هل تبحث عن علاقة جدية ، أو حتى زواج ، ولكن يبدو أنك لا تجد الشخص المناسب؟ في كل مرة تعتقد أنك وجدت شخصًا ما لتكون معه على المدى الطويل ، ينتهي بهم الأمر إما بمغادرتك أو إبعادك؟
قد يكون حظك سيئًا في اختيار زملائك المحتملين - هناك الكثير من الأشخاص الذين يبدو أنهم سيصبحون شريكًا جيدًا حتى تحاول فعلاً إقامة علاقة معهم. قد يكون السبب أنك تركز بشكل كبير على حياتك المهنية للتعامل مع علاقة جدية في الوقت الحالي.
ولكن قد تكون المشكلة أيضًا أنك غير متاح عاطفياً. بينما قد ترغب بشدة في أن تكون في علاقة ، وقد تعتقد أنك على استعداد لتقديم التزام إذا كان بإمكانك فقط العثور على الشخص المناسب ، فقد تكون الحقيقة أنك تخرب دون وعي العلاقات التي أنت فيها. .
في منشور مدونة لـ علم النفس اليوم ، تستكشف دارلين لانسر ، أخصائية الزواج والأسرة ، علامات التحذير التي يمكن أن تخبرك عندما يكون شخص ما تواعده غير متوفر عاطفياً. لكنها تقترح أيضًا بعض الأسئلة البسيطة والثاقبة لتطرحها على نفسك حتى تتمكن من تحديد ما إذا كنت غير متاح عاطفيًا أيضًا. يمكنك العثور على المنشور والقائمة الكاملة للأسئلة هنا . هذه بعض من أفضلها:
ماري تايلر مور صافي القيمة 2016
1. هل تدعون غالبًا النكات عن الجنس الآخر؟
بالتأكيد ، كلنا نفعل ذلك أحيانًا. ولكن إذا كنت تقول بشكل متكرر أشياء ساخرة أو سلبية عن الجنس الآخر ، أو إذا كنت تجد نفسك في كثير من الأحيان تندب لأنك 'لا تستطيع العيش معها' ، ولا يمكنك العيش بدونها ، فقد يكون الوقت قد حان لإلقاء نظرة فاحصة على مشاعرك الخفية. إذا كان الأمر كذلك ، كتب لانسر ، 'قد تحتاج إلى الشفاء من جروح سابقة قبل أن تشعر بالراحة في الاقتراب من شخص ما.' بالمناسبة ، ينطبق هذا السؤال نفسه على نفس الجنس ، إذا كان هذا هو ما تنجذب إليه.
2. هل تنتظر دائمًا سقوط الحذاء الآخر؟
إذا كنت تقضي وقتًا ممتعًا مع شخص تحبه حقًا ، فهل تنتظر باستمرار حدوث خطأ ما؟ هل تتوقع أن يتوقف الشخص الآخر فجأة عن الإعجاب بك ، أو يتعامل مع شخص آخر ، أو يتركك دون تفسير؟ في بعض الأحيان ، نركز بشدة على الأشياء السيئة التي يمكن أن تحدث ، أو التي حدثت لنا لدرجة أننا نواجه صعوبة في الاستمتاع بالأوقات الجيدة مع شخص نهتم به ، أو نعتقد أن هذا الشخص سيستمر. إذا تعرضنا للأذى في الماضي ، فقد نكون غير واثقين. يمكن أن يقودنا عدم الثقة هذا إلى دفع شريكنا بعيدًا دون أن ندرك ذلك.
3. هل تجد صعوبة في عدم فعل أي شيء مع شخص آخر؟
إذا كنت تشعر بأنك مضطر لملء وقتك مع المشتتات - فأنت دائمًا تشاهد برنامجًا تلفزيونيًا أو تقرأ ، أو تتمرن ، أو تخرج إلى مكان ما - فقد تشعر بعدم الارتياح بمجرد التوقف والاستماع إليهم. أو لنفسك.
تنشأ العلاقة الحميمة في اللحظات الهادئة غير المنظمة التي نمر بها مع أشخاص آخرين ، وإذا كانت غريزتك لا تسمح بحدوث ذلك أبدًا لأنك أو قد تشعر بالملل ، فأنت تحرم الشخص الآخر ونفسك من تلك العلاقة الحميمة المحتملة. إليك اقتراح: اذهب في نزهة طويلة. أجد أنه من الشائع جدًا الدخول في محادثات حميمة مع الأصدقاء أو الشركاء عندما نمشي معًا. وإذا وجدت ذلك صعبًا ، فهذا دليل جيد على أنك قد تكون غير متاح.
4. هل تريد إبقاء خياراتك مفتوحة؟
'ماذا لو التزمت بهذا الشخص ثم جاء شخص ما بشكل أفضل؟' إذا كنت تسأل نفسك هذا السؤال ، فهناك شيء أعمق يحدث يمنعك من إجراء اتصال حقيقي.
اختيار شريك لا يشبه طلب السمك في مطعم فاخر ثم تتمنى لو طلبت شريحة اللحم بدلاً من ذلك. إذا كنت في علاقة تشعر فيها بفقر القلب ، وحيث لا تكون متأكدًا من أنك تحب الشخص الآخر ، فيجب عليك على الأرجح إنهاء هذه العلاقة لمنح نفسك ولهم فرصة للعثور على علاقة أكثر تماسكًا. شراكة.
إذا كنت حقًا في حالة حب ، فإن احتمال ظهور شخص أفضل يصبح غير ذي صلة. قد يظهر شخص آخر من هو أكثر ذكاءً ، أو ثراءً ، أو أكثر جاذبية ، أو أكثر نجاحًا ، لكنه لن يكون أفضل في الواقع لأنك تحب شريكك ولن ترغب في الإضرار بشراكتك. لذلك إذا كنت تتراجع عن هذا القلق ، فقد حان الوقت لإلقاء نظرة فاحصة على سبب ذلك.
5. هل تقلق من أن العلاقة الجادة تعني التخلي عن استقلاليتك؟
تعني أي علاقة ملتزمة أنك ستكون أقل استقلالية مما كنت عليه عندما كنت أعزب. لا يمكنك التخطيط للتسكع مع أصدقائك في ليلة السبت أو الخروج في رحلة نهاية الأسبوع دون التحقق من شريكك أولاً. لكن كل علاقة لها قواعدها الأساسية ومفاوضاتها ، وإذا كان قضاء الوقت مع أصدقائك ، على سبيل المثال ، أمرًا مهمًا بالنسبة لك ، فقد يكون ذلك شيئًا تناقشه أنت وشريكك وتتفقان عليه.
ولكن إذا كان التخلي عن أي ذرة من الاستقلال يبدو غير مقبول بالنسبة لك ، فعليك أن تسأل نفسك لماذا. هل يمكن أن تكون وسيلة لإبقاء الشخص الآخر على مسافة والتأكد من عدم توقع أحد منك كثيرًا؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهل أنت مستعد حقًا لعلاقة جدية كما تعتقد؟
