العلاقات هي جوهر أهم الأشياء التي نقوم بها ، ليس فقط كقادة ولكن كبشر أيضًا.
كم يبلغ طول روبن من جي إم إيه
العلاقات هي كيف نشكل الشراكات والأسر والمنظمات والمجتمعات.
جميع العلاقات - الشخصية والمهنية - تجربة صعود وهبوط. هناك أوقات رائعة يمكنك فيها قراءة أفكار بعضكما البعض تقريبًا ، تليها فترات صعبة عندما يبدو أنكما على بعد أميال. تحدث هذه الاختلافات حتى في العلاقات الصحية أيضًا. ولكن إذا بدت الأمور متدنية أكثر من صعودها عندما تنظر إلى علاقة مهمة في حياتك - سواء كان زميلًا أو صديقًا أو موظفًا رئيسيًا أو شريكًا في العمل - فقد تبدأ في التساؤل عما إذا كان هناك شيء أكثر جدية يحدث على.
فيما يلي بعض الأعراض التي يجب أن تسبب لك القلق ، جنبًا إلى جنب مع التدابير الوقائية التي يمكن أن تساعدك في الحفاظ على صحة علاقاتك:
1. الاستياء. يزداد الاستياء عندما يشعر شخص ما بأنه غير مسموع أو مرفوض. إذا تركت دون رادع ، فإنها تؤدي إلى المرارة والغضب المشتعل الذي يحرق كل شيء من حوله. ينتقل الاتصال من الصعب إلى المستحيل والسلبية ساحقة. أفضل وقاية هي مزيج من الإنصاف والتواصل. تأكد من التعامل مع كل شيء ، من النقد إلى المسؤوليات المنزلية أو المكتبية ، بشكل عادل ، وإذا كان هناك شيء يدور في ذهنك أو تشعر بالإحباط بسبب موقف ما ، فتحدث عنه.
2. عدم الاحترام. الاحترام المتبادل هو حجر الزاوية في كل العلاقات الناجحة. إذا كنت تشعر بعدم الاحترام ، سواء كنت تقدمه أو تستقبله ، فلديك مشكلة أساسية. إنها في بعض الأحيان حالة لم تتعلم أبدًا كيفية الاختلاف باحترام ، وفي أحيان أخرى تكون قضية أكثر جدية أو شخصية.
3. الكذب. الكذبة العرضية يمكن التسامح معها - واعتمادًا على نظرتك الأخلاقية والموقف ، تكون مناسبة في بعض الأحيان - لكن الكذب حول الأمور الخطيرة ، أو وابل الخداع اليومي ، ضار للغاية. غالبًا ما يكمن مفتاح المصدر في سؤال أنفسكم عن الوظيفة التي تلعبها الأكاذيب. هل هو لإعطاء وهم الكفاءة في بعض المجالات ، أو لدعم شعور فاشل باحترام الذات؟ بمجرد أن تفهم السبب ، يمكنك إيجاد طرق أكثر إيجابية لتحقيق نفس الغاية.
4. عدم الثقة. يمكن لخيانة واحدة - أو فعل يُنظر إليه على أنه خيانة - أن يمحو ثقة مدى الحياة. إذا كانت الثقة غائبة ، اسأل مرة أخرى لماذا؟ هل هناك ما يبرره ، أم أنه يأتي من شيء لم يتم حله في علاقة سابقة؟ إذا كان هناك خرق ، فهل هو أخطر من أن يصلح؟
5. التباعد. إذا كان أحد الشريكين أو كلاهما يتنبهان باستمرار ويبحثان عن عوامل تشتيت ويبذل جهدًا واعيًا لتجنب إجراء اتصال ، فقد يكون السبب هو أن الرابطة بينكما قد قطعت بالفعل. يقوم الأشخاص بتسجيل المغادرة لجميع أنواع الأسباب - بعضها مؤقت والبعض الآخر دائم.
6. الدفاعية. ليس من غير المعتاد الرد بشكل دفاعي عند التحدي. بمرور الوقت ، ينتقل أسلوب الدفاع إلى مرحلة 'أيًا كان' ، والتي تشكل حاجزًا عازلًا وقائيًا. وحيثما تنشأ الحاجة إلى هذا الموقف الوقائي ، فإنه يمنع التواصل المفتوح والعلاقة الهادفة.
7. الازدراء. أخطر علامة ممكنة ؛ بمجرد أن تكون العلاقة في هذه المرحلة ، تكون احتمالات البقاء منخفضة. غالبًا ما تكون طريقة لتحويل مشاعر المرء المحتقرة وغير المرغوب فيها إلى الخارج ، لذا إذا تركت بمفردها فقد تتكرر في العلاقات اللاحقة أيضًا.
فكر في العلاقات المهمة في حياتك وعملك ، واسأل نفسك عما إذا كانت تتمتع بأي من هذه الصفات. إذا كان الأمر كذلك ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ إجراء. قد يعني ذلك تركيزًا جديدًا على النمو معًا بطرق صحية ، أو تواصل أكثر تنظيماً ، أو تغيير في القواعد الأساسية. قد تحتاج إلى مساعدة مستشار لتصحيح الأمور - وقد ينتهي بك الأمر بالحاجة إلى الابتعاد. ولكن بالتدخل الصحيح والالتزام بالنجاح من كلا الطرفين ، يمكن أن ينتهي بك الأمر بشراكة معززة حديثًا.
