كيف يمكنني أن أبسط حياتي؟ ظهر في الأصل كورا - المكان المناسب لاكتساب المعرفة ومشاركتها ، وتمكين الناس من التعلم من الآخرين وفهم العالم بشكل أفضل .
إجابه بواسطة كريستينا هارتمان ، عملت في لجنة الاتصالات الفيدرالية بتاريخ كورا :
البساطة ليست سهلة.
قبل عامين ، وسط أزمة وتغيير وظيفي ، قررت تبسيط حياتي والتخلص من القمامة والتركيز على ما أريد القيام به. لم أصل إلى هناك بعد ، لكني أسير في الاتجاه الصحيح.
في النهاية ، استغرق الأمر ثلاث خطوات بسيطة ولكنها صعبة.
1. تطوير فلسفة الحياة.
قبل إجراء أي تغييرات كبيرة (أو حتى طفيفة) ، عليك أن تعرف سبب تغيير حياتك. أنت بحاجة لغرض. أنت بحاجة إلى نظام تحديد الأولويات.
أنت بحاجة إلى فلسفة الحياة ، مجموعة من المبادئ التي تعكس قيمك.
لفهم قيمك هو فهم كيف تريد قضاء وقتك. الناس المختلفون لديهم فلسفات حياة مختلفة. والبعض يقدر الوقت العائلي والجيد مع أزواجهم وأطفالهم. يفضل البعض الآخر الأصدقاء أو العمل. ما لم يتضمن نظام القيم الخاص بك جرائم قتل جماعي ، فإن قيمك ليست أفضل أو أسوأ من غيرها.
فلسفة حياتك هي بيان لما يجعلك سعيدًا ويمنحك هدفًا في الحياة. إنه ليس شيئًا يجب الاستخفاف به.
شخصيًا ، هدفي في الحياة هو التواصل مع الآخرين من خلال قصصي. هذه أولويتي الأولى. هذه فلسفة حياتي. أنا أيضًا أهتم بأصدقائي وعائلتي والعالم ، ولكن عندما يتعين علي الاختيار ، عادةً ما أختار الكتابة.
2. تقسيم المهام الخاصة بك إلى يجب القيام به و العوز ، والقضاء على كل شيء آخر.
عليك أن تفعل بعض الأشياء حتى لو لم تتناسب مع فلسفة حياتك ، مثل دفع الضرائب وتناول الطعام والنوم. هؤلاء هم من الضروري الأشياء التي لا يمكنك تجنبها (دون المعاناة من عواقب وخيمة ، على الأقل).
من ناحية أخرى ، لديك ملف العوز ، الأشياء التي تحب القيام بها عندما لا تدفع ضرائبك ، وتتصل بأمك ، وتصلح التخلص من القمامة. الانتهاء من يجب القيام به يجعل من الممكن أن يكون لديك الوقت والمساحة لتحقيق الخاص بك العوز . بعد كل شيء ، من الصعب كتابة تلك الرواية التي كنت ترغب دائمًا في كتابتها إذا كنت تقاتل باستمرار مصلحة الضرائب وتفشي الصرصور.
كل شيء آخر؟ نفايات لهم. إنها مضيعة لوقتك. نعم ، أنا أتحدث عن مشاهدة صور LOLCat! (ما لم تكن ، بالطبع ، تريد أن يكون هدف حياتك هو `` النظر إلى LOLCats والضحك ... ما لم يكن هذا بالطبع جزءًا من فلسفة حياتك وتريد بعض الرخاء).
2a. ل ال يجب - اثنين أو أتمتة أو الاستعانة بمصادر خارجية قدر الإمكان.
أكره الأعمال المنزلية ، لكن بدونها ، كنت أموت جوعاً مغطى بالأوساخ وغيرها من الأشياء التي لا يمكن ذكرها. بقدر ما أحب الكتابة ، فأنا لا أرغب في المخاطرة بالموت من أجلها.
لتخفيف عبء الأعمال المنزلية ، أستخدم أمازون لإرسال الأرز والصابون والشامبو لي - كل هذه الضروريات المملة للحياة - بانتظام حتى لا أضطر إلى التفكير في الأمر. لقد قمت بإعداد المدفوعات التلقائية لفواتيري. وما إلى ذلك وهلم جرا.
بالطبع ، لا يستطيع الجميع تحمل تكلفة مدبرة منزل ومحاسب ومساعد شخصي وجميع هذه الخدمات الرائعة. لحل هذه المشكلة ، قمت بأتمتة نفسي. أقوم بإعداد روتين يومي من الكنس والتنظيف. 15 دقيقة من الترتيب يوميًا قللت من مستوى التوتر الكلي وحافظت على منزلي خاليًا من الفوضى ... بدون مدبرة منزل.
لا يمكنك فعل كل شيء ، لذا لا تحاول ذلك.
3. تقليل الفوضى الجسدية والعقلية.
الفوضى هي أكثر من عدم الترتيب. إنها فائضة. إنه فائض. مع تراكم الأشياء غير الضرورية في منازلنا ومكاتبنا وعقولنا ، تصبح البساطة مستحيلة.
3 أ. قلل من بيئتك إلى الضروريات والمطلوبين.
