تذكر الصف السابع ، حيث لم تكن متأكدًا تمامًا من كيفية التصرف في المواقف الاجتماعية وبدا كل تفاعل محفوفًا بالإحراج المحتمل؟
هل تتذكر الوقت الذي شعرت فيه بهذه الطريقة الأسبوع الماضي؟
من بين سكان الأرض البالغ عددهم سبعة مليارات أو نحو ذلك ، يجب أن يكون هناك عدد قليل من المشغلين الرائعين على الدوام الذين لديهم دائمًا النكتة أو الإيماءة الصحيحة في كل مناسبة. لكن معظمنا لا يزال يطارده أحيانًا الصمت المحرج بشكل ملحمي ، أو العناق الخاطئة ، أو تلك السطور المثقوبة التي لا يضحك فيها أحد.
كيف يمكنك تقليل هذه اللحظات المحرجة من الارتباك الاجتماعي؟ إذا كان الإنترنت يحتوي على شيء واحد بوفرة ، فهو مهووس بالخبرة في المنطقة. لحسن الحظ ، الكثير منهم على استعداد لمشاركة أسرار كيف تحسنت في مقابلة الناس دون إحراج. إليك بعض أفضل الأفكار من جميع أنحاء الويب.
1. الممارسة.
المهارات الاجتماعية مثل أي مهارة أخرى - تتحسن بالممارسة. لهذا السبب من الضروري إجبار نفسك على الخروج من المنزل والتحدث إلى الناس ، خاصة إذا كنت في الطرف المحرج من الميزان. 'الطريقة الوحيدة للتعود على البيئات الاجتماعية هي التكرار. كلما تحدثت مع الناس وجهاً لوجه ، كلما أصبح الأمر أسهل ، 'يعترف بنفسه' إنسان نحيل ، شجاع ' يكتب كريستوفر هودسبيث بشكل مطمئن في كتالوج الفكر .
كم عمر دان اكرويد
إذا كنت متوترًا بشكل استثنائي ، ففكر في إيجاد مساحات آمنة للعمل على مهاراتك الاجتماعية. 'ألن يكون الأمر رائعًا ... إذا كنت مضمونًا فعليًا أن يرد عليك شخص ما بعد إجراء محادثة معه؟' يسأل رائد الأعمال كيفن كليتشيس على HuffPo . 'أخبار جيدة. هنالك! إذن أين تذهب لتجد هؤلاء الناس؟ أي مكان تكون فيه الزبون. هذا صحيح ، قم بإجراء محادثة قصيرة مع خادم الطعام الخاص بك. أو باريستا القهوة. أو نادل.
شانا ليبوويتز من بيزنس إنسايدر وجدت تباينًا مثيرًا للاهتمام حول هذا الموضوع في خيط Quora مليء بالنصائح حول كونك أقل حرجًا - ماذا عن التسجيل في فصل تحسين؟ معظم الحرج الاجتماعي هو نتيجة الإفراط في التفكير. هذا التفكير الزائد هو نتيجة الخوف. يحثك الارتجال على أن تكون في الوقت الحالي ، 'يوضح Hari Alipuria على موقع الأسئلة والأجوبة.
2. اذهب للمصافحة.
حتى أولئك الذين تم صقل مهاراتهم الاجتماعية إلى بريق فولاذي يتصارعون مع لغز 'المصافحة أو العناق' المخيف. (تجنبه هو أحد أفضل الأشياء للعيش في بلد تقبيل الخدود حيث البروتوكول هو نفسه دائمًا.) من المؤكد أن التردد يكون مهينًا ، لذا فقط كن حاسمًا ، تنصح غابرييل موس من Bustle .
'فقط تحرك للمصافحة. إذا استثمر شخص ما حقًا في معانقتك ، فسوف يفعل ؛ وإذا كان هناك من لا يريد أن يهز شعرك ، فهو غبي. المصافحة تشبه الفستان الأسود الأساسي: فهي تتماشى مع كل شيء ، وتجعله يبدو وكأنكما معًا وتعرفان الطريقة الناضجة والسليمة للقيام بالأشياء ، ' هي تكتب .
3. احتضان الاحراج.
في بعض الأحيان لا تكون أنت - الوضع محرج. للجميع. فلماذا لا تمضي قدمًا وتحتضنه؟ 'تلك الرحلات الغريبة بالمصعد مع زملاء العمل الذين بالكاد تعرفهم؟ لا أحد يعرف كيف يتعامل معها ، والجميع يشعر بالغرابة حيالهم. لذلك ، في اللحظة التي يبدو فيها أنه لا توجد حركة اجتماعية صحيحة ، فإن أفضل دعوة في بعض الأحيان هي احتضان حقيقة أن هذه اللحظة ستكون محرجة اجتماعياً ، بغض النظر عما تفعله ، كما كتب موس.
