هناك العديد من الطرق التي يمكننا من خلالها التدخل في مصلحتنا - بعضها واضح والبعض الآخر أكثر دقة.
هناك طرق يمكننا من خلالها أن نكون أسوأ عدو لأنفسنا ، كما هو الحال مع العديد من الأشياء ، فإن الوعي نصف المعركة. اسأل نفسك الأسئلة الـ 11 التالية.
ما هي عرقية طارق الموسى
تعرف على ما يخصك وما هي المجالات التي تحتاج إلى إعادة التفكير فيها.
1. هل تحط من قدر نفسك؟ هل تقول أشياء عن نفسك تجعلك تشعر أنك لا تستحق النجاح ، إذا كنت كذلك ، فمن شبه المؤكد أنها نبوءة تحقق ذاتها. في النهاية ، أنت تتحكم في شخص واحد وهذا الشخص هو أنت ، لذا كن صريحًا مع نفسك ، ولكن تأكد من أنك تعامل نفسك بإيجابية وتشجيع.
2. هل تستسلم بسهولة؟ عندما تتوقف عن المحاولة ، فإن احتمالات نجاحك تذهب إلى الصفر. الكل يفشل ويرتكب الأخطاء. يواجه الجميع طرقًا مسدودة وتحولات كاذبة أحيانًا تقربك الأخطاء من أهدافك وتمنحك فرصًا للتعلم. عندما تصبح الأمور صعبة ، استمر في التحرك.
3. هل تسمح للآخرين بتحديد قيمتك؟ اختر أن تكون صادقًا مع نفسك عندما يُساء فهمك. حتى إذا كنت تخاطر بالسخرية ، إذا كنت تعرف قيمتك الخاصة (انظر رقم 1 أعلاه) فلن تقبل بأقل من ذلك ولن تسمح لأي شخص آخر بتحديد قيمتك.
4. هل لديك الكثير من الأفكار السلبية؟ لا يمكنك أن تعيش حياة إيجابية بموقف سلبي. السلبية هي أضمن طريقة لقتل الحلم وتعطيل تقدمك نحو أهدافك. انتبه إلى المكان الذي يميل عقلك إلى الراحة فيه ، وإذا كان في عالم المخاوف والشكوك والعقبات ، فأعد توجيه تفكيرك.
5. هل تجعل نفسك غير سعيد باستمرار؟ في النهاية ، هناك شخص واحد فقط يمكنه أن يجعلك سعيدًا أو غير سعيد ، وهو أنت. بالطبع ستكون هناك أوقات مؤقتة من السعادة أو الحزن ، لكن حالتك اليومية هي انعكاس لحالتك الذهنية أكثر من أي ظروف. السعادة ليست غياب المشاكل ولكن القدرة على التعامل معها.
6. هل لديك توقعات غير واقعية؟ إنه لأمر رائع أن تكون متفائلًا وتهدف إلى تحقيق أهداف عالية - ولكن إذا لم تبق على الأرض ، فأنت تجهز نفسك لخيبة الأمل وعدم السعادة. حاول التخلي عن فكرة كيف يجب أن تكون الأشياء وركز على كيف تكون وما هو طموح ولكن ممكن بشكل واقعي.
7. هل تقارن نفسك بالآخرين؟ مهما كان ما تريده أو تطمح إليه ، سيكون هناك دائمًا بعض الأشخاص الذين يمتلكونه بالفعل. أدرك أنك تحتاج إلى أن تكون وأن رحلتك فريدة من نوعها ، ولا تقارن نفسك بأي شخص باستثناء أفضل ما لديك.
نيكي مودريس صافي الثروة 2015
8. هل تقدم الأعذار باستمرار؟ لا تدع ما لا يمكنك فعله يمنعك مما تستطيع. أعذار تضيع الوقت الثمين. إنهم لا يحلون أي شيء ، ولا يقنعون أي شخص ، ولا يساعدونك في التعلم. بدلاً من ذلك ، ركز على نوع المساءلة الذي يبني المسؤولية والثقة.
9. هل تمسك بالأشياء لفترة طويلة؟ التخلي والمضي قدما ليس بالأمر السهل. تذكر أن التخلي عن هذه التجربة لا يعني نسيان التجربة أو نفيها ؛ يمنحك مساحة لدمج التجربة وتكون ممتنًا لها بينما يتيح لك العثور على اتجاه جديد.
10. هل تستمر في فعل نفس الأشياء مرارًا وتكرارًا؟ وهل تتفاجأ من أن شيئاً لم يتغير؟ إذا كنت لا تجرب شيئًا جديدًا ، فأنت تعيد إنشاء القديم. توقف عن تكرار نفس الأنماط وابدأ العمل لإيجاد حلول جديدة.
11. هل انت غالبا غير حاسم؟ من الجيد أن تفكر مليًا في الأمور وألا تكون متسرعًا ، لكن الفشل في اتخاذ القرار هو شكل من أشكال السلبية التي ستبقيك عالقًا. الاحتمالات كبيرة جدًا ألا يكون أي قرار تتخذه بنشاط سببًا كبيرًا للندم مثل الجلوس ومشاهدة الفرص التي تفوتك.
يعد البحث عن كل الطرق التي تعوق بها نفسك جزءًا مهمًا من عملية الوعي الذاتي حتى تتمكن من بذل قصارى جهدك أنت وفريقك. أنت لا تستحق أقل من ذلك!
زوجة وانيا موريس والاطفال
