رئيسي إستراتيجية كيف تحقق العقول الذكية قدرًا أكبر من الوضوح والتركيز العقلي ، بدعم من علم الأعصاب

كيف تحقق العقول الذكية قدرًا أكبر من الوضوح والتركيز العقلي ، بدعم من علم الأعصاب

برجك ليوم غد

تخيل أنك زلاتان إبراهيموفيتش. أنت تجلس على مقاعد البدلاء في ملعب ممتلئ بالكامل لمباراة فريقك الجديد الأولى ضد منافس كروستاون LAFC. الضجيج في اللعبة هائل. ضجة وصولك إلى MLS أكبر بكثير.

لكن ربما لا يجب أن تلعب. لقد وصلت من أوروبا في اليوم السابق ولم تتدرب حتى مع فريقك.

ومع ذلك ، تدخل اللعبة في منتصف الشوط الثاني.

وبعد ست دقائق فقط ، يمكنك إنشاء واحدة من أكثر اللحظات التي لا تنسى في تاريخ الدوري الأمريكي لكرة القدم من خلال تحطيم نصف كرة هوائية منحرفة بطول 40 ياردة فوق رأس حارس المرمى وفي الشباك.

كم عمر جوش موراي

كانت مهارة زلاتان الفنية رائعة بشكل واضح. (مثل مادونا ، يتلقى زلاتان علاجًا بالاسم الأول). لكن وعيه الظرفي كان أكثر إثارة للإعجاب.

في وقت لاحق ، عندما اجتمع الفريق لجلسة شريط لمراجعة المباراة ، سلط المدربون الضوء على تمريرة مدافع آشلي كول على بعد 50 ياردة من المرمى لأنهم شعروا أن كول كان يجب أن يمسك الكرة لفترة أطول.

'ماذا كان يجب أن تفعل أشلي هنا؟' سأل مساعد المدرب دوم كينير.

قال زلاتان: 'كان يجب أن يطلق النار'. ضحك عدد قليل من اللاعبين. من يطلق النار من تلك المسافة البعيدة؟

قال زلاتان: 'أنا جاد'. كان يجب أن يطلق النار. ألا تراها؟

يقول كينير إن زلاتان جاء إليه بعد الاجتماع وقال ، 'كان حارس المرمى بعيدًا عن خطه (بعيدًا نسبيًا عن المرمى) طوال المباراة'.

راجع كينير الشريط وأدرك أن زلاتان كان على حق. لقد كان يعلم عندما استدعى أن حارس المرمى سيكون خارج خطه ، وإذا سنحت له فرصة فإنه سيسدد. وقال كينير 'إبرا فقط كان سيسجل هذا الهدف'.

ارجع وشاهد الفيديو. يتتبع زلاتان الكرة بينما يقفز لاعبان من أجلها ؛ لقد ركز على النتيجة ، لكنه أيضًا يأخذ جزءًا من الثانية لمعرفة مكان حارس المرمى.

كان يعرف ما الذي يبحث عنه - لأنه سابقا عرفت ما الذي تبحث عنه. هذا ما يفعله الرياضيون المذهلون. واين جريتسكي. ليبرون. سيرينا. (اثنان آخران من أوائل الأسماء). توم برادي. أظهرت الأبحاث أن الرياضيين المحترفين - في جميع الألعاب الرياضية - أفضل في معالجة المعلومات المعقدة والمتغيرة بسرعة. (ماذا او ما اتصلت الدكتورة جوسلين فوبرت 'الأداء الإدراكي الإدراكي.')

في حين أن هذه السمة قد تكون فطرية ، إلا أنه لا يزال: تظهر الأبحاث أنه مع الممارسة ، يمكن حتى للرياضيين النخبة تطوير قدرة أفضل على معالجة المعلومات.

وها هو كيكر: يظهر البحث أيضا يمكن للأشخاص غير الرياضيين المحترفين ، من خلال الممارسة ، تحسين قدرتهم بسرعة على التدقيق في البيانات والتفاصيل غير الضرورية للتركيز بشكل أفضل على ما هو أكثر أهمية.