قبول الإحراج - حتى امتلاكه بصوت عالٍ - يمكن أن ينجح أيضًا عندما يتعلق الأمر بالمحادثات المهنية المحرجة بطبيعتها أيضًا ، وفقًا لزميلتي في Inc.com إيمي مورين .
4. كن مبكرا.
نعم ، من الممكن جدًا أن تأخذ هذا بعيدًا جدًا - هناك القليل من الأشياء في هذا العالم أكثر حرجًا من رنين الجرس فقط للعثور على مضيفك بمفردك ، أو الأسوأ من ذلك مع استمرار الإعداد - ولكن بشكل عام ، إذا كنت تميل إلى الإحراج ، تجنب الدخول في الأحداث عندما تكون بالفعل على قدم وساق واستقر الجميع في دائرة اجتماعية. يحذر Hudspeth قائلاً: 'إذا كنت قد حضرت حدثًا متأخرًا ، فأنت على دراية بمدى صعوبة إشراك نفسك في الاحتفالات'.
كم يبلغ ارتفاع بيل موراي
5. تخلص من الإحراج من المجاملات.
الجميع يحب المجاملات ، ولكن على الرغم من أنها ممتعة ، إلا أنها يمكن أن تكون محرجة قليلاً لكل من المتلقي (كيف ترد؟) والمانح (هل كان ذلك مخيفًا؟). يقدم Kleitches حيلة ذكية لتجنب هذه المشكلات. يسميها C & T للإطراء والانتقال.
بعد أن تمدح شخصًا ما ، تابع فورًا بسؤال أو جملة تأخذ التركيز بعيدًا عن مديحك. يمكن أن يكون شيئًا مثل ، 'أنا أحب ملابسك ، أنت ترتدي ملابس رائعة اليوم' يتبعها ، 'كيف يسير يومك؟' 'بالسؤال' كيف يسير يومك؟ ' أنت تحيد الإحراج المحتمل. فكر في الأمر. تخيل أن تمدح شخصًا ما ثم تبتسم له بينما تحدقان في بعضكما البعض. * يرتجف * 'نعم ، لقد كنا جميعًا هناك.
6. اختر المعارك الخاصة بك.
لن تكون بعض المحادثات محرجة أبدًا. إليك الحل - إذا أمكن ، لا تملكها.
'رؤية صديقة ابنة والدتك صديقة أفضل صديق في اليوغا؟ لاحظ أن المساعد الإداري للمحاسب الخاص بك في طابور المقهى معك؟ القاسم المشترك بين هؤلاء الأشخاص: كلهم غير مهتمين بالتحدث إليكم بقدر اهتمامك بالتحدث معهم. لا داعي للقلق بشأن ما إذا كان يجب عليك الذهاب والدردشة معهم أم لا - الابتسامة أو الموجة كافية ، 'يؤكد موس القلق.
7. ابحث عن طائر الجناح (أو امرأة)
هناك سبب لكون هذه تقنية كلاسيكية - إنها تعمل. 'لقد وجدت أن الطريقة الجيدة لزيادة تعرضي الاجتماعي هي تكوين صداقات قليلة ووثيقة مع أشخاص هم بطبيعتهم أكثر اجتماعية مني' يكتب عنكيت سيثي على Quora. `` أرافقهم في المناسبات الاجتماعية ، فهم يساعدونني في تقديمي إلى أشخاص جدد ، وبالتالي يعطيني 'خط ائتماني' اجتماعيًا مع هؤلاء الأشخاص ، لأنه بحكم الارتباط مع الصديق الاجتماعي ، لا يتعين علي البدء من الصفر معهم - لدي بالفعل تأييد ضمني ، من نوع ما.
بالطبع ، هذه النصيحة ليست سوى غيض من فيض عندما يتعلق الأمر بالنصائح الاحترافية حول صقل مهاراتك الاجتماعية. إذا كنت تريد حقًا الدخول في كل حفلة أو حدث تواصل دون خوف ، فمن المحتمل أن يكون الأمر كذلك رفع مستوى حديثك الصغير ، وتعلم كل ما تستطيع عن أسرار الكاريزما ، والتأكد من أن لديك بالفعل الكثير من الأشياء الشيقة لتقولها.
