هل تعطي 100 بالمائة من نفسك في كل ما تفعله؟ هذا ما يعنيه أن تلعب بشكل كامل ، وإذا لم تفعل ذلك ، فإنك تفقد فرصًا هائلة للنمو على المستويين الشخصي والمهني.
سمعت هذه الفكرة لأول مرة من تيم هورجا عندما كان يدربني استعدادًا لخوض تجربة توني روبينز الأولى. قال: 'تخرج من هذا الحدث ما وضعته فيه ، لذا أوصي بأن تلعب بشكل كامل!' وهذا عالق معي. أفكر في الأمر كل يوم تقريبًا الآن. عندما أمشي إلى العمل ، بغض النظر عما كنت أفعله قبل لحظات ، أحول تركيزي للتأكد من أنني أقدم أفضل ما لدي قبل أن أدخل من الباب.
لماذا اللعب الكامل مهم.
عندما نكون مرهقين أو متوترين أو نقوم بمهام متعددة ، فإننا لا نركز على عيش اللحظة. مع نمو قائمة المهام الخاصة بنا إلى حجم لا يمكن التحكم فيه ، نشعر بالإرهاق من كل ما نريده ونحتاج إلى القيام به. كلما ركزنا على الماضي ، زاد شعورنا بالندم. كلما عيشنا أكثر في المستقبل ، زادت معاناتنا من القلق. اللحظة الحالية هي كل ما لدينا ومن المهم حقًا ألا نضيعها.
في جميع جهودنا اليومية للبقاء والازدهار ، غالبًا ما نفقد ما نحن عليه حقًا ونعطي كل ما لدينا للوضع أمامنا مباشرة. اللعب الكامل يعني أننا بحاجة إلى التركيز على إعطاء أذهاننا وجسدنا وروحنا هدفنا الحقيقي ، وفي القيام بذلك ، يجب أن نحترم الشيء الذي أمامنا مباشرة ، حتى نتمكن من رؤية الإجراءات التي نحتاج إلى اتخاذها بوضوح. وننهي ما شرعنا في تحقيقه. إذا وجدت أن ما تفعله في الوقت الحالي لا يجعلك أقرب إلى هدفك الحقيقي ، فابحث عن طريقة لإلغاء الاشتراك حتى تتمكن من التركيز على ما يهم.
لمن سارة كالكة متزوجة
أفضل طريقة للعب كاملة.
اللعب الكامل هو الحفاظ على طاقتك عالية وتركيزك واضحًا. هناك بعض الأشياء الأساسية التي تساعدني في الحفاظ على طاقة عالية وتركيز واضح طوال يوم عملي. وتشمل هذه:
ابدأ كل يوم بتأمل مركز التخلي عن الكافيين يجلس أقل طوال اليوم تغيير موقفي. مساعدة الآخرين من حولي على فعل الشيء نفسه.سواء كنت إيجابية أو سلبية ، فإن طاقتك معدية. عندما تلعب بشكل كامل ، فإنك تركز بشكل هادف وتنشط. أنت لا تميل إلى الاستغراق في القرارات الصعبة وإيجاد حلول للمشاكل التي كافحت لحلها سابقًا. إذا كنت على استعداد لإجراء هذه التغييرات في حياتك والتأثير على الأشخاص من حولك الذين تعمل معهم في أغلب الأحيان ، فستجد أنك تحول ثقافة شركتك إلى ثقافة التمكين والمساءلة. وهذا رائع للأعمال.