نعم: مع الوقت والجهد ، أي واحد يمكن أن يحسن أدائهم الإدراكي الإدراكي.

كم عمر شيريل سكوت

مثل وارن بافيت ، الذي يقدر أنه يقضي 80 في المائة من يوم عمله في قراءة البيانات المالية وتقارير الأعمال والمجلات. يبحث بافيت باستمرار - ولكن مع الوقت والممارسة ، تعلم أيضًا أين للنظر.

مثل الملياردير روجر بينسك ، الذي أخبرني أن إحدى الطرق التي سيقيم بها بسرعة اهتمام وكلاء السيارات بالتفاصيل هي التحقق من كيفية تخزين الأجزاء المعيبة بدقة من خدمة الضمان قبل إعادتها إلى الشركات المصنعة. وقال: 'إذا أبقوا تلك المنطقة منظمة جيدًا ، فمن المحتمل أن يقوموا بعمل رائع في أي مكان آخر'. يبحث Penske باستمرار - لكنه تعلم أيضًا أين للنظر.

أو مثل رئيس الطاقم الحائز على بطولة NASCAR 7 مرات تشاد كناوس ، الذي أخبرني أنه بعد إجراء مقابلات مع المرشحين المحتملين للوظيفة ، غالبًا ما كان يقودهم إلى ساحة انتظار السيارات ليقول وداعًا. ولتفحص سياراتهم.

قال كناوس: 'لا يهمني نوع السيارة التي يقودونها'. 'قديم ، جديد ، باهظ الثمن ، غير مكلف ... لا شيء من ذلك مهم على الإطلاق. لكني أهتم بما إذا كانوا يعتنون بسيارتهم. إذا كانت أغلفة الطعام ملقاة على المقاعد ... إذا لم تكن السيارة نظيفة وتتم صيانتها جيدًا ... أعتقد أنك إذا لم تعتني جيدًا بأشياءك ، فلن تعتني جيدًا بأغراضنا. ' كناوس يبحث باستمرار - لكنه يعرف أيضًا أين للنظر.

يعترف كينير بسهولة أنه لم 'يدرب' زلاتان. (إذا ظهر مايك تراوت ليلعب مع فريق الكرة اللينة بشركتك ، فهل ستحاول تدريبه؟) لكنه وضع ملاحظات عن الفرق المتعارضة ليراجعها زلاتان.

دارين شارب صافي الثروة 2016

ومع ذلك ، لم يكن متأكدًا أبدًا مما إذا كان زلاتان قد وجد المعلومات مفيدة ، خاصة أنه أشار أحيانًا إلى نقاط ضعف اللاعب أو الفرص التي أوجدها تكتيكات الفريق الآخر التي لم يكتشفها المدرب نفسه.

لقد فعل بعض الأشياء على مر السنين حيث انتهى بك الأمر إلى التفكير أن 'هذا الرجل ليس مجرد لاعب ، إنه عبقري قليلاً' كينير يقول . 'إنه يرى المباراة بسرعة مختلفة. رؤيته نقية تمامًا.

يمكن أن تكون 'رؤيتك' أكثر وضوحًا أيضًا.

إن اكتشاف الأنماط وتحديد المكونات الأساسية وكشف ما هو أكثر أهمية ليس موهبة فطرية. مثل أي مهارة ، يتطلب هذا المستوى من الحضور والتركيز الممارسة. بالنسبة للرياضيين ، قد تكون هذه الممارسة التدريبات البصرية ورد الفعل .

بالنسبة لك ، قد يؤدي ذلك إلى إبعاد نفسك عن التركيز - التركيز حقًا - على أموالك المالية. أو القضاء على عوامل التشتيت والانقطاعات المحتملة عند قضاء وقت واحد لواحد مع الموظفين حتى تتمكن من ذلك أجب على السؤال الذي لم يكن طلبت .

أو ، عندما تعتقد أنك على حق ، اكتسب وضوحًا أكبر من خلال البحث عن معلومات أو بيانات قد لا تدعم حكمك.

لأننا جميعًا نبحث باستمرار.

العبقرية تكمن في المعرفة أين للنظر.

مقالات مثيرة للاهتمام