ماذا سيقول الناس عنك في جنازة ؟
هل قام بيث تشابمان بتصغير الثدي
إنه سؤال ممتاز لتحفيز تحسين الذات لأن لدينا جميعًا أشياء يمكننا القيام بها بشكل أفضل. تريد أن يكون وقتك العابر على الأرض مهمًا ، أليس كذلك؟
إليك كيفية عيش حياة أفضل ، حياة سيتذكرها الآخرون.
كن كريما.
إن جعل العالم مكانًا أفضل - من خلال التحرر من وقتك وطاقتك وأموالك - هو مكان جيد للبدء. من خلال القيام بذلك ، يمكنك إنشاء تأثير الدومينو الذي يشجع الآخرين على اتباع خطواتك.
في الواقع ، تدعم دراسة حديثة أجراها عالما الاجتماع بجامعة كورنيل ميلينا تسفيتكوفا ومايكل ماسي فكرة أن الكرم معدي.
يشيرون إلى مواقف رائعة 'دفعها إلى الأمام' ، مثل عميل المتجر الذي يمر عبر السيارة والذي اختار منذ عام ونصف علامة التبويب للعميل التالي في الطابور في مقهى مانيتوبا ، مما أدى إلى سلسلة من ردود الفعل التي استمرت لـ 226 سيارة القادمة.
هم ابحاث ، التي تضمنت لعبة محفزة يمكن للأشخاص دعوة الآخرين للعبها ومن ثم منحهم مكافآت مالية ، أظهر أن تلقي المساعدة يزيد من احتمالية أن يكون الشخص كريمًا تجاه شخص غريب.
لقد خلصنا إلى أن ملاحظة فعل اللطف من المرجح أن تلعب دورًا مهمًا في إنشاء سلسلة من الكرم في الحركة ، حيث يمكن للعديد من الأشخاص ملاحظة فعل واحد للمساعدة. لكننا وجدنا أن تلقي المساعدة هو الذي أدى إلى استمرار التسلسل أثناء انتشاره عبر المجموعة ، 'كتبوا.
توقف عن الغيرة من الاخرين.
هناك سبب لكونه يسمى الوحش ذو العيون الخضراء - الغيرة قبيحة. وإلى أين أتيت بك على أي حال؟
سواء كنت تخشى فقدان علاقة أو تتمنى أن يكون لديك أشياء يمتلكها الآخرون ، فأنت بحاجة إلى التخلي عنها. عندما يتعلق الأمر بعلاقاتك ، لا شيء أكثر جاذبية من الثقة الحقيقية. وفيما يتعلق بامتلاك الأشياء ، تذكر: لا يمكنك أن تأخذها معك ، فلماذا تقلق بشأن ما يفترض أنك تفتقده؟
كن ممتنًا.
الى جانب ذلك ، لديك الكثير.
ضع في اعتبارك أن البنسلين ، أول مضاد حيوي ، لم يتم اختباره سريريًا ولم يتم إنتاجه بكميات كبيرة حتى الأربعينيات. قبل ذلك ، مات مليارات الأشخاص على مدار التاريخ بسبب الالتهابات البكتيرية. كان فقدان طفل بسبب المرض - وهو أمر يكره معظم الناس تخيله - أمرًا شائعًا.
أنت أيضًا تعيش في مجتمع تتمتع فيه بحرية كاملة في اختيار مصيرك والسعي وراء السعادة. هذا ليس هو الحال في كل مكان على هذا الكوكب ، وقد تم تلطيخ الكثير من الجدول الزمني للعالم بالحروب القاتلة التي أودت ، مرة أخرى ، بحياة مليارات البشر.
أنت حي. كن ممتنا لذلك.
نذر أن تصبح أكثر صحة.
من الصعب أن تكون ممتنًا عندما تشعر بالحماقة. تمرن كل يوم واصعد الدرج دائمًا. اشرب الماء بدلاً من صودا الدايت ، وهو أمر سيئ للغاية بالنسبة لك. تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة المضادة للشيخوخة - أشياء مثل التوت والفلفل الأحمر والخضروات ذات اللون الأخضر الداكن والثوم والشاي والأسماك.
القضاء على الخوف من الفشل.
الخوف من الفشل يمكن أن يثني الناس عن اتخاذ إجراء ، ولكن إذا لم تحاول أبدًا أي شيء فلن تحقق شيئًا أبدًا.
في الواقع ، يمكن أن يكون السقوط على وجهك طريقة جيدة لتعلم دروس قيمة. رجال الأعمال الناجحون ، على سبيل المثال ، يدركون أهمية الفشل في أسرع وقت ممكن عند إطلاق مشروع جديد لأنه كلما وجدت الأخطاء والمشاكل أسرع ، يمكنك التخلص منها بشكل أسرع.
ليس الفشل سهلاً أو ممتعًا ، لكن لا يمكنك أن تدعه يملي عليك كيف تعيش حياتك.
لقد تعلمت هذا منذ عدة سنوات عندما عدت إلى المدرسة ، وأنا في منتصف عمري لطلاب الجامعات الشباب حديثي الوجوه. على مستوى بعض المستويات ، كان هذا المسعى - الذي كان مروعًا في ذلك الوقت - فشلاً ذريعاً. ومع ذلك ، بالنظر إلى الوراء ، فأنا الآن فخور بعملي الجاد وكيف أتقنت مواضيع صعبة مثل الرياضيات والعلوم. دفعتني تجربتي أيضًا إلى ممارسة مهنة الكتابة بقوة ، وهذا هو المكان الذي كان من المفترض أن أكون فيه على أي حال.
توقف عن السخرية من الآخرين.
يروي والدي قصة زميل عمل سابق يُدعى بيل ساندر كان دائمًا إيجابيًا ويمنح الناس فائدة الشك.
يقول: 'لم أسمعه أبدًا يقول شيئًا سيئًا عن أي شخص ، مهما كان سلوكه فاضحًا'. لقد قال دائمًا شيئًا مثل ، 'حسنًا ، أود أن أسمع جانبهم من القصة.' '
اقرأ لأطفالك.
أنا لست والدًا مثاليًا. أقضي الكثير من الوقت على الكمبيوتر وغالبًا ما أشتت انتباهي. لكن الشيء الوحيد الذي تعلمته على مر السنين هو أن قضاء الوقت في الوقت الحالي في إعطاء قصة جيدة لطفل يغطي مجموعة من خطايا الوالدين.
أنا لا أتحدث فقط عن 'Green Eggs and Ham' أو 'Goodnight Moon'. كل صباح قبل أن يصعد أطفال ما قبل سن المراهقة إلى الحافلة المدرسية ، نعود إلى سريري وأقضي 15 دقيقة في قراءة نوع من الأدب الجيد لهم. إنهم ينجذبون إلى هذه الطقوس وآمل أن يتذكروا يومًا ما هذه المرة أكثر قليلاً من كل السنوات التي قضيتها في العمل.
ما هي أفكارك حول كيفية عيش حياة أفضل؟ أحب أن أقرأها في التعليقات.
