كيف ستتغير حياتك إذا كنت تستطيع تذكر أي شيء؟
أنا معجب كبير بقناة بي بي سي شيرلوك و دراما الجريمة المعاصرة المستوحاة من قصص شرلوك هولمز البوليسية للسير آرثر كونان دويل. إن تصوير بنديكت كومبرباتش للشخصية الرئيسية ، الذي يصف نفسه بأنه 'معتل اجتماعيًا عالي الأداء' ، كان رائعًا.
لكن البرنامج قدم لي أيضًا واحدة من أكثر المهارات المفيدة التي واجهتها على الإطلاق:
إنه يسمى 'قصر العقل'. وهو أمر لا يصدق.
ل قصر العقل (المعروف أيضًا باسم قصر الذاكرة) هو في الأساس هيكل تقوم ببنائه في خيالك ، حيث تودع بوعي الذكريات وتحاول استعادتها لاحقًا. يستخدم شرلوك هذه التقنية في حلقات مختلفة من المسلسل ، لتذكر الحقائق الرئيسية (التي يسهل نسيانها) ذات الصلة بالقضية.
لم أسمع بهذه التقنية قبل مشاهدة العرض ، فقد تحركت للبحث وسعدت باكتشافها بالفعل - مع أصل أكثر من 2000 عام في اليونان القديمة. اسمها الرسمي هو 'طريقة الموقع' ( مكان هي كلمة لاتينية تعني 'الأماكن') ، وهو عدد الخطباء الرومان الذين حفظوا خطاباتهم. يعتقد اللغويون أن التقنية هي أساس التعبير 'في المقام الأول' ، أي في المقام الأول من قصر عقلك.
قصر العقل مفيد للغاية لأنه يمكن أن يساعدك على تذكر ... حسنًا ، أي شيء تقريبًا.
كيف يعمل قصر العقل؟
لا يجب أن يعتمد قصر العقل على مكان حقيقي ، ولكن هذا يساعد: كلما أصبحت أكثر دراية بالهيكل ، زادت سهولة العثور على ما تبحث عنه.
على سبيل المثال ، يمكن أن يكون قصرك تمثيلًا للمنزل الذي نشأت فيه. يعمل المنزل بشكل رائع ، ولكن حتى الشقة كبيرة بما يكفي - المفتاح هو أنه يمكنك الوصول إلى عدد من المواقع الصغيرة التي يمكن تمييزها بسهولة (مثل أدراج المطبخ أو حوض الحمام) حيث يمكنك وضع أجزاء مميزة من المعلومات.
وإليك كيف يعمل:
لقد قابلت مؤخرًا Tom Jackson ، وهو جهة اتصال تجارية جديدة ترغب حقًا في تذكر اسمه.
أول فرصة تحصل عليها ، تجد مكانًا هادئًا وتغمض عينيك. ثم ، من خلال خيالك ، تدخل قصر عقلك.
الحيلة الآن هي ربط اسم توم بصورة حية يصعب على عقلك نسيانها. على سبيل المثال ، تتخيل جهة اتصالك الجديدة جالسة على أريكة غرفة المعيشة ومشاهدة توم هانكس ومايكل جاكسون التنافس في معركة مزامنة الشفاه ، في غرفة المعيشة الخاصة بك.
احصل عليه؟ توم جاكسون.
تجلس والدتك بجانب توم ، وتجريهما محادثة رائعة. يذكرك هذا أن توم من بوسطن ، تمامًا مثل والدتك. لكن توم أيضًا كان يرتدي قبعة بيسبول L.A. Dodgers - لأنه يعيش الآن.
بالطبع ، قصر العقل يعمل بأكثر من مجرد أسماء. يمكنك استخدامه لتعلم عرض تقديمي للعمل ، وتتبع كلمات مرور الحساب المزعجة (والتي يسهل نسيانها) ، أو أي شيء آخر تحتاج إلى الالتزام به في الذاكرة.
كم عمر زوجة لارينز تيت
تحتاج فقط إلى موقع في القصر وصورة تثير دماغك: الصورة الأكثر جنونًا أو تسلية أو أكثر غرابة ، سيكون من الأسهل تذكرها.
لماذا تعمل؟
جوشوا فوير صحفي علمي ، وقبل 11 عامًا تم تكليفه بتغطية بطولة الذاكرة الأمريكية. هذا هو المكان الذي يتنافس فيه الأفراد لمعرفة من هو الأسرع في حفظ ترتيب مجموعة أوراق اللعب العشوائية ، أو من يمكنه تلاوة مئات الأرقام العشوائية بالتسلسل ، بعد النظر إليها مرة واحدة فقط.
في محاولة لفهم كيف أنجز الناس هذه المآثر المذهلة والمستحيلة على ما يبدو ، أمضى فوير الجزء الأفضل من العام في تدريب ذاكرته باستخدام طريقة الموقع. في ما أسماه 'تجربة في الصحافة التشاركية' ، عاد فور إلى المسابقة بعد عام ودخلها بنفسه.
لكن لم يكن بإمكان فور توقع ما حدث بعد ذلك:
فاز في المسابقة.
ما اكتشفه هذا الصحفي العلمي الذي تحول إلى بطل للذاكرة هو أن كل شخص تقريبًا مزود بذاكرة متوسطة. إنها أدمغتنا غير العادية. إنهم يحتاجون فقط إلى القليل من التدريب باستخدام التقنية الصحيحة.
مثل أوضح فور في حديثه TED لعام 2012:
نتذكر عندما ننتبه. نتذكر عندما نشارك بعمق. نتذكر عندما نكون قادرين على أخذ جزء من المعلومات والخبرة ، ومعرفة سبب كونها ذات مغزى بالنسبة لنا ، ولماذا هي مهمة ، ولماذا تكون ملونة ، وعندما نكون قادرين على تحويلها بطريقة ما تكون منطقية في ضوء كل الأشياء الأخرى التي تدور في أذهاننا.
بعبارة أخرى ، إذا تمكنا من إعطاء سياق لجزء واحد من المعلومات ، فسيصبح من السهل تذكره. ومن المفارقات أن هذا هو المفتاح: لتتذكر شيئًا واحدًا ، عليك أن تتذكر المزيد من الأشياء.
تأكد من وضع الذي - التي في قصرك.
أنا متأكد من أن شيرلوك سيفعل ذلك.
