من الناحية العملية ، عمل الجميع إما لدى رئيس نرجسي أو تعرض لواحد في بعض الصفة. إنها تجربة لا تُنسى أن تكون حول شخص منغمس بشكل صارخ في نفسه ، ومعجبة بذاته ، ومتمحور حول نفسه ومهوس بأنفسه - شخص يعمل بجد فقط عندما يراقب شخص ما ، ويسرع في المطالبة بالفضل وإلقاء اللوم.
يقضي المدير النرجسي قدرًا هائلاً من الوقت في التفكير في تحقيق القوة والتأثير والنجاح. نتيجة لذلك ، هناك ميل للكذب والمبالغة في الحقيقة للشعور بالأهمية الذاتية.
لكن أكبر مشكلة في وجود رئيس نرجسي هي أنهم مطلقا أشعر أنهم المشكلة. قد يكون لديهم كبش فداء ، أو قد يختارون الموظفين على ما يبدو بشكل عشوائي ليتم تمييزهم باللوم عندما يحدث خطأ ما.
إذا كنت تتعامل مع رئيس نرجسي ، فلديك خياران أساسيان: إما أن تستقيل وتحصل على وظيفة أخرى أو البقاء والتعامل. وإذا بقيت ، فإن الطريقة الوحيدة للتعامل ليست محاولة تغيير رئيسك ولكن بدلاً من ذلك تغيير نفسك والطريقة التي تستجيب بها.
بما يخلط كريس براون
إليك عشر حركات قوة ستساعدك على التعامل وتمنعك من تغذية السلوك النرجسي:
1. فهم المصدر. للتعامل مع رئيسك النرجسي ، عليك أن تفهمهم. الاحتمالات كبيرة جدًا ألا تتغير أبدًا ، ولن يكون من السهل التعامل معها أبدًا. الوصف الذي كان يدور تحت أسماء مثل 'الصلاة النرجسية' يلخصها جيدًا:
هذا لم يحدث.
وإذا حدث ذلك ، فلم يكن الأمر بهذا السوء.
وإذا كان الأمر كذلك ، فهذه ليست مشكلة كبيرة.
وإذا كان الأمر كذلك ، فهذا ليس خطأي.
وإذا كان الأمر كذلك ، فأنا لا أقصد ذلك.
وإذا فعلت ...
أنت تستحقها.
2. الرد ، لا تتفاعل. أسوأ شيء يمكنك فعله مع شخص نرجسي هو تسليط الضوء على سلوكه السيئ - فهو يزدهر من خلال الانتباه. بدلًا من ذلك ، تعلم كيفية الاستجابة بطريقة عاطفية تجعلك متحكمًا في الخيارات والاختيارات. إذا شعرت أنك تتفاعل ، ابتعد واستعد سيطرتك.
3. وضع حدود واضحة. ضع حدودًا ثابتة أينما تحتاج إليها والتزم بها. تذكر أن الحدود لا تهدف إلى التحكم في الآخرين ؛ إنها إرشادات لك لمعرفة ما هو مقبول وما هو غير مقبول. تعتبر الحدود جزءًا من الرعاية الذاتية - فهي صحية وطبيعية وضرورية في كثير من الأحيان.
4. لا تسمح لهم بالوصول إلى تحت جلدك. يتغذى النرجسيون على النهوض من شخص ما - خاصةً الشخص الذي يشعرون أن لديهم سلطة عليه. سوف يستفزونك ، ويخجلونك ، ويصرخونك ، ويحرجونك ويهينونك ، لكن ليس عليك أن تسمح لأي منهم بأن يغرق تحت جلدك. استخدم الذكاء العاطفي لإدارة أفكارك وأفعالك. وتذكر أن أي سلوك وكلمات قاسية تنعكس بشكل سيء على النرجسي وليس عليك.
5. لا تطعم الوحش. يحتاج المدير النرجسي باستمرار إلى الإعجاب من قبل الآخرين. لذلك رفضوا إطعام الوحش. من الجيد أن تفهم أن السلوك السيئ يأتي من عدم الأمان وأنه كلما تصرف رئيسك النرجسي أكثر ، كلما زاد شعورهم بعدم الأمان. لكن من المهم أيضًا أن تتذكر أنه كلما أطعمت السلوك السيئ كلما ازداد الأمر سوءًا. يحيط النرجسيون أنفسهم بنوعين فقط من الناس: أولئك الذين يمكّنونهم وأولئك الذين يعضون لسانهم. من المؤكد أن أي شخص لا يندرج في إحدى هاتين الفئتين سيتم طرده أو نفيه - وإذا كان للنرجسي طريقه ، فسيتم التلاعب به ليعتقد أنه كان في الواقع خطأه.
كيم كاترال صافي القيمة 2015
6. لا تمكّن أولئك الذين لا يستحقون ذلك. يتمتع رئيسك النرجسي بدرجة معينة من القوة بحكم مناصبه ، لكننا نعلم أنه لا يوجد قادة بدون أتباع. ارفض اتباع أولئك الذين لا تحترمهم ، والذين لا تثق بهم ، والذين يكذبون. فقط قم بعملك بأفضل ما لديك وباحترام وشرف ونزاهة. عندما تفعل ذلك ، ستعرف أنك أحد الأشخاص العقلاء - ربما حتى الشخص العاقل الوحيد.
7. حقيقة تحقق من كل شيء. سيصور النرجسي نفسه دائمًا على أنه ضحية بريئة من جميع الجوانب. عندما تسيء إليهم الحقيقة - وهو ما يحدث غالبًا - فإنهم يسارعون إلى استبدالها بأكاذيب وأنصاف حقائق. إذا كنت تتعامل مع رئيس نرجسي ، فاستعد للقيام بالكثير من الفحص.
8. لا تجادل. آخر شيء تريد القيام به هو المجادلة مع شخص نرجسي ، لأن كل ما تقوله وتفعله سيكون ضدك. لا تجادل أو تشارك ولكن بدلاً من ذلك اجعلها غير مرئية - آخر شيء يريده النرجسي. من المستحيل الجدال مع شخص يرغب في تشويه الحقيقة ليناسب أجندته الخاصة - أفضل ما يمكنك فعله هو نزع سلطته بجعله غير مهم وغير مرئي.
9. لا تستفز . يتغذى النرجسيون على استفزاز الناس ثم إلقاء اللوم عليهم في القتال. ابق هادئًا وانفصل عن نفسك وارفض أن تجتاحك موجة الخلل الوظيفي. البديل هو إدراك أنهم قد وجدوا طريقة لجعل كل ذلك خطأك. لا تسمح لنفسك بالاستفزاز أو التلاعب.
10. استمر في التركيز على ما هو مهم. إن العمل مع رئيس نرجسي يعني جذبًا مستمرًا للعب وفقًا لقواعدهم ولكل شيء يدور حولهم ، دون أي مساءلة أو مسؤولية عندما تسوء الأمور. من السهل أن تشعر بالغضب والإحباط. هذا عندما يتعين عليك التراجع وإعادة الاتصال بهدفك في التواجد هناك.
لن يكون من السهل أبدًا العمل مع شخص نرجسي. غالبًا ما يكون الشيء الأكثر حكمة هو مجرد الابتعاد - ولكن عندما لا يكون ذلك ممكنًا ، تذكر أنك على الأقل تكتسب خبرة قيمة في التعامل مع واحدة من أصعب الشخصيات التي من المحتمل أن تواجهها على الإطلاق.
