لقد شاركت رسمًا بيانيًا مؤخرًا جعلني أفكر حقًا في الانطباعات التي نتركها على الآخرين. هل سبق لك أن أصبت بالبرد وتساءلت عما إذا كنت قد فعلت لتستحق ذلك؟ أو تم تجاوزك بسبب شيء كنت متأكدًا من وجوده في الحقيبة - سواء كان بيعًا أو صفقة أو ترويجًا - ولم تتمكن من تحديد مكان الخطأ؟
عندما كتبت عن الأشياء الثمانية التي يقررها الناس عنك في ثوانٍ فقط ، وجدت أنها مثيرة للاهتمام ، ولكنها أيضًا محبطة بعض الشيء.
تثبت الدراسات العلمية أن كل واحد منا لديه تحيزات تخلق بشكل أساسي مرشحًا نرى من خلاله العالم والأشخاص من حولنا. إنه لأمر رائع أن تعرف ما قد تكون هذه التحيزات ، لكن كل هذا يبدو أنه خارج عن سيطرتك ، أليس كذلك؟
أعني أنه شيء واحد أن تعرف أن الناس يميلون إلى تصور أن الرجال ذوي الرؤوس الحلقية أكثر سيطرة ، ولكن ماذا يمكنك أن تفعل بهذه المعلومات؟ (إلى جانب ما هو واضح ، وسأفترض أنك ربما لا تريد أن تحلق رأسك إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل).
بعض الأشياء التي يحكم عليها الأشخاص لا شعوريًا على الآخرين ليست سمات يمكنك تغييرها بسهولة. يُنظر إلى الأشخاص الذين يعانون من مشية فضفاضة على أنهم أكثر ميلًا إلى المغامرة ، بينما يُنظر إلى أولئك الذين يمشون مشية مقطوعة على أنهم عصابيون.
هل ستقضي حقًا الكثير من الوقت في تغيير الطريقة التي تمشي بها في سعيك لتحقيق النجاح؟
آدم كينزينجر زوجة ريكي مايرز
سوف أخرج من أحد الأطراف وأقول على الأرجح لا.
هناك قول مأثور أحبه: 'لا يمكنك تغيير ما يفعله الناس بك ، ولكن يمكنك تغيير طريقة تفاعلك معه'.
بهذه الروح نفسها ، من المنطقي إذن أنه لا يمكنك التغيير كيف سيحكم الناس عليك ، ولكن يمكنك التحكم في ما تضعه هناك. يمكن أن يساعدك إدراك إشاراتك غير اللفظية في ترك انطباع رائع ، بغض النظر عن تحيزات الآخرين.
ماذا سيفعل proctor لقمة العيش
تحقق من هذه الأشياء الـ 11 التي قد تخبر الناس بها بقول كلمة واحدة:
1. 'مرحبًا'.
يقول جو نافارو ، المحارب المخضرم في مكتب التحقيقات الفيدرالي وخبير التحليل السلوكي لمدة 25 عامًا ، أنه عندما نرى شخصًا نحبه حقًا ، فإن حواجبنا ستتحدي الجاذبية ، وسترتاح عضلات وجهنا ، وتصبح أذرعنا أكثر مرونة (حتى ممتدة) لذلك نحن يمكن أن ترحب بهذا الشخص.
2. 'أنا غير موثوق به إلى حد كبير.'
أوتش. هذا ليس شيئًا تريد نقله على الإطلاق ، لكن التأخر 'على الموضة' يخبر الشخص أنك غير جدير بالثقة ولا تقدر وقته.
3. 'لدينا شيء مشترك'.
أو ... لا نفعل ذلك. نحن منجذبون لأشخاص آخرين نعتقد أنهم مثلنا. اخصائي نفسي واستشاري اعمال يقول فاليري وايت ، 'يستجيب الناس عندما تتحدث بوتيرتها.' قم بمحاكاة لغة جسد الشخص الذي تتحدث معه لتكوين علاقة فورية.
4. 'أنا غير متأكد حقًا أو لا أكون صادقًا.'
علمت نافارو على مدى آلاف المقابلات الجنائية لمراقبة أكتاف الأشخاص الذين تمت مقابلتهم ، كما سيفضحون قلة الثقة أو كذبة صريحة برفع الكتف قليلاً. 'هذا الارتفاع البطيء في الكتفين يقول ، لا شعوريًا ، إنني أفتقر إلى الثقة فيما أقوله ،' هو يقول .
5. 'أنا سعيد لوجودي هنا معك.'
وجد الباحثون الألمان في دراستهم كيف كان ينظر إلى عازفي الكمان الكلاسيكيين قبل عزف النوتة الموسيقية إيماءة بسيطة للاعتراف بالجمهور ترك انطباعًا إيجابيًا استمر طوال الأداء. ربما لا تأخذ المنصة ، لكن الدخول في اجتماع بابتسامة واعتراف بالحضور الآخرين يجعلك في وضع جيد.
6. 'ربما أحاول سحب واحدة منك.'
من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن الشخص غير الصادق سيتجنب الاتصال بالعين. في الواقع ، يقول عالم النفس رونالد إي. ريجيو ذلك قد ينخرط الكذابون في مزيد من التواصل البصري وحاول أن تبقي نظرك أطول من الشخص الذي يقول الحقيقة. إنهم في الواقع يبالغون في التواصل البصري في محاولة للظهور بالصدق. يعتبر التواصل بالعين أمرًا جيدًا ، لكن لا تبالغ وإلا ستجعل الشخص الذي تتعامل معه غير مرتاح وتجعله يشك في صدقك.
7. 'أنا أتحكم هنا.'
علماء النفس دانا كارني وإيمي كودي وآندي ياب وجدت في أبحاثهم الذي - التي 'وضع القوة' يمنح الناس شعوراً أكبر بالثقة والقوة. يؤدي الاحتفاظ بوضعية مهيمنة لمدة دقيقتين إلى زيادة هرمون التستوستيرون وتقليل هرمون الكورتيزول ، وهو هرمون التوتر.
كم عدد الأطفال الذين تمتلكهم فاليري بيرتينيلي
نتواصل باستمرار مع من حولنا ، غالبًا دون أن ننبس ببنت شفة. هل تتحكم في ما تقوله للآخرين عنك؟