قبل ثلاث سنوات ، عندما قطعت 2000 ميل عبر البلاد. اضطررت للتخلص من 2/3 من حماقاتي. كان لدي حذاء لم أرتديه من قبل. كان لدي جاكيتات أبغضتني. كان لدي هدايا غير مجدية ، لكنني شعرت بالذنب لدرجة أنني لم أتبرع بها أو ألقي بها. استغرق الأمر ما يقرب من شهر ، وعشرات من منشورات CraigList (بالإضافة إلى بعض طلبات skeevy) وحاوية قمامة كبيرة ، لكنني فعلت ذلك. إنه مؤلم ، لكنني فعلت ذلك.
التخلص من الأشياء سهل ؛ البقاء بسيطًا ليس بالأمر السهل.
الحصول على أشياء جديدة وأفضل ليس بالأمر السيئ. البقاء بسيطًا لا يعني أنك تعود إلى أسلوب حياة القرن التاسع عشر. هذا يعني فقط أنك بحاجة إلى التفكير قبل التسرع في التسجيل النقدي في Costco: هل احتاج ام اريد هذا؟ هل هذا يناسب فلسفة حياتي؟
بالطبع ، ستواجه خيارات صعبة: هذا التلفزيون الجديد الأنيق المزود باتصال ثلاثي الأبعاد وشبكة Wi-Fi أو تلفزيونك القديم القابل للاستخدام بشكل مثالي. اختر بحكمة أيها الشاب.
3 ب. اتبع نظامًا غذائيًا للمعلومات.
نحن نعيش في عالم رائع حيث لم تعد المعلومات هي المجال الحصري للأثرياء والمتعلمين والمتميزين. لقد أضفى هذا الإنترنت طابعًا ديمقراطيًا على المعلومات لدرجة أن أي شخص لديه اتصال بالإنترنت يمكنه البحث عن أي شيء تقريبًا. لكن هذا لا يعني أننا ينبغي ابحث عن كل شيء.
أدى الكم الهائل من المعلومات المتاحة إلى تضخم البيانات. يتم تقديم المعلومات بطريقة يكون فيها الوصول إلى غير المهم متساويًا (ويتم الترويج له) باعتباره المهم. من السهل أن تنسى أن الأمر يتطلب زمن لاستهلاك المعلومات ، والوقت الذي يمكن قضاءه بشكل أفضل في مكان آخر.
هذا هو المكان الذي تصبح فيه فلسفة حياتك حاسمة. فكر في نوع المعلومات التي ستعمل على تطوير فلسفة حياتك (هل ستجعلك أبًا أفضل؟ صديقًا أفضل؟ مفكرًا أفضل؟ عاملًا أفضل؟) إذا كانت الإجابة لا ، فلا تقرأها. قم بإيقاف تشغيل الشاشة أو الهاتف وافعل شيئًا أكثر فائدة.
قبل عامين ، كنت أقرأ جميع المنافذ السياسية والإخبارية. كنت أعرف ما يجري في السودان كما كنت أعرف ما يجري في الشارع. شعرت أنني بحاجة إلى أن أكون على اطلاع دائم بالشؤون العالمية لأكون شخص جيد . باستثناء ... حسنًا ، لم تساعدني البيانات في تحقيق هدفي في تأليف كتاب. في الواقع ، لقد صرفت انتباهي عن هدفي. لذلك ، توقفت ببساطة عن قراءة المنافذ الإخبارية ، ومتابعة المدونات ومشاهدة البرامج الإخبارية.
أتعلم؟ أنا الآن أكثر سعادة. أركز على ما يهمني - الكتابة ورواية القصص. الآن بما أن عقلي ليس مشغولاً بفضيحة أخرى ، لدي وقت للقراءة والكتابة . نعم ، أنا لست الشخص الأكثر استنارة ، لكن لدي الآن الوقت والطاقة لأخلق ، وليس مجرد استهلاك. ستدفعهم قيم بعض الناس إلى استهلاك الأخبار. هذا رائع ، لكنه ليس نظام القيم الخاص بي. (ومع ذلك ، آمل أن يخبرني هؤلاء الناس إذا كانت نهاية العالم قادمة).
3 ج. كن صديقا للناس الذين كنت يريد أن نكون أصدقاء.
كم يبلغ ارتفاع جليل أبيض
تبدو مخادعة سهلة وبسيطة ، أليس كذلك؟ ليست كذلك. يمكن للأصدقاء غير المناسبين تشويش حياتك تمامًا مثل الأحذية و TMZ.
تتشكل معظم الصداقات من خلال الراحة. أنتما ذهبتا إلى نفس المدرسة ، وعملت في نفس المكان ، وما إلى ذلك. هذا رائع ، لكنه لا يصنع صداقات دائمة.
انظر بجدية إلى أصدقائك وفكر ، هل أقدر حقًا وقتي معهم؟ إذا كان الجواب نعم ، استمتع بالتسكع معهم. إذا كانت الإجابة بالنفي ، فلا تذهب للنوادي والشرب معهم لمجرد أنهم يتمتعون بجسد دافئ وراغب.
صنع حقيقة اصحاب.
4. تذكر أن الحياة البسيطة ليست سهلة.
البساطة بشروطك الخاصة تتطلب الانضباط المستمر. عليك أن تقول لا كثيرًا ، وقد تجعل الآخرين غاضبين أو حزينين عندما تتأرجح.
إنها حياتك ، عشها بشروطك الخاصة.
هذا السؤال ظهر في الأصل كورا - المكان المناسب لاكتساب المعرفة ومشاركتها وتمكين الناس من التعلم من الآخرين وفهم العالم بشكل أفضل. يمكنك متابعة Quora على تويتر و موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك ، و + Google . المزيد من الأسئلة:
