التفاؤل وقائي - نعلم جميعًا أن الأشخاص الواثقين لديهم القدرة على تحقيق طموحاتهم ، ويمكن أن يكون 'تزييفها حتى تحققها' استراتيجية ناجحة في كثير من الأحيان. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النظر إلى الجانب المشرق يعطي شعورًا جيدًا بشكل عام. حتى أن العلماء يخبروننا بذلك الواقعية مرتبطة بمستويات أعلى من الاكتئاب .
كم عمر لاندون باركر
لكن لنكن صادقين: في بعض الأحيان يمكننا جميعًا أن نأخذ روتين النظارات الوردية بعيدًا جدًا. إن مجرد الأمل في أن تسير الأمور على ما يرام يمنعنا من اتخاذ خيارات صعبة ، والاعتقاد بأن الأفضل عن الآخرين يمكن أن يستفيد منك ، والفشل في النظر إلى العالم كما هو حقًا يمكن أن يضر بعملك وحياتك الشخصية.
في أي ظروف يكون الكثير منا مذنبين بارتداء الغمامات؟ ظهرت مؤخرًا إجابات رائعة من التعهيد الجماعي لهذا السؤال على موقع الأسئلة والأجوبة Quora عندما تساءل أحدهم ' ما هو مثال لشيء حقيقي لا يريد أحد أن يعترف به بشكل عام؟ بينما كان لدى بعض المستجيبين محاور معينة للطحن (صحيح أن أسعار الأدوية في الولايات المتحدة أعلى بشكل جذري من أي مكان آخر في العالم ، على سبيل المثال ، وربما يمكن أن يؤدي انفجار أشعة غاما إلى تدمير الأرض ، لكن هذه ليست أشياء يمكنك فعلها غدًا ) ، قدم العديد من فحوصات الواقع الصحي التي يمكن لمعظمنا الاستفادة منها ، بما في ذلك:
1. معظم الناس لا يعرفون ماذا يفعلون.
حسنًا ، على الأقل لست وحدك. وفقًا للكاتب أميت بانيرجي ، يتعثر العديد من الأشخاص في حياتهم المهنية وحياتهم الشخصية ، ويتعثرون في علاقتهم التالية أو وظيفتهم أو تغيير كبير في حياتهم. يكتب 'معظمنا في الواقع لا يعرف ماذا يفعل في حياتنا'. 'نحن فقط نفكر في شيء ما ، وإلى حد ما ، نتظاهر في الطريق.'
يقول المهندس كريس روزفولد هذا بشكل مختلف قليلاً: 'نحن ، جميعًا تقريبًا ، نتظاهر بأننا بالغين'. بينما يضع الطالب سري تيجا دورًا إيجابيًا في هذه الحقيقة الصعبة: 'الأشخاص الذين تتطلع إليهم يشعرون بالتوتر تمامًا مثل أنت.'
2. تبدو مهمة.
هل هذا عادل؟ لا ولكن لقد ثبت علميا مرة بعد مرة. لذلك ، لا جدوى من إنكار الواقع ، كما تقترح الطالبة دانيا فاروقي. بهذه الطريقة على الأقل ، يمكنك إدارة ميولك للحكم على الكتاب من غلافه واتخاذ قرارات ذكية حول كيفية تقديم نفسك.
3. لا قرار هو قرار.
من الصعب اتخاذ خيارات صعبة ، لكن لا يمكنك تجنبها. عدم اتخاذ القرار له عواقب كثيرة مثل أي بديل آخر. يذكر المطور Taalai Djumabaev الناس في رده قائلاً: 'عليك أن تتخذ قرارات طوال الوقت'. حتى تأجيل القرار هو قرارك. ينتظر الكثير من الناس حتى يكون لديهم خيار واحد فقط ويعتقدون أنه يمكنهم الآن اتخاذ قرار ، ومع ذلك ، فقد تم بالفعل اتخاذ هذا القرار.
4. نحن نفس الأشخاص المجانين الذين نقرأ عنهم في كتب التاريخ.
ويشير المستثمر تشاك جافيرت إلى أن 'الجميع ينظر إلى الماضي ويتعرف على المعتقدات والسلوكيات البشرية المعيبة ، لكن لا أحد يدرك أن الأجيال القادمة ستفعل الشيء نفسه معنا'. تتغير الثقافة ، وتتقدم التكنولوجيا ، لكن الأخطاء الفكرية والضعف البشري يظلان ثابتين. سيكون المحتوى الدقيق لأخطائنا مختلفًا بالتأكيد ، لكن كن مطمئنًا أن هذا الجيل يقوم بذلك شيئا ما سخيف.
أو انظر إلى هذا بطريقة أخرى وسترى أنه من الغطرسة افتراض أننا في مأمن من تكرار بعض اللحظات الأكثر غباءً في التاريخ. 'أعتقد' أن XYZ من الماضي لا يمكن أن تحدث أبدًا اليوم ؛ هذا هو القرن الحادي والعشرون! '؟' يسأل رجل الأعمال دان ديكيستر. 'يمكن.' اعلم أن شيئًا ما تؤمن به أو تفعله من المرجح أن ينظر إليه التاريخ على أنه سخيف وأن تظل متواضعًا (ويقظًا).
5. المعاناة حقيقية وثابتة وعشوائية.
حسنًا ، ربما تعرف هذا من الناحية الفكرية ، ولكن من أجل سلامة عقلنا (ومزاجنا) ، يمر معظمنا بمعظم أيامنا دون التفكير بنشاط في مقدار المعاناة التي تحدث في العالم في أي وقت. وما هو أسوأ جزء؟ هذه المعاناة عشوائية إلى حد كبير. يذكرنا المحترف في العلاقات العامة بيتر ليناردون أن 'ظروف ولادتنا عشوائية تمامًا'. كل شخص هو مجرد وعي جاء عبر الإنترنت في جسد ما في مكان ما. لدي 'رجل أبيض من الطبقة المتوسطة في كندا'. شخص آخر حصل على `` فتاة صغيرة في بيت دعارة ''.
ما الهدف من مواجهة هذه الحقيقة الرهيبة؟ قد تضع مشاكلك في منظورها الصحيح (أو حتى تحفزك على جعل العالم مكانًا أفضل قليلاً). كتب المؤسس إيشان رنا: 'يجب أن تضع في اعتبارك أن مخاوفك قد لا تكون هي المشاكل الوحيدة في المخطط الكبير للأشياء'. 'مجرد إدراك أن الملايين من الناس سيفعلون أي شيء لرؤية أطفالهم ينامون لليلة في سريرك ، أو يتمنون أن يأكلوا تلك الخضروات التي قمت برميها للتو ، من شأنه أن يجعل كوكبنا عالماً من الخير.
ماذا ستكون إجابتك على سؤال Quora؟
