مع استمرار مشورة المكتب والقيادة الرائجة ، إذا كانت ثقتك منخفضة ، فكل ما عليك فعله هو ضرب وضعية القوة (أعتقد أن سوبرمان أو المرأة المعجزة ينفخان صدرهما ، بقبضة اليد على الوركين). ثم - فويلا! أنت قوة لا يستهان بها.
باستثناء ربما ليس كثيرًا ، وفقًا لأستاذ علم النفس المشارك في جامعة ولاية أيوا ماركوس كريدي. ربما تكون المواقف المحايدة هي كل ما يتطلبه الأمر لتشعر وكأنك نجم موسيقى الروك.
في مراجعة نشرتها ميتا علم النفس ، وكما هو مفصل في أ إطلاق سراح على علم يوميا ، فحص Credé ما يقرب من 40 دراسة سابقة تؤكد فعالية وضع القوة. وقفز إليه عيب كبير: لم يضيفوا أبدًا أوضاعًا محايدة إلى المعادلة.
في الدراسة العلمية القياسية ، فإن العنصر الأساسي هو أن يكون لديك عنصر تحكم أو شيء لمقارنة نتائجك به. ويقول Credé إنه بدلاً من مقارنة النتائج بالأوضاع المحايدة ، قارن الباحثون النتائج عادةً بالأوضاع الانقباضية (على سبيل المثال ، التراخي). وقد لا يكون الأمر هو أن وضع القوة يجعلك تشعر بتحسن - فقد يكون السبب هو أن الوضع الانقباضي يجعلك تشعر بالسوء.
لم تجد أي دراسة ، وفقًا لـ Credé ، أي تأثير إيجابي ملموس لوضع القوة. ال واحد وجدت الدراسة التي قارنت بين أوضاع القوة والحيادية والمتراخية أن مشاعر الهيمنة كانت أعلى في الواقع مع حيادي تشكل ، في حين أن الوضع المترهل جعل الناس يشعرون بأنهم أقل هيمنة.
وبينما أظهرت ثلاث دراسات أخرى أن الوضعيات يمكن أن تؤثر على الحالة المزاجية ، وفقًا لكريدي ، يمكن تفسير نتائج تلك الدراسات من خلال تأثيرات التراخي.
لذا ، في أحسن الأحوال ، يبدو أن الأدبيات تدعم فقط فكرة أن القادة الذين يريدون أن يشعروا بالقوة يجب أن يتخلوا عن عادات وضعهم الرديء ويقفوا بشكل مستقيم كما قصدت الطبيعة الأم.
طارق الموسى الوالدين تراث
فضح جنون القوة بوز
والجدير بالذكر أن إيمي كودي ، التي يُنسب إليها الفضل إلى حد كبير في تأجيج القوة تشكل جنونًا من خلال شهرتها الشهيرة تيد توك ، صدر أ دراسة في آذار (مارس) 2017 ، يبدو أن ذلك يبرر وضع القوة. في تلك الدراسة ، جادلت هي وزملاؤها بأن التحليل السابق الذي أجراه سيمونز وسيمونسون كان مضللًا بسبب المشكلات التي تم فيها اختيار الدراسات وتأثيرات الدراسة للمراجعة. لكن حتى دراسة Cuddy لعام 2017 ذكرت أنها اعتمدت على السابق تعريفات من Carney et al وقارنوا بين وضعيات القوة والتعاقد ، بحيث تكون الأخيرة مساوية للأوضاع المغلقة أو المنخفضة. لم تتضمن الدراسة الكلمة الرئيسية 'محايد' (أو مصطلحات مشابهة) في البحث الأدبي ، وبدلاً من ذلك تضمنت كلمات مثل 'upright' و 'Expansive' و 'open' و 'closed' و 'hunched' و 'slouched'.
في الوقت نفسه ، أكد المؤلفون أن مدى قوة أو انفتاح الوضع يحدث على الطيف. لقد زعموا أنهم ، عند اختيار أدبياتهم الخاصة لمراجعتها ، نظروا ببساطة في ما إذا كانت الأوضاع أكثر انفتاحًا أو قوة بالنسبة لبعضها البعض.
كل هذا قيل ، تأكيد كريدي لا يعني أن وضعيات القوة لا تعمل - نحن نعلم من دراسات عديدة ، على سبيل المثال ، أن تأثير الدواء الوهمي حقيقي جدًا ، مما يعني أنه إذا تم إخبارك أن شيئًا ما فعال مرارًا وتكرارًا أو سيؤثر عليك بطريقة معينة ، فقد تحصل في الواقع على نتائج أفضل أو على الأقل تدرك موقفك بشكل أكثر إيجابية. يؤكد Credé ببساطة أننا بحاجة إلى دراسات جديدة تقضي على الخلل المقارن قبل أن نتمكن بشكل صحيح من دون شك أن نعزو مشاعر ثقة أكبر مع وضع القوة.
حتى تكتمل تلك الدراسات الجديدة ، ضع في اعتبارك التراخي في أسوأ شيء يمكنك القيام به. وعلى الرغم من أن الموقف المحايد قد يكون مفيدًا ويجب أن يكون الحد الأدنى خلال اليوم ، فمن المحتمل ألا تؤذيك القوة أيضًا. إذا كنت تعتقد بصدق أنها تعمل وتشعر بالرضا حيال القيام بذلك ، فاحتفظ بقبضات اليد على الوركين كجزء من روتينك المعتاد.
