كل عام يجلب الانتصارات والصراعات. من المؤكد أن بعض السنوات تبدو أصعب من غيرها. وعندما تكون هناك مخاوف ومشكلات كبيرة ، من الصعب أن نتذكر أن الحياة لها أيضًا الكثير من النعم. أدرك بعض أعظم قادة وشعراء البشرية أن كل يوم نعمة. لقد رأوا أن هناك دائمًا سببًا للشكر.
فيما يلي 34 تذكيرًا بأن الامتنان هو عمل يومي يوفر القوة الداخلية ويهدئ الروح.
1. ' تأمل في بركاتك الحالية - التي يمتلك كل إنسان الكثير منها - وليس في مصائب الماضي ، التي يعاني منها جميع الرجال '. - تشارلز ديكنز
اثنين. 'لا تنغمس في أحلامك بالحصول على ما لم يكن لديك ، ولكن احسب رئيس النعم الذي تمتلكه ، ثم تذكر لحسن الحظ كيف كنت تتوق إليها إذا لم تكن ملكك.' - ماركوس أوريليوس
3. 'بينما نعرب عن امتناننا ، يجب ألا ننسى أبدًا أن أعلى تقدير ليس للتلفظ بالكلمات ، بل العيش وفقًا لها.' - جون ف. كينيدي
أربعة. 'الامتنان يمنح الاحترام ، مما يسمح لنا بمواجهة التجليات اليومية ، تلك اللحظات الفائقة من الرهبة التي تغير إلى الأبد كيف نعيش الحياة والعالم.' - جون ميلتون
5. 'الامتنان يغير آلام الذاكرة إلى فرحة هادئة.' - ديتريش بونهوفر
6. ' إن الانضباط في الامتنان هو الجهد الصريح للاعتراف بأن كل ما أنا عليه وما قدمته لي كهدية محبة ، هدية يجب الاحتفال بها بفرح. - هنري نوين
7. ' الامتنان هو أصح المشاعر البشرية. كلما عبرت عن امتنانك أكثر لما لديك ، زادت احتمالية أن تعرب عن امتنانك أكثر. - منعرج زيجلار
نادية بجورلين وانفصال براندون بيمر
8. 'الامتنان الصامت ليس كثيرًا لأحد.' - جيرترود شتاين
9. ' الامتنان هو واجب يجب دفعه ، لكن ليس من حق أحد أن يتوقعه. - جان جاك روسو
10. ' الامتنان ثروة. الشكوى الفقر '. - دوريس داي
أحد عشر. ' الامتنان صفة شبيهة بالكهرباء: يجب إنتاجها وتفريغها واستهلاكها من أجل الوجود على الإطلاق. - وليام فولكنر
12. ' في بعض الأحيان ينطفئ ضوءنا ويعيد إشعاله بواسطة شرارة من شخص آخر. كل واحد منا لديه سبب للتفكير بامتنان عميق لأولئك الذين أشعلوا اللهب في داخلنا. - ألبرت شفايتزر
13. ' إن الشعور بالامتنان وعدم التعبير عنه يشبه تغليف هدية وعدم إعطائها. - وليام آرثر وارد
14. أنا ممتن لما أنا عليه وما أملك. شكري دائم. - هنري ديفيد ثورو
خمسة عشر. ' دعونا نكون ممتنين للأشخاص الذين يجعلوننا سعداء ، فهم البستانيون الساحرون الذين يجعلون أرواحنا تزدهر. - مارسيل بروست
16. 'عندما تكون ممتنًا - عندما ترى ما لديك - تفتح النعم لتتدفق في حياتك.' - سوز أورمان
17. 'الحياة لم تنته لأنك مصاب بداء السكري. حقق أقصى استفادة مما لديك ، كن ممتنًا. - ديل إيفانز
18. ' أنا ممتن دائمًا لهذه اللحظة ، الآن ، بغض النظر عن الشكل الذي ستتخذه '. - إيكهارت تول
هل فاليري بيرتينيلي لديها أطفال
19. ' أعتقد أنه إذا لم تستمد إحساسًا عميقًا بالهدف مما تفعله ، إذا لم تحيا بإشعاع عدة مرات في اليوم ، إذا كنت لا تشعر بالامتنان العميق للحظ الجيد الهائل الذي تم منحه لك أنت إذن أنت تضيع حياتك. والحياة أقصر من أن تضيع. - سريكومار راو
عشرين. 'كن ممتنًا لما لديك وتوقف عن الشكوى - فهذا يمل الآخرين ، ولا يفيدك ، ولا يحل أي مشاكل.' - منعرج زيجلار
واحد وعشرين. 'القلب الممتن هو بداية العظمة. إنه تعبير عن التواضع. إنه أساس لتنمية فضائل مثل الصلاة والإيمان والشجاعة والرضا والسعادة والحب والرفاهية. - جيمس إي فاوست
22. يمكن دائمًا إعادة نشر المهارات التي تكتسبها بشكل فعال. ستنظر إلى الانتكاسات وستكون ممتنًا للعامل المحفز الذي لم يحن بعد الآن. - توم فريستون
2. 3. 'ممتن للغاية ، متأثر ، فخور ، مندهش ، محرج.' - بوريس باسترناك
24. 'الحيلة هي أن تكون ممتنًا عندما يكون مزاجك مرتفعًا ورشيقًا عندما يكون منخفضًا.' - ريتشارد كارلسون
25. 'تعلم كل ما تستطيع ، في أي وقت تستطيع ، من أي شخص تستطيع - سيأتي دائمًا وقت تكون فيه ممتنًا لأنك فعلت.' - سارة كالدويل
26. 'مهما كانت الحياة التي تلقيها عليّ ، فسآخذها وسأكون ممتنًا لها أيضًا.' - توم فيلتون
27. ' ركز على الإيجابيات وكن ممتنًا. - كاترينا بودين
كم طفلا كان لدى كوني سميث؟
28. ' فقط تذكر: أن تكون ممتنًا وأن تشكر الأشخاص الموجودين هناك وأن تدعمك على طول الطريق هي بداية رائعة للنجاح. - ميريل ديفيس
29. ' كن ممتنا للحظ. لا تبالي بالرعد - استمع إلى الطيور. ولا تكره أحدا. - يوبي بليك
30. ' كن ممتنًا لمنزلك ، واعلم أنه في هذه اللحظة ، كل ما لديك هو كل ما تحتاجه. - سارة بان بريثناش
31. 'لذلك كل يوم ، وجدت شيئًا ممتنًا له وهذا درس قوي.' - أليس باريت
32. 'الامتنان هو الشعور الداخلي باللطف الذي يتم تلقيه. الشكر هو الدافع الطبيعي للتعبير عن هذا الشعور. الشكر هو اتباع هذا الدافع. - هنري فان دايك
33. ' طوِّر من سلوك الامتنان ، واشكر على كل ما يحدث لك ، مع العلم أن كل خطوة إلى الأمام هي خطوة نحو تحقيق شيء أكبر وأفضل من وضعك الحالي. - بريان تريسي
3. 4. ' الشكر هو أجمل زهرة تنبع من الروح. - هنري وارد بيتشر
