاذ القرار ويمكن أن يجعلك تشعر بالضيق في مساراتك.
بالنظر إلى خيار حل أي من أكبر مشاكلك الآن من خلال بحث سريع في Google ، هل تعرف ما الذي تبحث عنه؟ على الرغم من الأدلة على أن شخصًا ما ، في مكان ما ، من المحتمل أن يتخذ خطوات واسعة في حل كل ما تريد القيام به ، وتوثيقه على الإنترنت ، فلماذا يصعب العثور على هذه المعلومات؟ عدم القدرة على العثور على إجابة هو نفس الشلل الذي من المحتمل أن تواجهه عندما تجلس في مطعم فاخر وتواجه 30 خيارًا لتناول طعام الغداء: كيف تقرر من أين تبدأ؟
هذه هي مفارقة الاختيار. كما تذكرنا الكاتبة والمعالجة النفسية Esther Perel تغريدة حديثة :
نحن نعيش مع مفارقة الاختيار. لدينا خيار غير محدود ، لكننا نريد القضاء على عدم اليقين في الاختيار من خلال إيجاد الخيار المثالي.
هناك طريقة للتغلب على مفارقة الاختيار المنهكة ، وهي تأتي بأشكال عديدة. في جوهر كيفية المضي قدمًا: التبسيط من خلال الاستكشاف . فيما يلي ثلاث طرق للقيام بذلك.
1. اكتب قائمة
الكاتب وخبير الإبداع سكوت بيركون يشرح كيف كتابة قائمة بسيطة يمكن أن يزيل القلق حول خيارات قد لا نكون على علم بها. يكتب بيركون:
'تدوين الأشياء أمر قوي. عندما يتم تدوين الأفكار ، يمكنك تحريكها أو مقارنتها أو دمجها أو تقسيمها مع تقدم تفكيرك. إذا كنت تعمل مع آخرين ، فإن القوائم تجبرك على التوصل إلى لغة مشتركة لوصف المهام ... '
أدرج بالضبط ما يستلزمه عملك ، وكيف ستحله بشكل مثالي ، وما هي الخطوات القابلة للتنفيذ التي يمكنك اتخاذها للمضي قدمًا ، وتحويل قرارك من مفهوم غامض وساحق إلى شيء يمكنك رؤيته والتلاعب به والتحكم فيه.
2. امنح نفسك الوقت لتتنفس فقط
وقد أظهر بحث من المركز الطبي بجامعة كولومبيا ذلك إعطاء نفسك الوقت لتأجيل القرار يحسن بشكل كبير قدرتك على تحقيق ذلك. كما يشرح الباحثون:
'صنع القرار ليس سهلاً دائمًا ، وأحيانًا نرتكب أخطاء في مهام تبدو تافهة على ما يبدو ، خاصة إذا كانت هناك مصادر متعددة للمعلومات تتنافس على انتباهنا ... إن تأجيل بدء عملية القرار بما لا يقل عن 50 إلى 100 مللي ثانية يُمكّن الدماغ لتركيز الانتباه على المعلومات الأكثر صلة وحجب عوامل التشتيت غير ذات الصلة.
قد يساعدك قضاء بضع دقائق في التفكير في العمل الذي يجب القيام به وكيف يمكنك القيام به ، ثم منح نفسك دقيقة أو دقيقتين للتنفس فقط ، في تحسين قدرتك على اتخاذ قرار بشأن خيار كيفية المضي قدمًا.
3. طرح ثلاثة خيارات فقط ، ثم الاستعانة بمصادر خارجية لاتخاذ القرار
ثلاثة هو رقم قوي عندما يتعلق الأمر بالتغيير لأنه يمنحنا خيارات دون إرباكنا. إذا تبين أن أحد الخيارات ليس مثاليًا ، فسنظل نشعر بالقوة لأن الخيارين الآخرين يمثلان جانبًا آخر من المقياس. لتعويض المشاعر المنهكة التي يمكن أن تأتي غالبًا من الوصول إلى العديد من الموارد ، فإن اتخاذ قرار بشأن ثلاثة خيارات حول كيفية البدء ، ثم تمرير القرار بشأن أي منها يمكن أن يكون وسيلة فعالة بشكل ملحوظ للمضي قدمًا.
ابتكر ثلاثة خيارات ثم اطلب من صديق مقرب ، أو زميل ، أو مدير ، المساعدة في تحديد الخيار الذي يجب اتخاذه.
الخيارات المتاحة لك اليوم لا حدود لها تقريبًا ، وهذا لا يعني أنه يجب عليك أن تتجمد في طريقك لتحويل الأفكار إلى حقيقة. يعد إنشاء قائمة ، واستغراق وقت للتنفس ، وتقليل الطرق الممكنة للمضي قدمًا إلى الحد الأدنى ، طرقًا فعالة للتغلب على مفارقة الاختيار وإعادتنا إلى القيام بأفضل عمل لدينا.
