غالبًا ما تكون الوظائف والحياة محمومة هذه الأيام ، مما يجعل من السهل أن تفقد الاتصال بمن أنت ومن تريد أن تكون. مثلما تتحدث بشكل إيجابي مع شخص آخر للمساعدة في إبقاء الشخص على المسار الصحيح ، فإن التحدث إلى نفسك هو وسيلة لتوجيه وتحفيز نفسك. يمكن أن تكون التأكيدات الإيجابية والحديث الذاتي قوة قوية في تذكيرك بأهم الأشياء.
لا يزال مايك جيريك مخطوبًا
إليك 15 عبارة يجب أن تقولها لنفسك كثيرًا لإنشاء نوع الحياة الذي سيساعدك على أن تصبح أفضل نسخة من نفسك.
1. أفضل أن أكون لطيفًا على أن أكون على حق. ليس عليك دائمًا أن تكون أذكى أو أذكى - في بعض الأحيان يكون أفضل شيء تفعله هو أن تكون لطيفًا كلما استطعت ، وأن تدرك مقدار القوة وضبط النفس الذي يتطلبه الأمر أحيانًا. عندما تجعل من اللطف عادة ، ستعود إليك عشرة أضعاف.
2. أنا لست مشغولًا أبدًا. أنجح الناس لديهم وقت للآخرين ؛ أولئك الذين يجدون صعوبة في إنجاز الأشياء هم مشغولون جدًا بقضاء الوقت مع الزملاء والأصدقاء والعائلة. حافظ على ترتيب أولوياتك واعمل على أن تصبح من النوع الذي يقول ، 'أنا لست مشغولًا أبدًا'.
3. سأقول ما أعنيه وأعني ما أقول . اجعلها سياسة مطلقة لإعطاء الناس المعلومات التي يحتاجون إليها بدلاً من توقع منهم أن يعرفوا ما هو غير معروف. التواصل هو مفتاح العلاقات العظيمة ، ونقص التواصل هو مصدر قدر هائل من الصراع.
4. أنا قاسٍ ومع ذلك فأنا صبور. كن قاسيا وتحلى بالصبر ، لأن هذا الألم الذي تمر به سيكون مفيدًا في يوم من الأيام ؛ يومًا ما سيكون كفاحك منطقيًا. الألم هو علامة على أن شيئًا ما يحتاج إلى التغيير ، ونداء إيقاظ يوجهك نحو مستقبل أفضل. لذا حافظ على قلبك مفتوحًا وافعل ما يلزم لتحافظ على قوتك وصبرًا.
5. أنا طالب. استعد للنجاح من خلال إبقاء عقلك متكيفًا ليكون دائمًا فضوليًا ومنفتحًا على الأسئلة ويريد التعلم. تذكر أنه إذا بقيت جاهزًا ، فلن تضطر إلى الاستعداد عندما تقرع الفرصة.
6. سأتوقف عن أن أكون مصلحًا. كم مرة تجد نفسك ترغب في إصلاح الأشياء للآخرين ، وتقديم المشورة والتدخل المستمر؟ ثم في النهاية تكتشف أنك تحولت إلى عامل تمكين وليس مساعد. يحتاج الناس إلى أذن مستمعة أكثر من النصيحة ؛ يريدون معرفة ما يمكنهم فعله ، وليس ما يمكنك فعله لإصلاحهم.
7. سأتوقف عن إصدار الأحكام والنقد. الجميع يخوض معركة من نوع ما ، وبصراحة ليس لديك أدنى فكرة عما يمر به معظم الأشخاص الذين تقابلهم كل يوم - تمامًا كما ليس لديهم أدنى فكرة عما تمر به. إذا كنت لا تريد أن يتم الحكم عليك أو انتقادك ، فتوقف عن فعل ذلك للآخرين.
8. سأكون ثابتًا في اختياراتي وأفعالي اليومية. عش حياتك بطريقة لا تترك مجالاً للندم ؛ لا تدع الاحتمالات تمنعك من فعل ما تعرفه في قلبك من المفترض أن تفعله. استمر في اتخاذ خيارات متسقة واتخاذ الإجراءات اليومية والعمل الجاد على ما تحب ، بغض النظر عن التحديات.
9. أنا أتقبل أن أخطائي هي جزء كبير من النجاح. كلنا نرتكب الأخطاء ، لكن ليس عليك أن تجعل أخطائك قدرك. بدلًا من ذلك ، أدرك أن الأخطاء جزء من كل قصة ناجحة. إذا تعلمت منهم وتكيفت معهم ، يمكنك جعل الأخطاء مصدرًا للتعلم. ما الذي يمكنك فعله لإصلاح أخطائك؟
10. سأتوقف عن إعطاء وعود لا أستطيع الوفاء بها. إذا قلت أنك ستفعل شيئًا ما ، فافعله. من السهل تقديم الوعود ، والوفاء بها أصعب بكثير. إذا كنت تريد من الناس أن يثقوا بك ، فاستخف بالوعود وأفرط في تقديم كل ما تفعله.
11. أعرف أن تجربتي هي أفضل معلم لي . لا تطارد تجارب الآخرين أو تحاول حفظ دروسهم. تعلم من الآخرين بالطبع ، لكن تذكر أن هذه هي حياتك وظروفك. تعلم بنفسك من تجربتك الخاصة ، وحدد أفضل الممارسات ، ثم افعل ما تريد.
12. سأسمح لشخصيتي بالتحدث عن نفسها. تأكد من أنك تعيش في مثل هذه الطريقة التي إذا قرر شخص ما التحدث عنك بشكل سيء ، فلن يصدقها أحد. اسمح لشخصيتك بالتحدث عن نفسها.
13. لا أستطيع التحكم في كل شيء ، لكن يمكنني دائمًا التحكم في ردي. لا يمكننا التحكم في أشياء كثيرة ، لكن يمكننا التحكم في شيء واحد - كيف نستجيب. بدلًا من محاولة تغيير ما لا يمكنك التحكم به ، اعمل على التحكم في سلوكك وأفعالك. قل لنفسك ، أنا أتحكم في ردود أفعالي. يمكن أن تكون جيدة بالنسبة لي أو سيئة بالنسبة لي ، ولكن هذا هو خياري.
ما هي جنسية جون جوسلين
14. سأتوقف عن مقارنة نفسي بالآخرين. لا يوجد شخصان متشابهان ، لهما نفس المواهب أو نقاط القوة. في نهاية اليوم ، أنت تنافس نفسك فقط ولا أحد غيرك. كلما فهمت هذا مبكرًا ، كلما كنت أفضل حالًا.
15. سأعمل على العلاقات التي تهمني. تتطلب جميع العلاقات الناجحة العمل ؛ لم يحدثوا فقط. إنهم موجودون ويزدهرون عندما تضع جميع الأطراف قلوبهم وعقولهم فيها. في العلاقات الإنسانية ، المسافة لا تقاس بالأميال بل بالحب. يمكن أن يكون شخصان بجوار بعضهما البعض ويتجاهل كل منهما الآخر تمامًا. عقد العزم على البقاء على اتصال يومي بالأشخاص المهمين في حياتك - ليس لأنها سهلة أو مريحة ، ولكن لأنهم يستحقون الجهد المبذول.
