رئيسي تنمو أنت بحاجة للاستماع إلى أفضل 5 محادثات تيد

أنت بحاجة للاستماع إلى أفضل 5 محادثات تيد

برجك ليوم غد

إعطاء نقاش TED هي السمة المميزة لمكانة قائد الفكر. تتيح هذه العروض التقديمية القصيرة ولكن القوية لبعض الخبراء الأكثر نفوذاً في العالم التحدث بشغف عن الأفكار الجديدة والتطورات في مجالهم. فيما يلي خمسة من أفضل محادثات TED من عام 2019 ، بالإضافة إلى نصائحهم الرئيسية لإلهامك في عام 2020.

يرمز TED إلى التكنولوجيا والترفيه والتصميم ، لكن المحادثات تشمل أكثر بكثير من تلك الفئات الثلاث. تشمل المحادثات المدرجة هنا مجموعة متنوعة من الموضوعات ، ولكن جميعها تحتوي على نقاط مركزية مثيرة للاهتمام و الوجبات الجاهزة يمكن للجميع التعلم منها.

دليل القيادة التعاونية

تتحدث Lorna Davis ، التي كانت في السابق رئيسة لشركة Danone و Kraft و Mondelez ، عن محاولة أن تكون بطلاً في مكان العمل ولماذا لا تعتبر طريقة مستدامة للقيادة. من تجربتها في محاولة القيادة بمفردها ، وجدت أن معظم النجاح يأتي من القيادة المترابطة. وهي تدعو إلى العمل كمجموعة بدلاً من الطيران بمفردها في القمة ، وهو الأمر الذي تقول إنه أصعب من أن تكون بطلاً ، لأنه يتطلب الشفافية والضعف.

بينما نعمل على ابتكار وتوسيع أعمالنا ، فإن الانفتاح على القيادة التعاونية أمر يستحق السعي لتحقيقه.

مساعدة الآخرين تجعلنا أكثر سعادة

بصفتها باحثة في السعادة ، تشارك إليزابيث دن اكتشافها أن مساعدة الآخرين تجعل الناس سعداء على المستوى الأساسي ، وأنه من المهم حقًا كيف نساعد. وفقًا لدن ، فإن التبرع بالمال بشكل أعمى للجمعيات الخيرية دون معرفة إلى أين تذهب أو من يؤثر على ذلك لا يشجع الناس على التبرع بالمزيد. وهي تدعو إلى خلق فرص لمنح الناس القدرة على التواصل مع المجتمعات ، حيث يساعد كرمهم كوسيلة للاحتفال بإنسانيتهم ​​المشتركة. يقول دان إن هذه هي الطريقة التي سنشعر بها بأكبر قدر من السعادة عند مساعدة الآخرين.

بيث آن سانتوس صافي القيمة

إذا كانت شركتك تقيم فعاليات خيرية أو فرصًا للتطوع ، فإن وضع هذه الفكرة في الاعتبار كما تخطط يمكن أن يسهل تجربة تثير السعادة للجميع.

النوم هو قوتك الخارقة

في هذا العرض التقديمي ، يشرح مات ووكر العلم وراء قلة النوم وكيف يرتبط ارتباطًا مباشرًا بالأمراض المزمنة ووظائف المخ والشيخوخة وغير ذلك. يوضح ووكر ، عالم الدماغ الذي يدرس النوم ، أنه لا ينبغي النظر إلى النوم على أنه رفاهية في نمط الحياة لا يستطيع تحملها سوى البعض ؛ بدلاً من ذلك ، إنها ضرورة بيولوجية غير قابلة للتفاوض يحتاجها الجميع للبقاء على قيد الحياة.

مع اقتراب العام الجديد وامتلاء جدولك الزمني ، لا تضحي بالنوم في هذه العملية. الراحة هي نفس القدر ، أو ربما أكثر ، أهمية مثل طحنك اليومي.

قد يكون هذا سبب شعورك بالاكتئاب أو القلق

يشارك الصحفي يوهان هاري رحلته في إجراء مقابلات مع خبراء من جميع أنحاء العالم حول أسباب الاكتئاب والقلق وكيف تعلم طرقًا جديدة للتعامل مع هذه المشكلات وعكس مسارها. يقول هاري ، 'إذا كنت مكتئبًا أو قلقًا ، فأنت لست ضعيفًا ، ولست مجنونًا - فأنت إنسان ذو احتياجات لم تتم تلبيتها'. لقد رأى الناس يعملون معًا للتوصل إلى حلول غير طبية لتلبية هذه الاحتياجات غير الملباة وجعل الاكتئاب والقلق يشعرون بأنهم مهمون ومفهومون. على الرغم من أنه لا يعارض المخدرات كعلاج لهذه المشكلات ، إلا أنه يوضح أن هناك طرقًا قوية لمعالجتها بمجرد أن نغير طريقة تفكيرنا في الصحة العقلية.

يُظهر هذا الحديث قوة المنظور الخارجي والبقاء على اتصال بالصورة الأكبر عندما نتجاوز كثيرًا ونهوس بالأشياء التافهة.

حالة العمل للعمل مع أكبر نقادك

يشارك بوب لانجرت ، نائب الرئيس السابق للاستدامة في ماكدونالدز ، التجربة التحويلية للعمل مع أكبر نقاد شركاته. يتحدث عن التعاون مع الوكالات البيئية لتحسين جهود الاستدامة في تغليف ماكدونالدز ، وهو أمر كان النشطاء البيئيون يحتجون بشدة في ذلك الوقت. بدلاً من تجاهل النقاد ، تعلم لانجرت احتضانهم ، مما أدى إلى تغييرات ناجحة.

عندما تشعر وكأن الجميع ناقد ، فإن هذه العقلية هي المفتاح لتعزيز الإنتاجية والابتكار. إن اللجوء إلى الأشخاص الذين يعتقدون أنك تخفق معهم في المساعدة في إيجاد حلول جديدة هو مبادرة يمكن لجميع الشركات أن تتبناها.

هذه مجرد أمثلة قليلة من محادثات TED الرنانة لعام 2019. عندما تحتاج إلى جرعة سريعة من الإلهام أو المنظور ، اضغط على 'تشغيل' على أحد مقاطع الفيديو هذه واستخدم دروسها في حياتك.