لا تسمع كثيرًا من الناس يقولون إنهم يسعون جاهدين لتحقيق المستوى المتوسط. ولكن على الرغم من أن معظمنا يريد تحقيق التميز في ما نقوم به ، فمن السهل أن نكافح في الرحلة لمعرفة كيفية الوصول إلى هناك.
على هذا النحو ، في بعض الأحيان يكون من الأسهل ربط التميز بأولئك الذين توجنا بـ 'الموهوبين' ، أو الذين نعتقد أن لديهم موهبة بشرية خارقة في منطقة معينة.
الحقيقة هي أن كل واحد منا لديه القدرة على تحقيق التميز في أي مهارة نختارها. واتضح أنه ليس من الصعب تحقيقه كما كنا نعتقد سابقًا.
قضى أستاذ علم الاجتماع دان تشامبليس سنوات دراسة السباحين الأولمبيين وما الذي فصلهم عن السباحين في المستويات الأخرى. كشف بحثه عن ثلاثة مجالات اختلاف رئيسية مكنت هؤلاء الرياضيين النخبة من التفوق باستمرار على الآخرين.
ما هي القيمة الصافية لارينز تيت
إذا قمت بتطبيق هذه النتائج على عملك الخاص ، فسيكون التميز في مجالك في متناول اليد أيضًا:
1. تقنية
بدأت برقص التانغو الأرجنتيني قبل بضع سنوات. على الرغم من أنني قد تقدمت في قدرتي ، إلا أنني في أي وقت أنظر إلى بعض الأزواج في حلبة الرقص ، أدرك أنني بحاجة إلى تعلم المزيد.
لخص أحد مدربي التانغو ما يجب علي فعله إذا كنت أرغب في التحسين: ' العمل على أسلوبك.
هناك فرق كبير بين أولئك الذين يشتغلون ويحصلون على 'جيد بما فيه الكفاية' مقابل الآخرين الذين يؤدون باستمرار على مستوى عالٍ.
الآباء ليسلي آن براندت
وجد دان تشامبليس أن هذا صحيح في دراسته للسباحين الأولمبيين.
تختلف أنماط السكتات الدماغية والغطس والانعطافات اختلافًا كبيرًا على مستويات مختلفة ... لا تختلف السكتات الدماغية فحسب ، بل إنها مختلفة جدًا لدرجة أن السباح 'C' قد يُدهش ليرى كيف يبدو السباح 'AAAA' عند السباحة. المظهر وحده مختلف تمامًا ، وكذلك السرعة التي يسبحون بها.
إذا كنت ترغب في تحسين مهاراتك ، فالأمر لا يتعلق بعدد الساعات التي تقضيها. إنها جودة أسلوبك الذي يميزك.
وبالتالي ، عليك قضاء بعض الوقت في العمل على العناصر الفردية لمهنتك ، وتعلم التعديلات التي تحتاجها لإجراء ذلك والتي ستحسن أدائك. الانخراط في ممارسة مدروسة على مختلف مكونات المهارات. في الوقت المناسب ستلاحظ اختلافًا كبيرًا في نتائجك.
2. الانضباط
في كثير من الأحيان نفكر في ما يدفع التميز تمامًا كما نراه عند مشاهدة أداء الآخرين. لكن جزءًا كبيرًا من الوقود الذي يمكّنهم من الإنجاز ، هو الانضباط الذي يمضون به في عملهم وراء الكواليس.
إليكم Chambliss مرة أخرى حول ملاحظاته حول السباحين الأولمبيين.
من المرجح أن يكون أفضل السباحين صارمين في تدريبهم ، والحضور إلى التدريبات في الوقت المحدد ، والقيام بضربات تنافسية بشكل قانوني ... يتم توجيه طاقتهم بعناية.
عندما تفكر في ما هو ضروري للتحسين في مجال عملك المحدد ، ما هي المجالات الأخرى في حياتك التي تحتاج إلى العمل معًا لدعم أدائك على مستوى أعلى؟ غالبًا ما تحتاج أنشطتك وطريقة حياتك إلى العمل بانسجام لدعمك في تحقيق أهدافك.
مايك وولف زوجة صافي القيمة
يعتبر المؤلف الأكثر مبيعًا كال نيوبورت غزير الإنتاج بشكل غير معقول فيما ينتجه ، بينما نادرًا ما يعمل بعد الخامسة أو السادسة مساءً. كيف يفعل ذلك؟ إنه منضبط للغاية في أسلوبه في العمل العميق ، ثلاث إلى أربع ساعات في اليوم من التركيز المستمر والموجه بعناية. هذا يعني أنه يقضي وقتًا قصيرًا على وسائل التواصل الاجتماعي ، ويقوم بدفعات من العمل الضحل في فترات زمنية قصيرة في أطراف اليوم.
3. الموقف
عندما بدأت لعب كرة السلة في المرحلة الإعدادية ، أعطانا مدربنا قمصانًا مكتوبًا عليها 'الموقف هو كل شيء.' وجهة نظرك للمهمة لها تأثير كبير على كيفية أدائك لها.
فيما يلي النتائج التي توصل إليها تشامبليس في هذا المجال:
في المستويات العليا للسباحة التنافسية ، يحدث شيء مثل انعكاس الموقف. سمات الرياضة التي يجدها السباح 'C' غير سارة ، يستمتع بها السباح ذو المستوى الأعلى. ما يراه الآخرون مملًا - السباحة ذهابًا وإيابًا على خط أسود لمدة ساعتين ، على سبيل المثال - يجدون السلام ، بل والتأمل ، وغالبًا ما يمثلون تحديًا ، أو علاجيًا. إنهم يستمتعون بالممارسات الصعبة ، ويتطلعون إلى المنافسات الصعبة ، ويحاولون تحديد أهداف صعبة.
أثناء عملك من خلال العناصر العادية التي تشكل النواة الأكبر للمهارات التي تريد تحسينها ، اضبط منظورك.
احتضن الأجزاء غير البراقة من الاستعداد. ابحث عن طريقة لإضفاء لمسة إيجابية على الأنشطة التي لا تفضلها ، بدلاً من التفكير فيها على أنها عمل روتيني.
يمكنك أن تصبح على مستوى عالمي في حرفتك. لكن عليك أن تلزم نفسك بتجسيد السمات التي ثبت أنها تفصل النخبة عن أي شخص آخر.
